Що означає 11 тиждень вагітності для матері та дитини
Вагітність - особливий період у житті жінки. Перспектива стати матір'ю та наявність ще одного маленького тіла у вашому животі, безумовно, може вас налякати, але при правильній підтримці лікарів, сім’ї та друзів шлях від виявлення вагітності до пологів, безумовно, буде легшим. Одинадцятий тиждень відзначає перехід від першого до другого триместру, коли переживання вагітності стає більш приємним і менш травматичним, але що саме відбувається на цій фазі розвитку та зростання? Прочитайте цю статтю та дізнайтеся всю інформацію. вам потрібно точно знати, що відбувається з вами та вашою дитиною через 11 тижнів після зачаття!
Але перш ніж прочитати це, подивіться це відео і дізнайтеся, як побалувати дитину, яку ви носите.
Що робить плід протягом одинадцятого тижня?
Після одинадцяти тижнів дитина починає рухатися всередині живота. Часто буває, що він перевертається сам на себе, але ви ще не можете сприймати ці рухи, тому що дитина на цьому етапі занадто малий. Зазвичай саме з 20 -го тижня жінки починають відчувати в собі рухову активність дитини.
Раз на одинадцятій тижні плід не тільки рухає тілом, але і ротом. Насправді, зазвичай його відкривають і закривають, щоб поглинути поживні речовини, що надходять від матері.
Буває і так, що після того, як формування діафрагми завершується, у дитини з’являється гикавка в кінці першого триместру. Також у цьому випадку це абсолютно непомітне явище ззовні та функціональне для правильної дихальної діяльності дитини, яке завдяки рухам грудної клітки гарантує, що навколоплідні води не проникають у легені, з ризиком задушивши його.
Якому місяцю відповідає одинадцятий тиждень?
Якщо ви були вагітні протягом 11 тижнів, ви знаходитесь наприкінці першого триместру і, точніше, у другій половині третього місяця.
Які зміни в організмі матері?
Протягом перших місяців вагітності організм вагітних жінок зазнає незліченну кількість змін, під час яких він готується до прийому, розвитку та майбутнього вигнання плоду. На 11 тижні майбутні матері могли набрати 2 кілограми, але бувають випадки, коли вони замість набору ваги втрачають вагу через відсутність апетиту та нудоту, характерні для першого триместру. Шкіра, волосся та нігті також зазнають значних змін завдяки гормональній активності та посиленому кровотоку, що допомагає покращити її зовнішній вигляд. Однак слід зазначити, що досвід вагітності варіюється від жінки до жінки і є досить суб’єктивним, тому не дивно, що деякі матері стають свідками ослаблення волосся та нігтів на початку вагітності.
Наприкінці першого триместру живіт, ще не зовсім очевидний, набуває ще кількох сантиметрів через розширення матки, яка зараз має розмір приблизно грейпфрута.
Деякі з найбільш явних симптомів 11 -го тижня стосуються рота матері. Насправді, у цей період вагітні жінки виробляють більшу кількість слини, що часто характеризується металевим присмаком. Крім того, вони можуть відчувати часті випадки чутливості ясен, що призводить до кровотечі. Це явище дуже поширене під час вагітності і пояснюється загальним збільшенням прогестерону, наявність якого, як правило, послаблює тканини.
Розвиток і ріст плоду: органи, вага і довжина
У цей період вагітності, під час якого поступово наближається другий триместр, плід продовжує свій розвиток. Зараз дитина важить близько 4-5 грамів і має довжину 3 см. Його кінцівки розвинулися майже повністю, і вже можна відрізнити пальці від кисті. Перш за все, зросла головна кінцівка, яка до кінця трьох місяців виявляється більшою за решту тіла. Формування вуха недостатньо тривале: після завершення малюк почне чути звуки, що надходять ззовні, і сприймати серцебиття матері.
Ви вже вибрали ім'я своєму малюкові? Якщо ваші ідеї незрозумілі, нехай вас надихне наш список імен на будь -який смак!
Що має зробити партнер
Людина, яка підтримує вагітну жінку, - це фігура принципового значення. Той факт, що він не виношує дитину в утробі, насправді не звільняє його від будь -якої користі. Партнер повинен надавати постійну підтримку майбутній мамі, стоячи поруч з нею як у час потреби, так і в безтурботну. Крім того, його присутність є надзвичайно важливою, оскільки вона заспокоює під час гінекологічних візитів та передпологових курсів, корисна для навчання як батьків, так і не тільки матерів. Партнер або партнер вагітної жінки можуть подумати навіть про те, щоб почати писати щоденник, у якому висловлюватися і фіксувати свої емоції та почуття та збирати фотографії та думки про ці місяці. Ще одне ", що майбутні батьки можуть зробити під час виношування партнера чи дружини, - це зібрати якомога більше інформації про свою роль за допомогою книг з неонатології та педагогіки.
