На старт, увага, марш! Виправлення після свят: 10 швидких програм, щоб повернутися до вершини
Надто обходити його марно: під час канікул ти не відмовляєшся від ще кількох вад і за столом перебільшуєш, іноді навіть з належним задоволенням.
Але коли повернення приходить, також виникає усвідомлення того, що надлишки, токсини та калорії повинні бути очищені, щоб почуватись краще, повертатися у форму і готуватися до осені.
Ось де і як присвятити себе ідеальному remise en forme тіла та розуму.
1 - Більше детоксикації, більше енергії
В екзотичному спа -центрі CXI палацу Лідо в Ріва -дель -Гарда (Теннесі), перлині берега Трентіно озера Гарда, ви можете відчути 3 дні, присвятивши себе повністю гармонії тіла та духу, з новорічним пакетом детоксикації, який протягом першого дня включає дренуючі та дезінтоксикаційні процедури з відшаруванням солі та імбиру та масаж Акуа. Другий день продовжується стимулюючим гідромасажем з ефірними оліями, для детоксикації тканин і глибокого дренування, а потім обробкою тіла з білим виноградом, що дає ефект схуднення, а останній день присвячений рефлексотерапії ніг, яка стимулює базальний обмін речовин і створює реактивуючий ефект.
Ціна: від 510 євро
Інформація: www.lido-palace.it
Дивись також
2 - Лінія повертається, а целюліт зникає!
За кілька кілометрів від Мілана та від виставки Expo 2015, BioSpa Medicallife готелю Romantik Mulino Grande у Кусаго пропонує програму ремоделювання детоксикації. На додаток до масажу Oyster Mother of Pearl є ще 4 антицелюлітні дезінтоксикаційні грязі, засіб для самообслуговування живота та стегон та 2 детоксикаційні добавки. Оздоровчий центр повністю екологічний, система вентиляції та освітлення забезпечується геотермальною енергією, а всередині є емоційне та суттєве середовище для цілком екологічно стійкого відпочинку.
Ціна: від 389 євро
Інформація: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Дієта та спеціальні процедури для досягнення мети
Залежно від того, яка ваша мета - схуднути, відновити рівновагу, боротися з целюлітом або усунути зайву рідину - у спа -центрі Aqualux Hotel & Suite в Бардоліно вони створили спеціальний пакет, який варіюється від 3 до 8 днів і який поєднує в собі оздоровчий та різноманітний Tisanoreica протоколи, зі спеціальною дієтою та цільовими методами лікування. Якщо, навпаки, вам не вистачає часу, ви можете зосередитися на денних спа -салонах, які передбачають комбіновану дію прийому різних екстрактів трав та природних речовин Decottopia® та перебування у сауні та турецькій лазні.
Ціна: від 36 євро за денний SPA та приблизно від 600 євро за 3-денний пакет
Інформація: www.aqualuxhotel.com
4 - Знайдіть свою внутрішню форму та енергію
Якщо у вас ще є кілька днів відпустки, не пропустіть можливість зупинитися у примітному музеї спа -центрів монахині Ассізі, де ви знайдете програму «Дивовижне життя монахинь», яка включає процедури, що поєднуються між собою та покращують система самовідновлення організму. для дії, що протидіє збиткам, викликаним накопиченням токсинів і вільних радикалів. Програма розроблена протягом 5 ночей і 6 днів з метою відновлення психофізичної рівноваги, стабільності та гармонії. Тому не тільки тіло, отже, але також турбота та "remise en forme" розуму та меню, натхнене філософією "Розкіш у легкості", яку пропагує шеф -кухар Ніколас Боніфачо.
Ціна: приблизно від 1700 євро
Інформація: www.nunassisi.com
5 - Детокс у рекордно короткі терміни
Якщо, навпаки, у вас немає багато часу, щоб присвятити реформування після відпустки - а ваш бюджет також обмежений - ви все одно зможете виділити день, якого вам буде достатньо для детоксикації організму та початку знову з належним імпульсом. Програма Aquaria в Терме ді Сірміоне насправді розроблена для очищення та регенерації шкіри обличчя та тіла за один день. Вона починається з ароматичного теплового гідромасажу з ефірними оліями та розгладжуючого скрабу, продовжує використанням термальної грязі для відновлення балансу шкіри вашого тіла і закінчується маскою для обличчя, налаштованою відповідно до потреб вашої шкіри.
