Шийка матки: всі засоби бабусі для зняття болю
Біль у шиї - це дуже болюче запалення, яке, починаючи від шиї, випромінює аж до рук. Часто з’являється раптово і змушує нас застрягти. Шийка матки, однак, не є серйозним захворюванням, тому перед прийомом протизапальних засобів варто спробувати класичні засоби бабусі. Для розвантаження тіла дуже підходить розтяжка: спробуйте деякі вправи, як пояснено у відео.
Що таке шийка матки і чому вона виникає
Шийний відділ, або, як це було б правильніше назвати, цервікалгія - це хворобливе запалення області між шиєю, трапецією, плечима та головою, тобто частиною м’язів, що йдуть від хребців С1 до С7. Це проявляється жорсткістю., Утрудненням виконання навіть невеликих рухів, головним болем, запамороченням, а іноді навіть нудотою.
Це хворобливе запалення шийного відділу хребта може з’явитися раптово, можливо, після застуди або сну в неправильному положенні; воно викликає сильне застигання м’язів, яке необхідно лікувати з метою зменшення артрозу та розчинення контрактур. Є багато причин, які можуть призвести до для болю в шиї, проте найбільш поширеними є:
- неправильна постава плечей і шиї, що викликає артроз суглобів.
- неправильний спосіб життя, який, якщо тривати з плином часу, завдає серйозної шкоди плечам і кісткам шиї.
- раптовий порив холоду або вітру, який посилює "запалення, яке вже є.
- сильна скутість м’язів.
- напруги та контрактури у трапеції та плечах.
- фізичні та психічні навантаження.
Як вилікувати шийку матки за допомогою бабусиних засобів
Біль у шиї-це болісне, але, на щастя, тимчасове запалення. Це означає, що при правильному лікуванні він спонтанно регресує без необхідності приймати ліки або протизапальні засоби. Коли ви застрягаєте або відчуваєте сильне напруження в області шиї, Перше, що потрібно зробити, це не змушувати себе рухати хворобливу зону, а краще спостерігати період спокою принаймні до тих пір, поки гостра фаза запалення не почне стихати. Потім необхідно зняти напругу, що тягне за м’язами, щоб поступово відновити рухливість розтяжки між плечовим суглобом та шиєю. Нарешті, ви можете спробувати впровадити одне з таких ефективних засобів бабусі:
Дивіться також: Арган, солодкий мигдаль та ши: коли догляд за тілом органічний
МАСАЖ з ефірними маслами
Виконання мікромасажу зі специфічними ефірними маслами може допомогти зняти запалення шийки матки. Олія арніки або олія розмарину ідеально підходять, оскільки вони також мають зігріваючу дію, або ви можете створити особливу суміш з різних олій. У цьому випадку просто змішайте 5 крапель ефірного масла базиліка з 10 краплями олії розмарину і двома лаванди; потім розбавте суміш 30 мл нейтральної рослинної олії і нанесіть на хворобливу ділянку, виконавши тривалий розтягуючий масаж. Нарешті, оберніть плечі та шию теплою тканиною і затримайтеся на кілька хвилин.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ НАСІННУ ПОДУШКУ
Подушки з насінням (фундук або інше) дуже корисні, оскільки їх можна розігріти в духовці або в мікрохвильовій печі. Потім просто нанесіть їх на запалену ділянку і залиште нерухомими кілька хвилин, щоб поглинути тепло. Якщо у вас немає насіннєвої подушки, навіть простий рушник, змочений у окропі, підійде.
ГЕЛЬ ВСЕ "АРНІКА
Якщо запалення знаходиться в гострій фазі (тобто, якщо біль інтенсивний і ми не можемо рухати шиєю), замість використання тепла набагато корисніше нанести холодний гель арніки для полегшення суглоба. пакет з льодом також може бути гарною ідеєю.
СОЛІ EPSOM
Засоби давньої бабусі, які дуже ефективні для розслаблення м’язів шийного відділу при скороченні, - це солі Епсома. Це не що інше, як сульфат магнію, природне лікування, відоме з давніх часів. Солі Епсома розслаблюють м’язи і допомагають зменшити запалення. Вони використовуються шляхом розчинення їх у гарячій воді та розсмоктування до шиї, однак їх слід використовувати лише після того, як ви попросите у лікаря поради.