Кілька корисних порад
Ось кілька порад, як краще пережити вагітність і підготуватися до народження дитини:
- Практикуйте регулярні фізичні навантаження: віддайте перевагу вільній гімнастиці для тіла та вправ для спини. Рух допоможе вам відчути себе більш енергійним і пружним, зробивши вас готовими до пологів. Крім того, рухова активність стимулює кровообіг у всьому тілі, запобігаючи епізодам набряків, що характеризують вагітність. Крім того, якщо ви страждаєте від нудоти і маєте проблеми з травленням, ми рекомендуємо вам робити короткі прогулянки після їжі. Пересування після їжі допомагає швидше перетравлювати і відчувати себе легше.
- Дотримуйтесь багатої та різноманітної дієти, харчуючись здоровою та збалансованою. Дегустація найрізноманітніших продуктів підготує смакові рецептори малюка до того, що він привітає нові смаки. Зокрема, намагайтеся їсти продукти, багаті магнієм (мигдаль, сочевиця та цільнозерновий хліб), кальцієм (овочі та риба) та залізом (яблука, петрушка та горіхи). Крім того, запасіться фолієвою кислотою, вітаміном, необхідним для нормального розвитку плоду, який міститься переважно в зелених листових овочах, бобових і цільнозернових продуктах.
- Уникайте надмірно жирної, гострої, смаженої їжі і, окрім алкогольних напоїв, обходьтеся без кави. Фактично, ці продукти можуть викликати роздратування і, як наслідок, печію.
- Пийте багато води, щоб зберегти гідратацію і полегшити формування зубів у плода. Крім того, рясне пиття протягом дня допоможе запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. У зв'язку з цим обов'язково завжди мочіться як до, так і після статевого акту, а також дотримуйтесь належної інтимної гігієни.
- Максимально обмежте перебування на сонці, особливо в найспекотніші години. Поєднання сонячних променів + гормональні зміни можуть призвести до появи деяких неприємних плям на шкірі. Якщо ваша вагітність впливає на літній період, не забудьте носити широкі капелюхи з полями та кілька разів нанести на все тіло захисний крем з дуже високим індексом (50+).
Секс під час вагітності
Не бійтеся потурати своєму лібідо. Нерідкі випадки, коли багато пар поступово припиняють статеві контакти під час вагітності. Однак сексуальне задоволення під час очікування народження дитини є не тільки законним, але й рекомендованим. Секс під час вагітності не становить ніякої небезпеки: плід захищений навколоплідними водами, і ви не повинні абсолютно боятися, що пеніс може розірвати мембрану і торкнутися дитини, тому що між дном піхви і головою дитини є 5 см. окремо. Що стосується мікробів, однак, шийка матки ідеально перекрита слизом, що перекриває їх проходження. Крім того, плід жодним чином не стане свідком сексуальної активності між батьками, тоді як натомість він зможе відчути задоволення, яке відчуває мати під час оргазму, оскільки гормони викликають скорочення матки. У цьому випадку дитину заколисують у ванну з бульбашками!
Завжди залишаючись на тему сексу, якомога більше спілкуйтесь зі своїм партнером. Цілком можливо, що протягом першого триместру ви можете відчувати себе низьким і не відчувати сексуального бажання. Тіло зазнає багатьох перетворень, і це нормально, коли ви відчуваєте фізичну бажання. Крім того, початкові зміни стінок піхви могли зробити проникнення болючим, а також трансформацію грудей, тепер більших і болючіших, при контакті. Не втягуйтесь у себе і намагайтеся поділитися з партнером усіма своїми сумнівами та страхами: розмова про них допоможе вам зберегти гармонію ваших стосунків.
Усі візити здійснювати з одинадцятого тижня
Нижче ви знайдете повний перелік усіх тестів, які можна проводити, починаючи з 11 -го тижня вагітності. Ці перевірки необхідні для моніторингу здоров'я матері та дитини, а також розвитку останніх:
- Відвідування першого триместру з гінекологом та акушером
- Перше УЗД між 10 -м і 11 -м тижнем вагітності, за допомогою якого можна буде виявити розміри біпарієтального діаметра (тобто голови), довжину стегнової кістки та окружність живота.
- Тест на пренатальну діагностику та скринінг деяких генетичних захворювань (можливо, проводити між 10 -м та 14 -м тижнем)
- Ви також можете організувати себе для можливого амніоцентезу, можливого між 15 і 18 тижнями гестації, для виявлення можливих змін у генетичному складі.
