Як подолати зраду? Поради психолога
Коли ми виявляємо, що нас зрадив наш хлопець чи партнер, ми злимося, ми страждаємо, відчуваємо себе приниженими, і те, що ми відчуваємо, втрачає свідомість. Ці емоції не дозволяють нам міркувати, розуміти справжні причини, що спричинили цей факт, тому що в більшості випадків зрада є результатом рівняння, в якому обидва компоненти пари несуть відповідальність, незалежно від того, чи були вони разом протягом тривалого часу. час - кілька місяців.
Зрада - це результат рівняння, а не одне з чисел, які його складають. Ніби сказати, що якщо чоловік чи жінка зраджують своєму партнерові, завжди є дуже конкретна причина, і було б лицемірно вказувати лише зрадника на вину. Крім того, багато хто вирішує перевести почуття агресії на іншу людину, третє колесо, але правда в тому, що дуже часто головна провина не його, а того, хто зрадив вас. Жінки, зокрема, ненавидять коханого свого партнера, щоб пробачити йому, ви повинні ненавидіти її. Причина зрозуміла, але вона, безумовно, змусить вас не звертати увагу на справжні причини вашої кризи та зради.
Дивись також
Настає цунамі
В одній парі зрада є синонімом втечі та порушення того балансу, який був створений при укладанні моногамного пакту. Бути з людиною в західній культурі означає мати лише фізичні та психічні стосунки з нею, полігамія та зради не передбачені. Багато хто каже, що не в природі чоловіка мати стосунки лише з однією жінкою, але вони не усвідомлюють, що натомість це частина тієї культури, в якій вони жили, де задоволення бажання повинно поступатися місцем дійсності, і тому І чоловіки, і жінки, якщо вони вирішують залишатися в парі, вони повинні навчитися говорити ті «ні», які є основоположними для поваги іншого та для збереження їхніх стосунків.
Характер зради змушує подружжя визнати винними кожного, хто виконує цей жест, але не враховує, що сексуальне ухилення дається постійним почуттям незадоволеності у відносинах або постійним самозакоханим пошуком, щоб догодити іншим за необхідністю для підтвердження. або нав'язливе прагнення догодити кільком різним людям.
Насправді, існує більше типів зрад, навіть якщо найбільш поверхнево відомі викликані постійними сексуальне незадоволення між двома партнерами.
Боротьба зі зрадою
Ті, кого зрадили, добре знають, що часто неможливо терпіти такий жест, але, з іншого боку, вони повинні усвідомлювати, що для його подолання вони повинні залишатися в контакті із собою, але перш за все з реальністю.
Ясність завжди окупається, здатність жити своїми емоціями гніву, болю, смутку та розчарування є основоположною, але якщо ви хочете її подолати, вам потрібно зрозуміти, що зрада в більшості випадків є дисфункцією пари. Тому корисно розглянути можливість виконання кроків, які ми зазначимо пізніше:
- Живіть своїми емоціями, душать біль і гнів нікуди не призводить, навпаки. Уявлення, що нічого не сталося, призведе вас до посилення образи.
- Уникайте негайного прийняття рішення: вмійте не поспішати, щоб спокійно подумати про те, що ви хочете зробити.
- Уникайте помсти коханому, багато хто вважає, що вони кращі, насправді це залишає лише жменю мух і, безумовно, не допомагає відносинам.
- Подумайте про те, що може змусити вас вимкнути розум: побалуйте себе трохи побалуванням, вихідним днем, масажем, подарунком. Це, безумовно, не може замінити біль, який ви відчуваєте, але це дасть вам можливість зрозуміти, що будь -яке рішення, яке ви хочете прийняти, варте, і ви заслуговуєте на гарне самопочуття.
- Виходьте з друзями, а не з подружжям, просто зі своїми друзями і не замикайтеся вдома, щоб подумати про те, наскільки вам погано, вам все одно доведеться жити, не вкриваючись своїм сумним думкам.
- Уникайте сорому за те, що сталося, помилилися не ви, а він.
- Спробуйте зрозуміти, у чому проблеми ваших стосунків, і зрозумійте, які ваші обов’язки, тому що інший, безумовно, шахрай і має найбільшу провину, але справжня проблема в подружжі та її основах. Результатом цієї проблеми є зрада.
- Якщо ви вирішили вирішити цю проблему, але хочете допомогти, покладіться на компетентних людей, таких як психологи або психотерапевти, які мають досвід управління парою.
Кожна пара, якщо захоче, може подолати кризу і навіть зраду, але умови повинні бути хорошими, повинні бути спільні цілі, почуття та моральні цінності, тому що з ними можна подолати все, навіть зраду.
