Алергія на трави: симптоми, продукти, яких слід уникати, і природні засоби боротьби з ними
Ви також страждаєте від алергії на траву і шукаєте природні засоби та корисні поради щодо продуктів, яких слід уникати? Перш за все, необхідно буде з'ясувати цей конкретний вид алергії на пилок, яка вражає переважно у весняний період. Нижче ми спробуємо зрозуміти симптоми та причини алергії на траву, а потім перейдемо до найбільш корисних засобів протидії їм, з акцентом на продукти харчування, щоб уникнути їх запобігання та боротьби з ними.
Алергія на трави: найкритичніший період та причини
Алергія на трави є частиною імунної системи. У тих, хто страждає на алергію на трави, насправді виявляється «гіперчутливість імунної системи, яка вважає, що вона повинна захищатися від речовин, які вона вважає небезпечними: насправді, пилок трав.
Дивись також
Які симптоми алергії на траву?
Основні симптоми алергії на траву пов'язані з дихальною системою. Ці алергії викликають свербіж у носі, рясні виділення з носа світлого кольору, закладеність слизових оболонок, напади чхання, утруднене дихання, зниження нюху. У важких випадках це може викликати астму.
Не менш частими симптомами, пов'язаними з алергією на траву, є сльозотеча з роздратуванням, свербіж або набряк очей, свербіж горла та піднебіння та свербіж у вухах з можливою тимчасовою непрохідністю.
Алергія на трави також може призвести до поширеного почуття втоми, втоми, нездужання, створюючи проблеми зі сном та підсилюючи нервозність.
Симптоми різняться за інтенсивністю від людини до людини і можуть мати різну тривалість. Алергія на траву зазвичай виникає на відкритому повітрі, але вона може страждати і в приміщенні.
Невелика допомога від набряклих очей і мішків: алое вера
І якщо алергія викликає у вас почервоніння та мішки під очима, ви можете скористатися заспокійливою та освіжаючою силою алое вера. Тут докладно пояснюється, як найкраще втрутитися і надати вашим очам добробут.
Яких продуктів слід уникати людям з алергією на траву?
Дієта має фундаментальне значення для запобігання алергії на траву, тому важливо знати, яких продуктів слід уникати, якщо ви страждаєте від неї. Фактично науково доведено, що багато симптомів цієї алергії проявляються при вживанні певних продуктів, які викликають «оральний алергічний синдром» через феномен так званої «перехресної реактивності»: продукти, які ви повинні уникайте білків зі структурою, подібною до алергенів, які потім запускають імунну систему.
Як ми вже говорили, трави - це особливий вид пилку, тому дієта, яку слід дотримуватися, щоб уникнути проблем, якщо ви страждаєте на алергію, майже ідентична тій, яку слід дотримуватися у випадку загальної алергії на пилок. Основними продуктами, яких слід уникати для тих, хто страждає алергією на трави та пилок, є, перш за все, продукти на основі зернових, які належать до одного сімейства трав, таких як овес, спельта, пшениця, камут, кукурудза, рис, ведмідь, жито. Також слід виключити всі страви, приготовані з цією борошном, від хліба до печива.
Іншими продуктами, яких слід уникати через «перехресну реакційну здатність», є молочні продукти та їх похідні, смажені страви, ковбаси, буряк та помідори, такі фрукти, як диня, цитрусові, персики, сливи, кавуни, ківі, вишні, абрикоси та сушені фрукти, такі як мигдаль та арахіс.
Перегляньте нашу галерею, щоб дізнатися про всі продукти, яких слід уникати, якщо у вас алергія на траву.
Дивіться також: Алергія на траву: продукти, яких слід уникати проти пилку та трав
Алергія на трави: найефективніші природні засоби боротьби з ними
Для полегшення симптомів алергії на трави існує кілька природних засобів, які слід поєднувати чи ні з препаратами, що використовуються традиційною медициною, на основі кортизону, антигістамінних та протинабрякових засобів.
Найчастіше використовуються природні засоби - гомеопатичні, які не викликають побічних ефектів антигістамінних препаратів, в першу чергу сонливості. Гомеопатичні ліки бажано починати приймати за місяць до періоду, в якому виникла алергія.Найбільш поширеними серед цих природних засобів є евфразія, якщо ви страждаєте на алергічний кон’юнктивіт; l "allium cepa, у разі закладеності носа, чхання, виділень з носа та сльозотечі; l" арсенічний альбом проти більш рідких виділень з носа та астми.
Ще одним дуже корисним природним засобом є вітамін С. Серед інших рекомендованих рослин - шипшина та ехінацея, які обидва можуть боротися з симптомами алергії на траву.
Голковколювання також слід зараховувати до природних засобів проти алергії на траву: воно може сприяти зміцненню імунної системи та зменшенню найбільш дратівливих симптомів.
Деякі запобіжні заходи також можна розглядати як природні засоби, такі як:
- уникати вживання алкоголю
- Вживайте більше Омега-3 і каротину
- уникайте якомога більше відкритих майданчиків, особливо парків та газонів, максимально обмежуючи прямий контакт з травою.
Для отримання додаткової інформації про алергію на траву ви можете відвідати веб -сайт лікарні Humanitas.
