Тривога: симптоми та приклади, в яких тривожні люди впізнають себе
Знайти симптоми тривоги може здатися простим. Кілька нігтів, мало сну, мало радості. Проте симптоми тривоги набагато краще і набагато краще ховаються за нашим "все гаразд".
Скільки ви збираєте? І наскільки ви засмучені ідеєю зібрати занадто багато або замало?
Тривога: найпоширеніші симптоми, пояснені за допомогою gifs
Тривожна людина не обов’язково споріднена з цвіркуном, який безперервно парить у тривозі.
Тривожна людина може бути такою зовні ...
Як подолати тривогу: поради, як навчитися боротися з нею
через GIPHY
... а всередині все виглядає так:
Завантаження ...через GIPHY
У тривожної людини високий кров'яний тиск. Час від часу, у найстрашніші хвилини, її серце ніби відривається від грудей. Вона цікавиться, чи це просто тривога, чи вона близька до смерті. І це ще більше хвилює її.
Завантаження ...через GIPHY
Тривожна людина не може терпіти "пише". Що він пише? І чому це триває так довго? Він зупинився. Ймовірно, він більше не хоче нічого писати або мати до мене стосунок. Він відновив. Чому він зупинився?
Завантаження ...через GIPHY
Тривожна людина не може дзвонити по телефону. Навіть не замовити піцу. Він зробив це одного разу і почав відвідувати терапію.
Завантаження ...через GIPHY
Тривожна людина знає, що успіх полягає в організації. Тому що, наприклад, якщо ви хочете піти на концерт о 22.30, це означає, що: ви повинні подумати про те, як одягнутися о 20.00, одягнутись о 20.15, вийти о. 20.45, 21.00, негайно купуйте квитки, інакше найкращі місця підуть, і ви не помрете трохи всередину, візьміть цукерки, що відокремлюють гладкі від цукристих, отримайте попкорн о 22.00, станьте на чергу, навіть якщо лінії немає, о 22.10.
Завантаження ...через GIPHY
Тривожному людині, який каже вам "напиши мені, коли ти прийдеш додому", повідомлення потрібно надіслати. Бо інакше вона спочатку подзвонить твоїм батькам, потім, для безпеки, швидкій допомозі та поліції.
Тривожна людина згадує кожну ганебну подію в минулому. І він дивиться на це з двадцяти різних ракурсів, щоб шукати найгіршого. Неважливо, чи сталося це у четвертому класі.
Завантаження ...через GIPHY
Тривожна людина дивується сенсу нервова система: чому саме подібні інші системи? Щасливий?
Завантаження ...через GIPHY
Чи є рішення для тривоги?
Ні. Ви можете дізнатися про тривогу або спробувати квіти Баха як засіб. Але правда в тому, що ви будете продовжувати гризти нігті і не вірити в Carpe Diem. Тому що тривога, як пояснює відео, - це жінка.
Тривожна людина, однак, повинна пам’ятати, що вони не самотні. І що пляшка, келих вина з "другом, тим, кому вдається розсмішити" епізод четвертого класу, змушує серцебиття на деякий час зникати ".
Завантаження ...
через GIPHY
