Солодка: чи справді це може бути хорошим засобом від зниженого кров'яного тиску?
Солодка та тиск: які властивості їх пов’язують? Тронкетті, цукерки, палички і навіть лікер, солодку легко знайти в різних формах, але чи замислювалися ви коли -небудь про користь цього знаменитого кореня? Ми розповімо вам про це детально в цій статті. Ви не можете обійтися без пакета солодки у вашій сумці, подивіться це відео: найдивніші речі, які жінки зберігають у своїх сумках ... а іноді вони навіть не підозрюють, що у них є!
Солодка та тиск: давайте зрозуміти!
Солодка (Glycyrrhiza glabra) це рослина, яка спонтанно росте, особливо в басейні Середземномор’я. Зокрема, саме з коренів цієї рослини отримують екстракт з унікальним і дуже приємним смаком, з численними корисними властивостями, відомими і цінованими протягом певного часу у всьому світі.
Однак ми повинні уточнити, що солодка також може мати шкідливий вплив на організм: якщо ви вагітні, дізнайтесь тут, чи можна їсти солодку під час вагітності; якщо ви страждаєте від високого кров'яного тиску, продовжуйте читати статтю та дізнайтеся про всі переваги та запобіжні заходи, які слід вжити перед споживанням кореня солодки або його подальшими перетвореннями (цукерки, лікери тощо ...).
Дивись також
Солодка і тиск: всі переваги
- Він корисний для шлунка і кишечника
Наявність флавоноїди та гліциризин (або гліциризинової кислоти), роблять солодку "чудовим союзником при болях у шлунку та захворюваннях печінки, а також для лікування кашлю. З незапам'ятних часів, використовуваний і цінований на Сході як природний засіб, солодка в першу чергу зобов'язана своїм" антиспастичним діям на м’язи живота; Більш того, при регулярному вживанні солодки можна спостерігати значну протизапальну, мукопротекторну та лікувальну дію.
З усіх цих причин солодку завжди використовували для полегшення травлення та як захисника слизової оболонки шлунка, навіть у разі прийому ліків, які можуть пошкодити ніжну слизову оболонку шлунка.
Нарешті, специфічні продукти на основі солодки виконують проносну дію завдяки наявності маніт, цукор, здатний протидіяти запорам, полегшуючи спорожнення товстої кишки.
- Заспокоює кашель і діє на порушення слизової оболонки порожнини рота
Солодка здатна розріджувати бронхіальні виділення, допомагаючи виведенню мокроти. Крім того, маючи сильні протизапальні, заспокійливі та заспокійливі властивості, солодка діє позитивно у випадку як сухого, так і жирного кашлю.
Не кажучи вже про противірусну, дезінфікуючу та загоювальну дію, які роблять його відмінним засобом проти садна на слизових оболонках рота та ясен, а також при ангіні, навіть від куріння.
Підходить для курців не тільки для ароматизації подиху, але і у випадку, якщо ви хочете кинути палити: клювання солодки допомагає, замінюючи сигарету і згадуючи жест.
- Він має корисні властивості для печінки, серця і кровообігу
Користь солодки на цьому не закінчується: навіть для печінки, серця та кровообігу є покращення завдяки споживанню цього кореня. Зокрема, "екстракт солодки мав би" захисну дію на печінку, зменшуючи тригліцериди та трансамінази у людей, які страждають на печінкову недостатність.
Також у цьому випадку ефекти, що тільки що згадані, обумовлені флавоноїдами, що містяться в солодці, які, борючись з вільними радикалами, також забезпечують захист від хвороб, що вражають серцево -судинну систему.
- Допомагає при зниженому артеріальному тиску
Існує також останній момент, який слід розглянути, це, мабуть, одна з найвідоміших функцій солодки: збільшення тиску. Продукти на основі кореня і солодки в цілому мали б завдання допомогти всім, хто страждає від низького кров'яного тиску: гліциризин впливаючи на рівень гормонів, він збільшує затримку натрію та води, усуваючи калій.
Але підвищення артеріального тиску та зниження калію також є основними небажаними наслідками солодки: якщо ви вже страждаєте від високого кров'яного тиску, краще триматися подалі від солодки, тому що вживання більше 20 грамів на день безперервно може дати серйозні проблеми, якщо ви вже є суб’єктом ризику розвитку гіпертонії.
Дози та протипоказання солодки для тиску
Через можливий негативний вплив гліциризину на організм, Європейський Союз давно встановив, що кількість цієї речовини, якщо вона присутня, має бути чітко зазначено на етикетках напоїв та продуктів харчування.
Загалом, слід враховувати, що 10 грам коренів солодки відповідають приблизно 1 граму гліциризину, тому рекомендована доза становить 2-5 грамів подрібненого кореня на день.
Лікарі радять не зловживати і ніколи не перевищувати 500 мг на день, також уникаючи тривалого прийому. У всіх цих випадках насправді негативними наслідками можуть бути: підвищення артеріального тиску, затримка води, набряки обличчя та щиколоток, астенія, біль у м’язах, головний біль.
Якщо ви страждаєте від високого кров'яного тиску (гіпертонія), ви повинні триматися подалі від солодки, але ви не самотні: навіть ті, хто страждає від ниркової недостатності, затримки води, цирозу печінки та діабетиків, не повинні вживати солодку. Люди, які вживають протизаплідні таблетки, повинні вживати ті ж запобіжні заходи, оскільки було показано підвищений ризик гіпертонії у людей, які приймають контрацептиви та використовують солодку.
А під час вагітності? Як ми вже згадували, потрібна обережність, оскільки солодка, прийнята у високих дозах, може спричинити пошкодження плоду, яке після народження може викликати когнітивні та поведінкові дефіцити.