Ціна: 180 євро
Інформація: www.termedisirmione.com
6 - Оздоровча подорож по всьому світу (без руху)
L 'Готель Metropole_Oriental Thermal SPA, в Абано -Терме він може похвалитися дуже великою оздоровчою зоною з парком площею 33 000 квадратних метрів, 4 басейнами з термальною водою при різній температурі та 1 прісною водою, ідеальною для спортивного плавання.Але на додаток до можливості зміцнити та змінити тіло завдяки всім присутнім джакузі, цього року ви зможете скористатися програмою «Навколо світу» та програмою YOGA, яка передбачає 4-ночеве перебування у режимі повного пансіону, включаючи 4 години йога, 1 Більше емоційного бруду. Міорелаксант для м’язів, 1 пілінг фруктового желе для пілінгу (Італія), 1 аюрведичний масаж (Індія), 1 курс лікування шиацу (Японія), 1 ванна з ефірною олією жасмину (Єгипет), 1 догляд за обличчям з молоком та шоколадом (Швейцарія) ) та 1 Hot-Stone-Therapy (США).
Ціна: від 863 євро
Інформація: www.gbhotelsabano.it
7 - Відновлює шкіру після довгих сонячних днів
Справжнє оновлення після свят, запропоноване спа-центром GOCO у Венеції, відкрите в травні минулого року на острові Ізола-делле-Роуз і з видом на венеціанську лагуну. Щоб живити, тонізувати та зволожувати шкіру після довгих сонячних днів, ми рекомендуємо два спеціальні ритуали: для тіла - фірмовий хамам, данина марокканській традиції, яка очищає та надає шкірі блиск; для обличчя,! QMS Pure Oxygen, інтенсивне лікування з негайним ефектом.
Ціна: 89 та 160 євро
Інформація: www.gocospavenice.com
8 - Подолайте своє повернення занепокоєння за допомогою середземноморських ароматів
Новий ритуал щастя в готелі Belmond Hotel Caruso оточує сонце та посмішку узбережжя Амальфі, даруючи всебічний сенсорний досвід, який завдяки есенціям та виробам ремісників підсилює оптимізм та протидіє тривозі. Лікування включає збалансовану ванночку для ніг з милом бадьяна, очищення тіла пемзою з жасмином і останній масаж з маслом абрикоса та мандарина. І якщо ви відчуваєте, що тривога все ще присутня, ви можете продовжити з ритуалом ніг і лап з ладану та синьої ромашки - надзвичайно заспокійливим і врівноважуючим засобом, який допоможе зняти навіть найглибшу напругу.
Ціна: від 170 євро
Інформація: www.belmond.com
9 - Знайдіть добробут у своєму власному темпі
Пакети Заміські реколекції Кастелло -дель -Неро вони можуть бути використані протягом одного дня або розділені протягом періоду перебування на кілька днів і включають щоденний доступ до ароматної турецької лазні, сауни для язичників, освіжаючого крижаного фонтану, душу, що заряджає енергією, басейну для життєвих сил, кімнати відпочинку та фітнес -центру. Якщо ви хочете запрограмувати, наприклад, 4 години детоксикації та зміцнення, ви можете включити: консультацію та індивідуальний довідник, аналіз шкіри, 1 очищаюче обгортання для тіла ESPA, 1 очищаючий масаж тіла ESPA, 1 антицелюлітне лікування ESPA, зосереджене на стегнах і стегнах . 1 очищаючий пілінг тіла ESPA, 1 очищення та масаж обличчя за допомогою акупресури та 1 розслаблююча процедура для ніг.
Ціна: 480 євро
Інформація: www.castellodelnero.com
10 - Фрукти, овочі та детоксикація
Адреса GHM в самому серці Швейцарії може похвалитися одним з найкращих курортів Альп. 2400 квадратних метрів оздоровчого раю, де ви можете розслабитися і очиститися з огляду на повернення до роботи. Стильний пакет омолодження на 4 ночі, детокс-задоволення пропонує програму детоксикації у двох варіаціях: Juice Delight, на основі центрифуг із свіжих фруктів та овочів з додаванням горіхового молока або Active Delight з меню веганських коктейлів, що містять білки та соки, багаті ферментами. Пакет включає: 4 ночі перебування, 3-денну програму детоксикації. вибір, 1 масаж тибетського Ку Най Іла, 1 аюрведичний масаж Абх'янга, 1 очищаючий пакет ялівцю та берези, 1 вегетаріанська вечеря в ресторані та безкоштовний доступ до спа -центру.
Ціна: 575 за номер за ніч, дійсна для прибуття 13 вересня, 11 жовтня та 8 листопада
Інформація: www.chediandermatt.com
Дивись також:
10 способів не втратити загар відразу після повернення з відпустки
Від бамбукових масажів до кавових скрабів для тіла через Ipad Massage: 11 незвичайних та ексклюзивних процедур SPA
Безболісне, безпечне та ефективне знищення впертого жиру: відкрийте CoolSculpting, щоб змінити своє тіло