Лампи для фототерапії: 5 найкращих моделей і наша порада вибрати ту, яка вам найбільше підходить

Top Life - світлодіодна лампа 15000 Lux

Top Life - французька компанія, що спеціалізується на світлотерапевтичних лампах. Це одна з небагатьох моделей на ринку, офіційно визнаних медичним пристроєм (медична сертифікація CE 0459 відповідно до директиви 93/42 / ЄЕС).

Особливості:

• Подвійне вертикальне та горизонтальне використання
• Світлодіодна технологія
• Яскравість 15000 LUX
• Дуже довгий кабель живлення 2,5 м
• Не містить ультрафіолетових променів завдяки 100% захисту від фільтрації
• CE 0459 медичний дозвіл
• Розміри: 27,5 х 16 х 1,7 см
• Вага: 400 гр

Наша думка: У порівнянні зі стандартною фототерапевтичною лампою, інтенсивність 15000 люкс, пропонована цим пристроєм, дозволяє проводити коротші сеанси без необхідності стояти близько до джерела світла. Крім того, розмір і вага роблять цю лампу зручною для перенесення та перенесення. для використання не тільки вдома, а й в офісі та в дорозі.
Швидкі процедури та високий рівень комфорту для зарядки акумуляторів.
Детальніше про лампу Top Life 15000 Lux

Beurer TL 100 - фототерапевтична лампа, яку можна підключити до смартфона

Фототерапевтична лампа Beurer TL 100 2 в 1-одна з найсучасніших моделей цього бренду: вона проста у використанні, елегантна та управляється дистанційно за допомогою програми "Beurer Light" (Android та iOS) .

Опис:

• Використання 2 в 1: фототерапія та хромотерапія
• 10 інтенсивностей світла від 0 до 10000 люкс
• Радужні ліхтарі: 256 колірних варіантів
• Функція запам'ятовування параметрів
• Керується через bluetooth (Легке застосування "вгору)
• Світлодіодна технологія: однорідне та приємне світло
• Світлодіодний таймер + система відображення залишкового часу (кроки від 15 до 120 хв)
• Медичний пристрій + відповідає стандарту фотобіологічної безпеки
• Світла поверхня: 33 см
• Розмір виробу: 30,6 х 33,5 х 20,3 см

Наша думка: дизайн оригінальний і дуже елегантний. Ця лампа адаптується до будь -якого середовища, приємного для очей, як і будь -який декоративний предмет меблів. Поверхня екрану досить велика, і під час обробки можна тримати пристрій на відстані 30 см, щоб мати можливість проводити Тим часом зв'язок зі смартфоном не є необхідним, але це, безперечно, робить використання лампи більш практичним.
Дізнайтеся більше про лампу Beurer TL 100

Medisana LT 460 - Портативна лампа світлотерапії

Medisana, що працює на ринку близько 30 років, є однією з найважливіших компаній у світі, яка займається питаннями здоров'я та добробуту людей.
Цей маленький і легкий, як планшет, пристрій особливо підходить для подорожей.

Особливості:

• 2 рівні інтенсивності освітлення: до 10000 люкс
• Завдяки магнітній опорі можна використовувати горизонтально або вертикально
• Світлодіодна технологія
• Захист від УФ -фільтрів
• Відповідає європейському стандарту на медичні вироби
• Розмір поверхні: 20,5 х 12 х 1,5 см
• Вага: 200 гр

Наша думка: бренд Medisana є дійсною гарантією професіоналізму, і цей пристрій має відмінне співвідношення ціна-якість. Маленька і зручна лампа, вона ефективна для процедур тривалістю не менше 30 хвилин і повинна триматися на відстані близько 10 см. Менш потужна, ніж інші пропозиції, ця підходить для тих, хто має обмежений бюджет на покупки.
Детальніше про лампу Medisana LT 460

Tecboss - Фототерапевтична лампа з таймером

Фототерапевтична лампа Tecboss, обладнана вбудованим автоматичним таймером, має різні колірні температури (білий, природний білий і теплий білий), придатні для різних робочих умов. Він також має регульовану яскравість на 5 рівнях інтенсивності.

Опис:

• Задній кронштейн для повороту кута, пристосований до будь -якої робочої станції
• Яскравість можна вибрати між 5 рівнями інтенсивності, до 10000 люкс
• Вбудований автоматичний таймер від 10 до 60 хвилин за 4 сеанси (10/20/30/60 хвилин)
• За допомогою функції пам’яті можна автоматично зберегти часто використовуваний режим
• Світлодіодна технологія
• Без УФ -променів
• Живлення від USB -кабелю
• Корпус входить в комплект

Наша думка: незважаючи на чудову функціональність, ця модель лампи є найдешевшою серед запропонованих нами. Враховуючи максимальну інтенсивність, яку він може досягти, це не дуже потужний пристрій, але ми все ще вважаємо, що він працює добре. Це чудова лампа для фототерапії для людей з обмеженим бюджетом на покупки.
Детальніше про лампу Tecboss.

Beurer TL 41 - Компактна лампа світлотерапії

Світлотерапевтична лампа Beurer TL41 має компактну форму та мінімалістичний дизайн. Він менший за розмірами, ніж інші найновіші моделі ламп, і вам потрібно переконатися, що ви достатньо близько до екрану, щоб користуватися перевагами, але ціна дешевша.

Особливості:

• Потужність 10 000 лк
• Використання: для розміщення близько до обличчя (макс. 20 см)
• Ідеально підходить для використання в офісі
• Світлодіодна технологія: однорідне та комфортне освітлення
• Без мерехтіння та УФ-випромінювання
• Робота однією кнопкою
• Акредитований медичний виріб
• Площа екрану: 27 x 20,7 x 8 см

Наша думка: це мінімалістична модель Beurer par excellence. Ця лампа має лише одну функцію і ефективна, якщо обробка проводиться на близькій відстані (20 см). Це не дуже практично.
Детальніше про лампу Beurer TL 41.

