5 природних засобів від болю в горлі: вони дійсно допомагають!
Біль у горлі зазвичай проявляється такими симптомами, як утруднене ковтання, почервоніння горла та набряклість слизових оболонок, що часто є провісником застуди. Все це може бути викликано вірусами і супроводжуватися «бактеріальним запаленням».
Для легкої ангіни домашні засоби, такі як обгортання тіла та споживання певних продуктів, можуть мати заспокійливу дію. Ми розповімо вам 5 найефективніших!
Однак перш ніж ми розкриємо їх вам, ми дамо вам кілька порад: незалежно від того, який природний засіб від болю в горлі ви вибрали, важливо, щоб ви достатньо пили. Це зволожить вашу роздратовану слизову, що важливо для лікування застуда та біль у горлі. Зволоження також знімає біль та відчуття сухості, яке відчувається через запалення.
1. Мед як природний засіб від болю в горлі
Мед-справжній універсал. Цей природний продукт використовувався як засіб з давніх часів і завжди був популярним ліками від болю в горлі. Існують численні дослідження про позитивні властивості меду. Наприклад, навіть кажуть, що він позитивно впливає на загоєння ран. У поєднанні з гарячими напоями, такими як чай, мед ефективно знімає біль у горлі.
Але не тільки. Дослідження показали, що мед також полегшує кашель і настільки ж ефективний проти нападів нічного кашлю, як комерційно доступний препарат або сироп.
Порада: Щоб не вплинути на властивості меду для здоров'я, чаю слід дати трохи охолонути після заварювання. Тільки після цього можна змішувати мед.
До речі, якщо у вас болить горло, молоко краще не пити, тому що воно може ще більше стимулювати утворення слизу і набрякати слизові.
Дивись також
Додаткова порада для тих, хто подорожує або часто перебуває далеко від дому: споживайте 2-3 медових цукерки на день. Вони природним чином знімають біль у горлі та допомагають у разі болю в голосі.
> Купіть 1 кг за 15 € на Amazon
2. Гарячі напої як союзник проти ангіни
Відомо, що гарячі напої корисні при ангіні. Тут також варто покластися на цілющу дію таких трав, як шавлія та ромашка. Ромашка, наприклад, ефективна проти запалень та судом. Шавлія, з іншого боку, містить ефірні олії та властивості з протизапальною дією, крім того, шавлія має активну дію проти патогенних мікроорганізмів і сприяє зневодненню запаленої ділянки.
Обидві трави корисні в будь -якому випадку - навіть у поєднанні разом. Вживається у вигляді гарячого трав’яного чаю з невеликою кількістю меду або як полоскання для полоскання горла, уражена слизова оболонка горла та глотки зволожується, а хвороботворні мікроорганізми видаляються.
Імбир не може бути відсутнім у цьому списку, справжній універсал для домашнього догляду та чудовий природний засіб від ангіни. Коли корінь імбиру нагрівається, виділяється його активна складова, яка називається «гінгерол», ефективна проти запалення горла та за його межами. Фактично, він також може розчинити слиз у бронхах і пазухах у разі застуди.
На склянку імбирної води наріжте кілька тонких часточок імбиру, залийте їх окропом і дайте їм постояти. Чим довше імбир залишається у воді, тим пікантніше стає його смак. За бажанням можна додати свіжий лимон або мед.
3. Цілющі трави при ангіні
Квіти та листя мальви заспокоюють і захищають подразнену слизову. Є таблетки, які можна розчинити під язиком з екстрактом мальви, або ви можете вибрати сушену мальву, для напою чаю проти ангіни (її можна знайти на Amazon за 9,99 євро)
Інші ароматичні рослини, такі як шавлія, мають протизапальну дію, тоді як деякі квіти, такі як ромашка, мають спазмолітичну дію. В цілому цілющі трави заспокоюють подразнену слизову оболонку ангіни і доступні в аптеці або трав’яному магазині у вигляді чаю або пастилок. Інший спосіб виявити їх корисні властивості - полоскати горло холодним трав’яним чаєм на основі цих ароматичних трав, ідеально підходить для заспокоєння болю в горлі.
Нарешті, іншими хорошими домашніми засобами проти ангіни є ісландський мох або часто недооцінюваний корінь меліси. Ці лікарські трави також доступні як трав’яний чай та пастилки.
4. Полоскання горла солоною водою знімає запалення
Полоскання горла солоною водою може заспокоїти біль у горлі та боротися з патогенами.Для цього просто розчиніть половину чайної ложки солі в склянці теплої води і полоскайте горло приблизно кожні три години, добре прополоскавши рот і горло. Це домашній засіб від болю в горлі дуже недороге і діє, оскільки зволожує слизові оболонки і має антибактеріальну дію.
Крім солоної води, також рекомендується суміш на основі бікарбонату. Для її приготування додайте чверть чайної ложки соди і чверть солі в склянку гарячої води. Ослабивши, спокійно полоскайте горло.
5. Теплі компреси на шию проти ангіни
Гарячі, вологі обгортання для шиї можуть полегшити біль ззовні. Наприклад, ви можете змочити рушник або кухонний рушник у теплій заварі чаю, віджати його і обернути навколо шиї.
Якщо ви хочете, ви також можете відварити картоплю і, не очищаючи її, загорнути в тканину, щоб вона завжди була на шиї. Насправді, картопля може довше зберігати тепло, тим самим зберігаючи ефект плацебо на запаленій ділянці протягом більш тривалого періоду. Таким чином він заспокоїть біль у горлі, а також полегшить кашель.
Нарешті, є спеціальні пшеничні подушки, які завжди можна покласти на шию, після нагрівання в духовці або мікрохвильовій печі.
Ангіна: коли йти до лікаря?
В аптеці ви можете купити багато сушених трав, а також отримати поради щодо дозування та застосування.Якщо симптоми болю в горлі не покращуються через три -чотири дні, або якщо з’являється лихоманка, а лімфатичні вузли набрякають, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем .
Попередження: немовлят та людей з астмою не слід лікувати сильними засобами на основі певних есенцій, таких як шавлія, м’ята або евкаліпт.
Для отримання додаткової інформації про ангіну зверніться на веб -сайт Humanitas.
