Східний масаж

Походження

Кажуть, що розвиток хаммамів та масажу на територіях Магрибу відноситься до сьомого століття і завдяки пророку Мухаммеду. Очевидно, колись вони виявили практику парових лазень та масаж, що їх супроводжував, дуже поширені в грецькій та римській цивілізаціях, негайно були б підкорені їх очищаючими чеснотами для тіла та духу. Настільки, щоб запровадити їх у релігійну практику, заохочуючи будівництво турецьких лазень, прикріплених до мечетей. У XI столітті відомий іранський лікар і філософ Авіценн говорив про лікувальні якості масажу, підкреслюючи, що ці практики є успішними "для розсіювання шкідливих речовин, присутніх у м’язах, які не усуваються фізичними вправами ».

Ритуал

Дивись також

Антицелюлітний масаж своїми руками: ось як це зробити

Східному масажу традиційно передує 20 -хвилинний сеанс у хамамі. Ці парові лазні, що характеризуються арабескою та вишуканими прикрасами, розташовані у закритих і не дуже світлих просторах і часто асоціюються з ефірними оліями сосни або евкаліпта. Завдяки сильній спеці та вологості вони здатні розслабити м’язи, сприяти виведенню токсинів, відкрити пори шкіри та розслабитись як фізично, так і психічно.

Цей етап надзвичайно важливий у ритуалі масажу: він готує його. Після кількох хвилин відпочинку біля хамаму масаж можна починати. Його практикують на голій шкірі за допомогою теплого арганового масла. Східний масаж виконується на всьому тілі, від стоп до голови, дотримуючись м’язової конфігурації. Досвідчені руки масажиста відчувають м’язову напругу і наполягають на хворобливих ділянках, особливо на висоті плечей. Експерт також працює навколо живота, малюючи руками круги за годинниковою стрілкою. Нарешті він затримується на сонячному сплетінні і через тиск відкриває грудну клітку. Як правило, сеанс закінчується кількома хвилинами розслаблення, яке супроводжується традиційним освіжаючим та травним чаєм з м’яти.

Переваги

- Методи, що використовуються в цьому масажі, сприяють виведенню токсинів, розслабленню та гнучкості м’язів. Насправді, східний масаж спрямований, перш за все, на розслаблення м’язів для покращення загального самопочуття.

- Арганова олія, особливо багата незамінними жирними кислотами, вітаміном Е та поліфенолами, зміцнює функції клітин та живить шкіру, роблячи її м’якою та гладкою.

- Завдяки антиоксидантам, що містяться, м’ятний чай сприяє виведенню токсинів, що виділяються під час масажу, та сприяє регенерації організму.