Erba Mate: настій з корисними властивостями, без яких ви вже не зможете обійтися!
Трава мате росте в басейні річки Парана, Парагвай, у південноамериканському регіоні, який охоплює прилеглі території між Аргентиною, Бразилією та Парагваєм. Гуарані, вихідці з цієї місцевості, з давніх часів використовували цю рослину за її поживні та цілющі властивості.
Але які ці властивості і яку користь ми можемо отримати від цієї трави, яка використовується переважно у вигляді настою?
Сприяє концентрації
Трава -мате містить матеїн, подібний до кофеїну, але менш шкідливий, та інші речовини зі стимулюючими властивостями центральної нервової системи. Кожен, хто страждає на тахікардію або гіпертонію, повинен у будь -якому випадку уникати їх прийому.
Дивись також
10 продуктів з розслаблюючими властивостями, які допоможуть вам знайти дзен Кориця: властивості, користь та протипоказання рослини -афродизіаку, що f Менше стресу, більше енергії та красива шкіра. Відкрийте для себе 10 переваг, які дає вам VЦе змушує вас схуднути (можливо)
Хоча немає реальних досліджень, які б підтверджували її достовірність, здається, що трава Мате має хороші властивості для схуднення та стимулювання метаболізму, і з цієї причини її використовують як невід’ємну частину деяких дієт для посилення її ефекту.
Сприяє діурезу
З іншого боку, були встановлені сечогінні властивості цієї трави, і її пропонують вживати для очищення організму шляхом виведення токсинів та інших відходів з організму.
© iStockЦе чудовий антиоксидант
Настій трав Мате також багатий поліфенолами, які гарантують корисну антиоксидантну - а отже, антивікову - дію на клітини нашого організму.
Це дає енергію
Трава мате також є природним енергетиком, рекомендованим людям, які практикують багато фізичних або спортивних занять. У його складі багато цінних речовин, включаючи вітаміни В1, В2, С, бета -каротин, пантотенову кислоту та інші 15 видів амінокислот.
Це добре для серця
Дослідження, проведене в 2005 році, показало, що екстракт трави мате зменшує порушення роботи серцевого м’яза, викликані ішемією, захищаючи серцево -судинну систему.
Це дарує добробут
Чашка настою трави мате ввечері може бути корисною для відновлення енергії та покращення стану спокою та загального самопочуття, здатного примирити сон.
© iStockДе це?
Ось уже кілька років пара йерба перетнула океан і також потрапила сюди: її можна знайти у відділах з товарами чесної торгівлі великих супермаркетів, у трав’яних крамницях, а також у магазинах, що спеціалізуються на чаях та трав’яних чаях.