5 хитрощів, щоб зменшити ознаки старіння
Щоб досягти сяючого, гладкого та сяючого обличчя, покладатися на новітні засоби проти старіння-це не єдиний доступний варіант. Догляд за шкірою починається "зсередини": просто дотримуйтесь кількох простих порад під час процедури краси, щоб відчути шкіру молодшою і здорові Ось наші 5 найкращих хитрощів, як доглядати за своєю шкірою та робити її яскравішою.
1. Завжди підтримуйте її гідратованою
Силу води ніколи не слід недооцінювати: здорова шкіра починається з зволоження. Випиваючи 2 літри води в день-це наша порада № 1 для підтримки зволоженості шкіри без зморшок.
Вода виводить токсини з шкіри, надаючи їй більш молодий та здоровий вигляд. Також, зберігаючи клітини шкіри зволоженими та насиченими поживними речовинами, ви можете запобігти утворенню перших зморшок. Нарешті, вживання великої кількості води допоможе уникнути затримки рідин і надає шкірі та волоссю яскравішого вигляду.
Дивись також
2. Захистіть його від ультрафіолетових променів
Ми знаємо, що сонце корисне для нашого організму: саме контакт з його променями стимулює вироблення вітаміну D, дуже важливого поживного речовини для імунної системи та підтримки здоров’я наших органів. Але ми повинні бути обережними щодо надмірного впливу, тому що УФ -промені, крім того, що вони є однією з причин раку шкіри, також можуть викликати передчасне старіння.
Оскільки ми не повинні перестаратися з експозицією, ми точно не повинні назавжди ховатися від сонця! Сонце корисно для тіла та душі, але переборщити з цим ніколи не є хорошою ідеєю. Баланс - це завжди найкращий вибір!
Ми рекомендуємо: сонцезахисний крем Jason Natural Cosmetics.
На додаток до того, що це натуральна косметика без парабенів, це біорозкладаний та неагресивний продукт для морського життя та коралів. Він легко розноситься, має фактор захисту SPF30, а також дуже зволожує.
3. Обережно очистіть його
Ще одне основне правило, яке часто не дотримується,-це очищення шкіри. Ви ніколи не повинні лягати спати, не видаливши попередньо макіяж! Макіяж та домішки, накопичені протягом дня, блокують пори, роблячи шкіру сухою та наповненою токсинами. Тому Важливо ретельно очищати та зволожувати шкіру перед сном, однак вранці достатньо швидкого миття м’яким милом, щоб видалити надлишок шкірного сала, що утворюється протягом ночі.
Хоча це дуже допомагає у запобіганні зморшок, шкірний жир є агентом, який викликає прищі та вугри. Тому завжди найкраще видаляти надлишки серветкою, придатною для очищення шкірного сала, щоб ваша шкіра дихала і була здоровою.
Щоб зберегти або посилити сяйво вашої шкіри, ми рекомендуємо вам прийняти цю просту процедуру краси:
Ранок: легке очищення шкіри м’яким милом та зволоження пом’якшуючим та захисним кремом (ще краще, якщо він має хороший фактор захисту від ультрафіолету);
Вечір: очищення шкіри очищаючими тканинами, міцелярною водою та зволоження живильним кремом для обличчя;
Раз на тиждень: детокс з глибоким очищенням (м’яке мило та міцелярна вода), зволожуюча маска для обличчя, сироватка та живильний крем для обличчя.
Ми рекомендуємо: серветки для очищення слизу
Ідеально підходить для глибокого очищення обличчя та зволоження шкіри.За формулою, яка містить 97% натуральних інгредієнтів та міцелярну воду, ці серветки не містять парабенів, парафіну та інших хімічних інгредієнтів.
Дивись також:
- Акумуляторна щітка для очищення обличчя Foreo 82,38 € (знижка 41%)
- сироватка для обличчя від зморшок Kleam Organics з гіалуроновою кислотою 19,97 євро
- BIO сироватка для обличчя з чистою гіалуроновою кислотою та вітаміном С Florence Organics 19,99 євро
4. Якщо ви курите ... почніть думати про зміну
Тютюн не тільки впливає на нашу дихальну систему, але й негативно впливає на шкіру. Тютюнові токсини викликають передчасні зморшки на нашому обличчі, роблять його більш сірим і мертвим, і навіть можуть викликати появу темних плям.
Крім того, тютюн зменшує приплив крові, тим самим перешкоджаючи живленню нашої шкіри необхідними поживними речовинами, її подальшому старінню. Ніби всього цього недостатньо, тютюн знижує рівень естрогену у жінок, роблячи нашу шкіру більш сухою та слабкою.
5. Дотримуйтесь збалансованого харчування
Бережіть себе, починаючи зсередини свого тіла. Здорова дієта, насичена вітамінами, водою, мінералами та антиоксидантними продуктами, допоможе вам захистити шкіру від вільних радикалів та передчасного старіння.
Ваше психологічне самопочуття також дуже важливе: стрес і втома-це фактори, які посилюють такі проблеми, як темні кола, опухлі очі та здоров'я шкіри. Залиште кілька годин для себе та подбайте про себе: насолоджуйтесь домашнім спа -центром з ароматерапією та невеликою процедурою детокс -краси для зволоження та регенерації тіла та душі!
Ми рекомендуємо: харчові добавки на основі натуральних антиоксидантних продуктів, доступні в Amason
- Упаковка 270 таблеток куркуми за 38,90 євро
- Суперпродукт: упаковка із 120 зелених капсул на основі огірка, кокосової води та авокадо 29,99 євро
- Енергійна та антиоксидантна харчова добавка на основі папайї 13,69 євро (знижка 31%)
- Пакет із 180 просто доповнює чорничні антиоксидантні капсули за 28 євро
- Харчова добавка на основі екстракту ягід годжі 2000 мг 33,15 €