Відлучення від грудей
У якому віці ми переходимо з молока на їжу? З чого варто почати? Відлучення від грудей - це дуже делікатний момент, який стосується перших місяців життя дитини. Нелегко, особливо для матерів-первісток, впоратися з цим дуже важливим кроком, з яким новонароджений починає знайомитися зі справжніми продуктами харчування. Тож ось невеликий посібник, щоб дізнатися, які кроки слід дотримуватись на цій делікатній фазі росту дитини.
Відлучення: ідеальне - це одне блюдо
Чотири місяці: пляшка стає більш поживною
Новонароджений у 5 місяців: від відлучення від грудей до розвитку
Ви можете почати додавати кілька столових ложок крупи, особливо якщо вона не містить глютену, у її вечірню пляшку.
П’ять місяців: переходимо до ложки
Ви можете почати давати дитині одну -дві столові ложки пюреподібних фруктів, а потім овочі, або у пляшці, або за допомогою ложки. Спочатку не вводьте більше однієї нової їжі на день, щоб можна було виявити "можливу алергію".
Для початку вибирайте продукти з простим смаком: яблуко, груша, банан, морква (дуже корисна при діареї), кабачки, стручкова квасоля. Потім перейдіть до слив, персиків, абрикосів, картоплі, буряка, брокколі, фенхелю (дуже легко засвоюється).
Півроку: початок смакової пригоди
Ваша дитина починає сидіти і кладе все в рот. Настав час замінити полуденну їжу справжньою сидячою їжею. Це велика новина: введення щоденної порції 20 грам м’яса, а потім риби. Змішайте їх, нежирні з овочами: куркою, індичкою, телятиною, тріскою, окунем, підошвою.
Вам потрібно запастися терпінням, якщо ваша дитина чинить опір починати жувати невеликі укуси - він зробить це протягом кількох прийомів їжі, але потім він звикне. Це також час почати їсти сирі овочі, йогурт, хліб та крохмалисті продукти (макарони, рис).
Один рік: тепер він їсть, як дорослий
Минув рік. Тепер ваша дитина може брати участь у сімейних трапезах. Запропонуйте з’їсти те ж саме, що і вам, зробіть йому простіше: розімніть те, що у нього на тарілці, або поріжте на невеликі шматочки. Злийте наступне молоко і перейдіть на напівзцідне молоко.
Відлучення від грудей: ідеальне меню для вашої дитини
Цінна порада
- Додавайте оливкову або соняшникову олію до того, що ви готуєте, це сприятиме розвитку мозку дитини.
- Спокійно вживайте білки тваринного походження: не частіше одного разу на день і в невеликих кількостях.
- Не плутайте йогурт з десертами на молочній основі. Останні містять багато ліпідів і мало кальцію.
- Змусьте його їсти тільки свіжі продукти.
- Молоко, молоко та більше молока: від 700 мл до 500 мл, принаймні до чотирьох років.
- Змусьте його багато пити.
Якщо ви або ваш партнер страждали або страждали на алергію, будьте особливо обережні:
- У перший рік уникайте: перцю, листової капусти, ріпи, цибулі -порею, яєць (яєчний білок і жовток), риби.
- До трьох років уникайте: екзотичних фруктів та морепродуктів.
- Якщо можливо, давайте молоко до 9 місяців.
Дивись також:
Місія батьків: переваги та ризики самовідлучення
Відео / порада няні Симони: відлучення
Грудне вигодовування та робота, можлива комбінація?
Ваша дитина дорослішає: дізнайтесь, як найкраще слідувати за ним
Діти за столом: без страху з секретами експерта
Якщо у вашої дитини немає апетиту: поради педіатра
Перший рік життя. Порада квартал за кварталом
Вагітність: розвіяти міфи про "харчування"
Веганське харчування. Можливий вибір під час вагітності?
Відлучення: час, способи та школи мислення
