Настій шавлії: властивості та користь рослини, корисної для шлунка
Настій - це чудовий спосіб споживати шавлію і скористатися його перевагами: чи знаєте ви, що він корисний для шлунка, чи можете ви використовувати його як засіб від порушень циклу та гігієни ротової порожнини? Якщо ми заінтригували вас хоча б трохи «продовжуйте читати» статтю, то побачите, що врешті -решт у вас з’явиться нагальне бажання приготувати собі настій шавлії. Нижче ви також знайдете відео, щоб дізнатися про різні види чаю та зрозуміти, як і коли їх вживати.
Історія та характеристика шавлії
Слово шавлія походить від латинського терміну "сальвус" тобто врятувати, зцілити, тому вся його благотворна сила вже виражена в назві. Шавлія вже широко використовувався в минулому як засіб у найрізноманітніших ситуаціях. Вважалося, що це може бути "чудовим рішенням проблем з народжуваністю", але не тільки це, його знали і цінували за цілющі властивості.
Щоб навести кілька практичних прикладів: коли ми відчуваємо себе виснаженими, втомленими і трохи піднімаємо температуру, ми можемо вибрати настій шавлії, який допоможе відновити організм необхідні речовини для швидкого відновлення. хороший настій шавлії, і ми хочемо підкреслити, що цей напій також має чудовий смак, який добре піддається смаку в будь -який час доби.
Завжди будьте обережні, щоб не переборщити: правило також застосовується у випадку з шавлією, вплив якого може бути шкідливим та небезпечним у разі передозування.
Дивись також
Властивості настою шавлії
Деякі з них ми вже згадували, але якими властивостями відомий шавлія? Як можна використовувати настій для гарного самопочуття?
- Дезінфікуючі та миючі властивості
Ви, напевно, не помічали, але знайти шавлію в списку інгредієнтів зубних паст та ополіскувачів для рота дуже легко. Регулярне вживання настою шавлії може допомогти вам підтримувати ідеальну гігієну ротової порожнини. Ви також можете використовувати настій шавлії як звичайну рідина для полоскання рота, не підсолоджуючи її і не даючи охолонути, ідеально підходить для очищення ротової порожнини.
- Антиоксидантні властивості
Шавлія може похвалитися високим вмістом антиоксидантів, тому регулярне вживання його настою ефективно протидіє дії вільних радикалів, головної причини старіння шкіри тощо.
Завдяки своїм характеристикам шавлія здатна протидіяти навіть короткочасній втраті пам’яті: рівні ацетилхолін (фермент, який сприяє спілкуванню між різними частинами мозку). вони збільшують прихильність до ясного та спокійного розуму.
- Травні властивості
Чай з шавлії також може допомогти при утрудненому травленні, зменшуючи набряк. Його також можна вживати жінкам у дні менструального циклу та у дні безпосередньо перед цим, коли зазвичай з’являється невелика набряклість живота.
Чай з шавлії: в чому користь?
- Вживання шавлії також є, і перш за все, корисним для жінок у менопаузі, яким потрібно відновити баланс гормональної системи, уникаючи дратівливих припливів, характерних для цього стану.
- Шавлія також широко використовується при набряках і розтягненнях, які можуть виникнути під час занять спортом на змагальному рівні та за його межами.
- Як напій рекомендується при лихоманках, викликаних проблемами, які вражають мозок і нервову систему в цілому.
- Шавлія також корисний для лікування простої застуди, приносить користь усьому організму, забезпечуючи здоровий спосіб життя.
Як приготувати чай з шавлії
Але як приготувати гарний чай з шавлії? Хоча їх часто можна знайти вже готовими в трав’яних крамницях або в супермаркеті, краще не позбавляти себе задоволення від можливості приготувати цей корисний напій безпосередньо вдома. Просто візьміть рослину шавлії, легко доступну в садових магазинах, і візьміть певну кількість листя шавлії (більше 10), залежно від того, наскільки смачним ми хочемо, щоб був наш настій. Добре промивши їх під проточною водою, ми занурюємо їх у каструлю з невеликою кількістю води, яку доводимо до кипіння. Це займе кілька хвилин, приблизно 10, і трав’яний чай буде готовий. Наприкінці приготування ми можу додати разом до сіку трохи натертої цедри лимона, щоб надати настою ще більш очищувальний відтінок. Нарешті, настане час налити в чашку і, якщо ми дійсно не можемо без цього, підсолодити свій напій, перш ніж випити його.
Настій шавлії: протипоказання
Серед природних засобів, корисних для нашого здоров'я, ми, безумовно, можемо віднести шавлія, але навіть якщо це нешкідлива рослина, надмірне вживання та споживання шавлії може призвести до деяких проблем. Як ми бачили до цих пір, користь численна, але неправильне використання листя шавлії може стати небезпечним для організму. Особливо у вигляді олії шавлія дуже потужний і тому з обережністю поводиться з ним. Дотримуйтесь таких правил:
- уникати потрапляння в очі та не ковтати олії шавлії;
- ретельно вимити руки після використання чистої олії шавлії.
У випадку з напоєм, з іншого боку, переборщення з вживанням настою шавлії може призвести до побічного ефекту, що включає напади діареї. Краще завжди приділяти пильну увагу, пити такий настій добре, але вам потрібна міра ..
