Затримка таблеток і води: найефективніші засоби для того, щоб не відчувати здуття живота!
У співпраці з Lo.Li. Фармація
Серед побічних ефектів, які можуть викликати таблетки, одним із найбільш побоюваних, безперечно, є проблема затримки води. Набряки, відчуття тяжкості в ногах і целюліт - це насправді деякі з дискомфортів, які можуть виникнути через гормональні зміни через присутність у таблетках естрогену та прогестину, які відповідають за пригнічення процесів, що відповідають за овуляцію і тим самим запобігають ризик вагітності. Але не хвилюйтесь, існують дієві способи боротьби із затримкою води та збільшенням ваги під час прийому протизаплідних таблеток: нижче ми пропонуємо вам 5 ефективних засобів, щоб уникнути здуття живота і почувати себе краще у вашому тілі.
1. Щоранку пийте імбирний і лимонний чай!
Імбир і лимон - ідеальна суміш для боротьби з набряками. Трав’яний чай на основі цих двох інгредієнтів супер -детоксикації насправді є справжньою підмогою для зціджування та уникнення тяжкості. Щоранку готуйте чашку цього чудодійного трав’яного чаю, і ви швидко відчуєте поліпшення. Якщо ви не любите імбир, ви можете легко впасти на просту склянку води та лимона - ще один потужний бомбовий засіб проти набряків.
Дивись також
2. Прогулюйтесь щонайменше 30 хвилин на день
Ходьба-справжнє лікування від вашого організму. Ідеально було б робити це щонайменше 30 хвилин на день і віддавати перевагу зануреним у природу доріжкам, тому що, крім того, що вони благотворно впливають на вашу вагу, вони також допомагають вашому психічному самопочуттю. Якщо це неможливо, просто виріжте деякий час для швидкої ходьби. від сили «детоксикації» навіть у місті, для усунення токсинів та набряків, а також негативних думок та стресу дня. Ви можете замінити свою велику добову дозу ходьби бігом або діяльністю у тренажерному залі: ідеальні велотренажери та аеробіка!
3. Боротьба із затримкою води за допомогою антицелюлітного масажу своїми руками
Антицелюлітний масаж своїми руками, який виконується правильно і регулярно, може допомогти протистояти набрякам і тяжкості в ногах. Важливо втілити на практиці правильну техніку самомасажу: у наступному відео ви можете детально ознайомитись з усіма жестами для виконання ідеального антицелюлітного масажу своїми руками.
4. Виберіть добавку, яка містить готу-колу, ліки від недоліків!
Готу кола відома своїми властивостями проти целюлітних плям. Хороша добавка, що містить її, є відмінним рішенням для зменшення та протидії проблемі затримки води. Ви можете вибрати Zyxelle®, добавку на основі вітамінів, мінералів та готу -кола, яка, по суті, здатна стримувати та боротися з побічними ефектами. таблетки. Досить буде приймати її раз на день - можливо, відразу, коли ви приймаєте таблетку, щоб краще запам’ятати її, - щоб відразу побачити бажані результати. Ця «таблетка для пігулок» не тільки допомагає зменшити окружність стегон і усунути набряк, вона має багато властивостей, які впливають на ваше фізичне та психічне самопочуття. Правильно, окрім того, що він надає красу нігтям, волоссю та шкірі, він здатний зменшити втому та втому та протидіяти стресу, який, як ми знаємо, є ще одним із основних факторів збільшення ваги.
5. Виберіть "дієту, багату продуктами з сильною детоксикаційною силою!"
Щоб допомогти вам здутися, їжте правильні продукти! Насправді, є продукти, які більше, ніж інші, мають сильну детоксикаційну силу, прискорюючи процес схуднення та відчуття фізичного благополуччя. Окрім того, щоби випивати щонайменше два літри води на день, насправді вам слід переконатися, що ви щодня вживаєте принаймні один із цих продуктів у своєму щоденному раціоні. Ви побачите, що ваше тіло віддячить вам, і набряк залишиться лише на відстані пам’ять!
Для отримання додаткової інформації про утримання води ви можете відвідати веб -сайти Humanitas San Pio X та Humanitas Salute.
