Пуерперій: значення та тривалість післяпологової фази
Післяпологовий період - це час, необхідний для того, щоб жіноча статева система відновила свої нормальні функції після пологів. Точніше, це період від двох годин після народження дитини до повторного появи післяпологового періоду. Це більш складний процес, коли мамі зробили кесарів розтин, тому що це рівнозначно справжній операції.
Скільки триває післяпологовий період?
Якщо все йде добре, тривалість післяпологового періоду не є надмірною.Щоб нормалізуватися, потрібно дуже мало: матка відновлює свій попередній розмір протягом 7-10 днів, черевні та тазові органи відновлюють своє положення в черевній порожнині протягом кількох тижнів. І якщо новоспечена мати страждала від набряку та затримки води під час вагітності, вона побачить, як її організм за кілька днів виведе зайву рідину, що призведе до відновлення кровообігу.
Дивись також
Фізіологія та розлади післяпологового періоду
Післяпологовий період також характеризується «початком локалізацій, кровотечею, яка триватиме приблизно 3-4 тижні. Спочатку вони будуть рясними і яскраво-червоного кольору, але після першого тижня вони стануть рідше і приймуть рожевий колір, а також зовнішній вигляд. "серозний". Це до тих пір, поки вони повністю не припиняться. Тривалість виділень скорочується для жінок, які годують груддю, оскільки окситоцин (гормон, який стимулює виділення молока і здатність матки скорочуватися під час діастазу прямої кишки, а також через погане спорожнення сечового міхура, від набряків і рясного потовиділення, випадання волосся і навіть від депресії.
Йти додому після пологів. Що робити?
Перші дні після пологів, коли ви повертаєтесь додому, найскладніші, ті, які найбільше лякають матерів. Як поводитися і як боротися з новими і несподіваними проблемами? У цьому відео ви знайдете всі пропозиції нашої няні Симони, щоб заспокоїти вас і протистояти цьому делікатному періоду, між пологовим періодом і життям новонародженої дитини, з необхідним спокоєм.
Післяпологовий період і грудне вигодовування: як це працює?
Післяпологовий період також стосується грудного вигодовування, тому що материнський організм повинен калібрувати вироблення молока відповідно до прохання немовляти. Одним словом, і мама, і дитина повинні ознайомитися з годуванням. І тут у справу вступають психологічні та емоційні чинники: насправді важливо, щоб нова мати мала впевненість у собі та у своїй здатності найкраще вигодовувати свою дитину. Крім того, як ми вже говорили, грудне вигодовування прискорює післяпологовий період і повернення матері до фізіологічної норми.
Післяпологовий період та статевий акт: скільки часу потрібно, щоб повернутися до нормального стану?
Післяпологовий період - це делікатна фаза для жінки, вона може відчувати себе більш тендітною та оголеною і відмовлятися від статевого акту. Цілком нормально відчувати себе таким чином, і насправді повернення до нормального життя та статеві стосунки з партнером займе деякий час. Час варіюється від одного до трьох місяців, також залежно від конкретної ситуації жінки. Нова мама повинна слухати її тіло і слідувати її інстинктам, не відчуваючи себе змушеним щось робити.Часто, однак, після природних пологів лікарі рекомендують почекати принаймні місяць після пологів, перш ніж продовжувати займатися коханням, особливо якщо ви пережили "пологи" . епізіотомія: У разі кесаревого розтину повернення у форму може зайняти ще більше часу.
Наші поради щодо швидкого відновлення
Оскільки це дуже делікатний етап, новоспеченій мамі рекомендується звертатися за допомогою не лише до свого партнера та сім’ї, а й до свого лікаря, консультантів чи асоціацій. Тоді, якщо вона трохи нервує, ідеальним є гарні прогулянки на свіжому повітрі (якщо дозволяє погода) з дитиною: на свіжому повітрі малюки зазвичай розслабляються і засинають, заробляючи матері "перепочинок", а отже, трішки гарного гумору.
