22 -й тиждень вагітності для матері та дитини - 5 -й місяць вагітності
Ви досягли двадцять другого тижня вагітності, і це означає, що п’ятий місяць вашої подорожі вже розпочався, що призведе вас до моменту народження та зустрічі з дитиною. Напевно, ви вже мали можливість це побачити з ультразвуком. Але що ще потрібно знати майбутній мамі? Перед тим, як читати далі, ось відео, що не можна робити під час вагітності.
Симптоми
Ми зібрали типові симптоми 22 -го тижня вагітності. Ось вони нижче.
- біль у круглої зв’язки матки
- запор
- здуття живота і метеоризм
- кислотний рефлюкс, порушення травлення та печія
- затримка рідини
- судоми ніг
- нервовий голод
- задишка
- розтяжки на животі, стегнах і грудях
- перепади настрою та депресія
- тазові болі
- суглобові болі
- скорочення Брекстона Хікса
- свербіж на животі, спині та сосках
- збільшення виділень з піхви
Дивись також
22 тиждень вагітності: зміни в організмі жінки
На двадцять другому тижні вагітності живіт продовжує зростати і стає все більш помітним, також на цій фазі «матка розташована приблизно на 2 сантиметри над пупком
Збільшення ваги жінки стабілізується на рівні 225 грамів на тиждень, і нерідкі випадки, коли в деяких випадках майбутня мама також помічає збільшення розміру взуття: часто під час вагітності жіночі ноги ростуть, набуваючи число більше, ніж спочатку.
Людина, відповідальна за щойно описане, - це гормон релаксин, який діє на суглоби і зв’язки, послаблюючи їх і викликаючи невелике розширення кісток.
Щойно згаданий гормон - не єдина причина збільшення стоп, насправді навіть набряк суглобів, характерний для періоду вагітності, може стати причиною того, що старий розмір взуття більше не підходить.
Протягом цих тижнів ви можете почати відчувати гикавку дитини, дивний ритмічний рух, крім ударів ногами і ударів, які можуть тривати до кількох хвилин.
Кровотік може призвести до падіння тиску, зрідка до припливів і запаморочення.
Ви вже вибрали ім'я для свого малюка? Якщо у вас закінчилися ідеї, надихніться нашим списком імен на будь -який смак!
Зростання і розвиток дитини на двадцять другому тижні вагітності
Плід на двадцять другому тижні вагітності приблизно розміром з папайю: його довжина становить 27 сантиметрів, а вага-близько 430 грамів.
На цій фазі поверхня мозку, спочатку гладка, починає покриватися борозенками і складками, які залишаться принаймні до тридцять четвертого тижня, коли черепна область зможе вмістити необхідну кількість нервових клітин. Утворення жиру під шкірним шаром також матиме життєво важливе значення.
22 -й тиждень також важливий, перш за все, для розвитку органів чуття дитини: дотик, зір, слух, смак та нюх значно розвиваються паралельно нервовим закінченням та росту мозку.
Малюк вже почне торкатися свого обличчя, хапаючи маленькими руками за пуповину. Також там
зір продовжує розвиватися, і хоча повіки закриті, дитина здатна відрізнити світло від темряви. Райдужки ще не забарвлені, і неможливо дізнатися, якого кольору будуть очі.
Що стосується внутрішніх органів, то печінка починає виробляти ферменти, необхідні для її оптимального функціонування. Підшлункова залоза - необхідна для вироблення гормонів - продовжує різко розвиватися.
В цілому до двадцять другого тижня вагітності у дитини вже є брови та вії, і навіть волосся починає з’являтися. Все волосся не мають пігментації, але виглядають білими.
Очі, ніс, щоки та губи відрізняються.
Шкіра стає менш прозорою також завдяки шару жиру.
Дитина все більше рухається, і її легше чітко відчувати. Однак на довгі хвилини він "залишає вас у спокої", оскільки спить від 16 до 20 годин на добу. Може трапитися так, що ваші ритми сну не відповідають його: часто саме ввечері, коли ви лягаєте спати і готуєтесь спати, малюк починає рухатися ...
Поради, як уникнути болю в спині під час вагітності
Відчуття болю в спині-один з аспектів, з якими доводиться мати справу майбутній мамі навіть і особливо на двадцять другому тижні вагітності. Ось наші поради щодо запобігання болю в попереку.
- Стоячи, з ногами паралельно, розслабте плечі, витягніть шию і вигніть таз назад, щоб нижня частина спини була максимально прямою.
- Сядьте на землю зі схрещеними ногами: це положення ідеально підходить для спини, сідниці стабільні, а спина може залишатися прямою без скорочень.
- Щоб підняти предмети, використовуйте руки, щоб вивести їх, спираючись на ноги: зігніть коліна, а не спину!
- Обходьте без каблуків більше 4 см: перш за все тому, що ви ризикуєте впасти, а потім тому, що вони підкреслюють викривлення спини. Ідея: туфлі на танкетці!
Що робити, якщо біль у спині не дає перепочити?
- Надіньте опорну стрічку для спини: вона зніме біль, підтримуючи живіт і хребет і стискаючи кістки тазу.
- Рухайся! Завжди під наглядом лікаря займайтеся розтяжкою, йогою, плаванням. Ці види спорту зміцнять м’язи живота і хребців, які в цей період дуже напружені.
- Віддавайте перевагу поїздам на поїзді подорожам автомобілем, які більш незручні для вашої спини. Або робіть перерви хоча б кожні дві години, щоб трохи розтягнути тіло.
- Упродовж третього триместру уникайте носіння тягарів, переміщення меблів (навіть маленьких), підняття коробок ...
- Нарешті, побалуйте себе масажем. Вони не вилікують радикуліт, але допоможуть вам розслабитися, розтягнувши м’язи. Ваш лікар може призначити сеанси фізіотерапії; або він міг би показати майбутньому татові деякі речі, які слід зробити вдома, щоб полегшити ваш біль.
Корисна інформація не забувається
- Ви, мабуть, придумали, як виправити свого малюка, коли повернетесь до роботи
- Запишіться на курс підготовки до пологів
- Якщо ви не одружені, настав час подумати про розпізнавання дитини до народження.
- Четвертий обов’язковий пренатальний гінекологічний огляд.
- Початок курсів підготовки до пологів