Вибір лампи для фототерапії: переваги та поради щодо використання

• Як ми підбираємо товари:

Як і у всіх посібниках, тестах та порівняннях, ми перевіряємо кілька критеріїв вибору:

>> Аналіз наукових досліджень щодо впливу світлової терапії
>> Вивчення та порівняння різних моделей, існуючих на ринку
>> Опитування щодо стандартів сертифікації продукції та засновників бренду
>> Повідомлення та повернення від користувачів, які придбали товари на різних сайтах продавців
>> Післяпродажне обслуговування, доставка, ціни

• Особливий випадок симуляторів сходу та заходу сонця:

Кілька брендів пропонують моделі тренажерів сходу та заходу сонця з вбудованими будильниками, які не слід плутати з лампами фототерапії.
У цих пристроях інтенсивність світла рідко перевищує 300 люкс: це переважно спальні лампи з метою примирити сон або, навпаки, спонукати до м’якого пробудження.

Ця модель тренажера сходу та заходу сонця Philips Somneo ідеально підходить для всіх тих людей, які шукають багатофункціональну приліжкову лампу: лампу для читання, будильник з природним освітленням, радіо, тиху музику та моніторинг сну ... об’єкт з певним дизайн для елегантного середовища.
Дізнайтеся більше про лампу Philips Somneo

Перші застосування фототерапії відносяться до Стародавнього Єгипту, коли позитивний вплив сонячного світла на наше тіло було вже відоме.

На початку 1900 -х років данський лікар Нільс Риберг Фінсен зробив важливе відкриття: фототерапію також можна використовувати для лікування шкірних проблем. Це дослідження вважається попередником використання світлових променів у лікувальних цілях.

Згодом, у 1984 році, після досліджень доктора Нормала Е. Розенталя, психіатра та дослідника, який підкреслив зв’язок між нестачею світла та сезонною депресією (якщо наше тіло менше піддається впливу світла, вироблення серотоніну, "гормон гарного настрою"), кілька компаній розпочали розробку систем, щоб максимально використати позитивний вплив світла. Саме в цьому контексті народилися перші справжні лампи для фототерапії.

У наш час, широко використовувана для боротьби з розладами настрою, хронічною втомою або струменем лампи, фототерапевтична лампа є природним рішенням для поліпшення самопочуття, особливо в зимовий сезон.

Ідеально було б розпочати фототерапію на початку зими, починаючи з листопада і далі, коли дні скоротяться.
Насправді, щоб забезпечити збалансований біологічний ритм, наше тіло потребує щоденного впливу сонячних променів. За відсутності регулярного впливу або у випадку обмеженого (наприклад, коли дні скорочуються), фоторецептори в нашій сітківці не можуть регулювати вироблення мелатоніну. Це завдяки мелатоніну, також відомому як 'L "гормон сну "що ми засинаємо щоночі.
Тому організму потрібна щоденна доза світла, щоб належним чином регулювати ритм сну і залишатися бадьорим протягом зими.

У разі порушень сну, затримок струменю, низької енергії або сезонної депресії щоденний вплив світлового випромінювання від лампи фототерапії дозволяє організму відновити правильне функціонування біологічного циклу.

>> Труднощі з ранковим вставанням, хронічна втома та сезонна депресія:
30 -хвилинний сеанс щоранку протягом усієї зими з максимальною інтенсивністю (10000 люкс) і досить близько до обличчя.

>> Затримка струменю та високий режим сну через зміну:
30-хвилинний сеанс в кінці дня, кожен день стільки, скільки буде потрібно.

Перші наслідки відчуються через кілька днів. Для досягнення помітних результатів рекомендується проводити регулярні процедури щодня протягом не менше 30 хвилин.

>> Розмір: розмір лампи матиме прямий вплив на її використання та ефективність. Щоб промені світла були достатньо ефективними на фоторецепторах сітківки, спектр повинен бути досить широким. Наприклад, занадто маленький екран буде ефективним лише на максимальній відстані 20 см. Але також слід враховувати, що більша лампа буде продаватися за вищу ціну, і для її розміщення знадобиться більше місця.

>> Ціна: Чудова фототерапевтична лампа рідко коштує менше 60 євро, за винятком спеціальних пропозицій. Насправді більші моделі можуть коштувати близько 200 євро.

>> Інтенсивність випромінювання та потужність: ці лампи повинні мати достатню інтенсивність світла, також відому як "люкс". Встановлено, що «вплив на інтенсивність» 10000 люкс протягом 30 хвилин на день - це інтенсивність, необхідна для отримання користі від світлової терапії.

>> Сертифікати та стандарти: В даний час стандарт CE 0123 є акредитацією, яка вказує на відповідність медичного виробу без ризику для здоров'я. Фототерапевтичні лампи повинні бути сертифіковані як фотобіологічно безпечні (відповідно до європейського стандарту EN 627471).

>> Дизайн та ергономіка: форма лампи важлива для забезпечення практичного щоденного використання. Особливо, якщо він буде розміщений на столі або столі (вплив під час сніданку або вранці в офісі), форма екрану повинна відповідати вільному простору. Деякі широкоформатні моделі можна закріпити на стіні, тому ви можете насолоджуватися світлотерапією навіть у русі (однак яскравість повинна бути достатньою, а експозиція - тривалою).

Подивіться відео: Йога -пілатес для зменшення целюліту та тонізації тіла