Кокосова вода: корисний напій, корисний для вашого здоров’я
Кокосова вода в Італії ще не дуже поширена, проте вона вже може похвалитися значною групою лояльних постійних споживачів, які цінують її переваги та брак жирів разом з іншими натуральними напоями. Ви можете легко знайти його серед товарів у супермаркеті: він є частиною "нових продуктів", які поступово входять до звичок харчування нашої країни під натхненням різних культур, у даному випадку тропічних пляжів.
Кокос - особливий фрукт: смачний і універсальний, він пропонує вам тисячу ідей і дозволяє завжди готувати нові рецепти! Читайте далі, щоб відкрити всі переваги кокосової води!
Переваги кокосової води
Цей напій дуже популярний серед вегетаріанців та веганів, які захоплені харчовими властивостями та його солодким, але не привабливим смаком. Він багатий вітамінами і мінералами. Він має зволожуючі, освіжаючі властивості і багатий магнієм, калієм та кальцієм. Він високо цінується тими, хто займається спортом, тому що він знімає судоми, трохи схожі на сольові напої та добавки, з перевагою того, що він натуральний і без барвників.
Вживання цієї рослинної води допомагає контролювати вагу, бореться із запорами та стимулює обмін речовин. У ньому багато ферментів, і з цієї причини він допомагає травленню, а при регулярному прийомі ефективно протидіє набряку живота. Цей напій не містить калорій і жиру і дуже популярний серед дієт, ідеально підходить для періоду детоксикації. Також відкрийте для себе всі інші продукти, які виконують дію детоксикації!
Дивись також
Кокосова вода - це овочевий напій з антибактеріальними властивостями, він дуже корисний для підвищення захисних сил імунної системи. Це чудове рішення для тих, хто має проблеми з нирками, оскільки має цінне сечогінну дію, що очищає сечовий міхур і сприяє виведенню токсинів. Він не містить лактози та глютену, ви зрозумієте, як любить кокосова вода непереносимість та целіакію. Щоденне вживання кокосової води позбавляє від втоми: цей напій здатний давати енергію, усуваючи відчуття втоми та борючись з втомою. Це також чудова підтримка для поліпшення кровообігу!
Кокосова вода, як ми вже говорили, має сильну зволожуючу силу. Це допомагає зробити шкіру красивішою, а також регулює вироблення шкірного сала. Не тільки пити: його можна наносити на шкіру обличчя як тонізуючий засіб! Це виявиться безцінним у боротьбі з прищами та дрібними недоліками на обличчі.
Скільки бачив чеснот у простій воді? І на цьому все не зупиняється, просто подумайте, що кокосова вода підходить навіть вагітним жінкам, тому що вона знімає печію та печію!
Кокос
Кокосова вода - це натуральний напій з молодих кокосів, тих, що ще зелені. Ці плоди ростуть на пальмах, характерних для тропічних районів і, зокрема, Південної Америки. Усі ці горіхи плавають і тому їм вдається самостійно мігрувати, просто перетинаючи море, не пошкоджуючись, і таким чином досягаючи інших районів з тропічною температурою.
Кокос часто важить один кілограм, всередині нього міститься прозора біла рідина: кокосова вода.
Вода, масло або молоко?
На додаток до води, рідини, що міститься в зеленому кокосі, з кокосового горіха також видобувається масло, яке часто використовується в косметиці. Молоко також отримують з кокосового горіха - напою, отриманого шляхом подрібнення внутрішньої м’якоті, до якої додають воду або молоко.
Як отримують воду
Кокосову воду легко отримати з молодих плодів, із зелених горіхів, які спливали на долоні протягом семи -восьми місяців. У багатьох тропічних районах можна продати готові до вживання зелені кокосові горіхи з уже вставленою соломою. Це затребуваний пляжний напій, освіжаючий і багатий поживними речовинами та вітамінами. У решті світу набагато легше знайти кокосову воду серед упакованих продуктів, у тетрапаку, у цеглі, у пляшках або навіть у банках. Зверніть увагу при покупці: краще зосередитися на «чистих» продуктах, багатих на вітаміни та мінерали, ніж на солодких напоях, які просто містять кокосову воду серед інгредієнтів.
Коли пити кокосову воду
Якщо ви хочете ввести кокосову воду у свій раціон, спробуйте їх у всіх тих видах діяльності, під час яких ви потієте, наприклад, коли займаєтесь спортом. Таким чином, ви зможете поповнити всі втрачені мінеральні солі цілком природним способом! Візьміть за звичку вживати його влітку: це освіжаючий, знежирений напій, який зволожує ваше тіло та шкіру після перебування на сонці і, крім того, дає вам всю необхідну енергію! Ви на дієті? Кокосова вода дає вам щоденну дозу калію та магнію без цукру, жиру та калорій.
Використання, якого ви не очікуєте
Ми разом побачили всю користь, яку кокосова вода може принести вашому організму. Однак про цей чудовий напій ви ще нічого не знаєте. Прозора рідина, витягнута з кокосового горіха, раніше використовувалася для внутрішньовенної регідратації, оскільки було зазначено, що вона має подібний склад із плазмою крові людини. Це був обов’язковий вибір у тих випадках, коли неможливо було знайти медичні препарати, наприклад, під час воєн у Південно -Східній Азії чи під час конфліктів у Камбоджі.
Мало протипоказань
Кокосова вода дуже корисна, але, можливо, навіть завищена. Подивіться, скільки статей в Інтернеті розповідає про те, що це було чудодійне зілля, здатне бути корисним у будь -якій ситуації!
Він не творить чудес, він корисний і, звичайно, має дуже мало протипоказань. Його можна пити безпечно навіть під час вагітності, але не перестарайтеся з його кількістю, оскільки він містить багато калію, а надмірне вживання може спричинити проблеми з нирками.