Секс у менопаузі: сексуальність у цій делікатній фазі змін
Секс у період менопаузи може бути набагато більш приємним, ніж ви собі уявляєте, тому що, якщо це правда, що з одного боку ваше тіло стикається з важливими змінами, це також правда, що у дорослому віці нормально усвідомлювати власне задоволення та смаки ... зроблено з сексу. Тому немає приводів відмовлятися від сексу ... І тоді заняття коханням корисні для вашого здоров’я (це в будь -якому віці)!
Зіткнувшись з менопаузою, ви знайдете свій спокій.
Під час менопаузи ваше тіло і розум стикаються з важливими і значними змінами. Але якщо репродуктивне життя закінчується менопаузою, то зовсім інше у випадку статевого життя. Деякі жінки повідомляють, що навіть після менопаузи їх відносини з сексом покращилися! Це завдяки більшій усвідомленості власного тіла, що випливає з більшої безтурботності та «прийняття навіть невеликих вад. Те, що жінка, яка тобі подобається, подобається їй навіть більше, - це« незаперечна істина! Тому менопауза та сексуальність дуже пов’язані: під час менопаузи ви можете відчувати збудження, нервозність, відчуваючи фізичні та психологічні зміни. Деякі жінки раптом відчувають «старіння», і це різко знижує їх статевий потяг. Але утримання-це вимушений вибір, і коли він ґрунтується на побоюваннях бути не на рівні задоволених стосунків, це, безумовно, небезпечний вибір для вашого благополуччя.
Перший крок - пережити менопаузу як нормальний період у житті кожної жінки у світі: ви неодмінно опинитеся під час аналізу та справи з гормонами у вихорі нових емоцій. Але подивившись цьому явищу в обличчя, ви зможете зіткнутися з ним і подолати його, щоб знову відчути себе жінкою, бажаною і щасливою.
Дивись також
Як змінюється ваше тіло в період менопаузи?
Секс у менопаузі також може бути таким же насиченим. Однак не можна заперечувати, що статевий акт трохи складніше, оскільки ваше тіло стикається з реальними фізичними змінами, що йдуть поряд з психологічними. Навіть фізіономія статевих органів, зменшуючи вироблення естрогену, значно змінюється. На гормональному рівні. є очевидна зміна: менше естрогену та більше прогестерону, що перетворюється на різке зменшення сексуального бажання. Це коло: оскільки зменшення бажання практично перетворюється на менше змащення піхви, а отже, у більш болючий статевий акт, у більший частота роздратування і, нарешті, очевидна складність у статевому акті. Спроба впоратися зі своїм тілом у цей конкретний момент вашого життя як жінки важлива для оточуючих, але також і, перш за все, для вас, якщо секрет завжди той самий : прийміть зміни. Дізнайтесь, як змінюється ваше тіло, піклуйтесь про своє нове тіло та Вашим розумом, перебування біля керма цього нового шляху, безумовно, є найкращим способом пережити цей період, можливо, навіть скеровуючи вашого партнера відкривати новий світ. Займатися коханням під час менопаузи може бути дуже красивим і насиченим, потрібно лише прислухатися до свого тіла.
Як зробити секс у період менопаузи найкращим!
Якщо ви хочете досягти оргазму з максимальним задоволенням і транспортом, важливо дати своєму тілу час підготуватися до проникнення і задоволення. Тож простір для прелюдії: багато пестощів, багато довгих і пристрасних поцілунків, зелене світло для вивчення вашого тіла та тіла вашого партнера за допомогою нової та глибокої прелюдії. Не поспішайте - це допоможе вам ідеально змастити себе і дозволить вам знову відчувати себе комфортно в інтимній близькості. Якщо змащення все ще складне, зверніться за допомогою до мастила: це може бути правильним вибором, щоб дозволити вам розслабитися, і хто знає, що це не доставить вам нових і дуже приємних відчуттів! Під час менопаузи також важливо відчувати секс у повній свободі: немає ідеальної кількості стосунків (як у будь -якому віці), секс ніколи не буває занадто чи занадто мало, не соромтеся дозволити собі захопитися емоціями пари а також приймати будь -які моменти «ні», які можуть статися в менопаузі. Дуже часто насправді ця делікатна фаза життя характеризується депресією, перепадами настрою та стресом, усіма ознаками, які не слід недооцінювати та нехтувати. Ви можете поговорити зі своїм гінекологом, який зможе допомогти вам з добавками та вагомими порадами. Одна дійсно важлива річ - це рух: так, до занять танцями та фізичної активності, дбайте про своє тіло. Невеликі тренування, особливо під відкритим небом, додадуть вам оптимізму та бадьорості ... а також більш красивого та бажаного тіла!
