6 трюків, щоб спростити повсякденне життя!
Ви шукаєте хитрощів, щоб полегшити повсякденне життя? Ви потрапили в потрібне місце. Якщо вам набридло стикатися з днями, наповненими стресом, у яких накопичуються затримки, зобов’язання, дрібні та великі незручності, але перш за все, коли часу, здається, ніколи не вистачає, ми пропонуємо шість корисних рішень, здатних перетворити ваше повсякденне життя на трохи "легше керувати. Що ви чекаєте, щоб спробувати їх усі?
1. Підготуйте одяг для одягу напередодні ввечері
Звичайно, це не зовсім революційний трюк, але ви не уявляєте, наскільки добре він працює! Подумайте на секунду: скільки часу ви проводите вранці перед гардеробом, думаючи, що одягнути, а потім, можливо, виберіть наряд, приміряйте його, відкиньте його і почніть все спочатку? , це трапляється з усіма нами!
Найкращий спосіб подолати цю проблему, яка змушує нас багато, але багато часу кожного дня, - це підготувати одяг, який ви будете носити з попередньої ночі. Якщо перед сном ви присвячуєте весь час, необхідний для випробування комбінацій, спробуйте інші, спробуйте перші ще раз і так далі, коли ви прокинетесь, вам нічого не залишиться робити, крім як одягнути обраний одяг! Не забудьте також оцінити взуття та аксесуари.
Вранці таким чином ви отримаєте принаймні десять хвилин, щоб присвятити себе: довший і здоровий сніданок, трохи читання, гарячий душ або просто ... ще трохи сну.!
Дивись також
2. Хитрощі, щоб полегшити життя? Плануйте щотижневе меню!
Складання щотижневого меню може бути "дійсно ефективною звичкою спростити повсякденне життя: перш за все, це дозволяє нам не витрачати весь цей час на роздуми про те, що приготувати на обід та вечерю. Другий момент: це допомагає нам не опинитися з холодильник порожній з середи, що змушує нас виходити на постійні витрати на «підкріплення». Крім того, він допомагає нам харчуватися здорово, зберігаючи їжу та калорії під контролем, і, безперечно, дозволяє нам економити гроші!
Запрограмувавши меню тижня, ви можете оптимізувати свої покупки, не поступаючись тим проклятим покупкам, зробленим в останній момент під тиском голоду, які не завжди такі здорові ... Перше, що вам потрібно зробити, це підготувати справжня таблиця, в якій день за днем позначатиме те, що ви збираєтесь їсти під час кожного прийому їжі. Повісьте його на холодильник з магнітом, він послужить вам нагадуванням! Потім підготуйте список покупок, завжди намагаючись віддати перевагу сезонним продуктам, і вирушайте за покупками !
Щоб заощадити час протягом тижня, ви можете вирішити присвятити недільний вечір приготуванню страв заздалегідь, якщо не всіх, принаймні тих, які можна безпечно зберігати в холодильнику, таких як овочі та бобові. І якщо ви не зовсім відчуваєте себе королевою печі, ось 5 кулінарних хитрощів, які повинні знати всі:
3. Полегшіть свій день на голосову послугу
Голосовий сервіс дійсно може полегшити ваше життя! Не знаєте, як це працює? Вам пощастило: Amazon нещодавно вийшов на італійський ринок, після великого успіху за кордоном, Alexa та Amazon Echo.
Alexa - це голосовий сервіс, здатний безпосередньо взаємодіяти з вами, реагувати на вашу голосову команду та виконувати цілу низку дій на вимогу. Хочете послухати музику? Створити списки справ? Встановити таймер? Отримувати прогнози погоди, інформацію про дорожній рух або останні новини? Просто запитай у Алекси! Більш того, він може управляти різними розумними пристроями завдяки хмарі Amazon, на якій він базується, використовуючи себе як систему домашньої автоматизації для управління домашньою автоматизацією. Пристрої Amazon Echo, обладнані сервісом Alexa Voice, також будуть взаємодіяти з вами за допомогою вашого голосу: ще раз просто запитайте!
Голосовий сервіс Alexa дуже простий у використанні, зручний і здатний полегшити нас у повсякденному житті. Наприклад, ви можете попросити їх додати інгредієнт до вашого списку покупок, поки ви зайняті приготуванням їжі, або запитати, чи очікується дощ, поки ви одягаєтесь. Більше багатозадачності, ніж це, і це також весело! Ви будете відчувати, що у вас є подруга вдома: вам навіть не потрібно підходити до пристрою, щоб вона вас почула, і не підвищувала ваш голос. Просто взаємодійте природним чином. І більше того, ви можете налаштувати використання за допомогою Навички, тобто голосові програми, які додають нові функції відповідно до ваших потреб.
4. Складайте щоденний список справ, щоб краще організувати себе: трюки, які працюють!
Щоб полегшити собі день, уникнути (наскільки це можливо) затримок, непередбачених подій та ускладнень, намагайтеся складати список справ щоранку. Вам буде набагато легше краще організувати себе, знайти місце для себе та виконати всі цілі, які ви вирішите поставити перед собою!
Перш за все, не перестарайтеся: якщо ви наповните свій список завдань та «завдань» для виконання, то навряд чи ви зможете все зробити! Найкраще - придумати головну мету, яку не можна відкладати, поряд з іншими легшими. Тоді не забудьте також врахувати час відпочинку та час, у який ви найпродуктивніші: якщо ви не звикли засиджуватися допізна, немає сенсу сподіватися закінчити цю роботу після обіду, наповнивши себе кавою ... спробуйте запланувати на другу половину дня!
Знову ж таки: намагайтеся максимально дотримуватися свого списку і не відкладайте його. Якщо зобов’язання продовжують відкладати, можливо, це не було настільки пріоритетним ... Нарешті, не забудьте додати до свого списку справ те, що вам подобається, вечірній кінотеатр з друзями, заняття йогою, час для перегляду ваш улюблений серіал, і покладіть його внизу, як своєрідний "приз", коли ви закінчите свої основні завдання. Це стане великим стимулом для успіху!
5. Навчіться мистецтву делегування, щоб полегшити ваше життя!
Коли зможете, навчіться делегувати повноваження. Якщо ви занадто відповідальні і схильні через почуття обов’язку завантажувати на себе тисячу зобов’язань та відповідальності, ви ризикуєте піддатися стресу. Крім того, робити занадто багато речей часто означає робити їх неправильно. Усі справжні лідери здатні делегувати частину своєї роботи, зосереджуючись на діяльності, яку вони виконують.
Звичайно, важливо, щоб ви вибирали, особливо коли справа стосується роботи, надійних та здібних людей, з якими у вас відкриті, чесні та прямі стосунки. І в цей момент постарайтеся не втручатися і дозвольте їм виконувати свою роботу по -своєму. Важливо те, що ви спростили своє життя і можете мати одну думку менше!
Звісно, це також стосується сім’ї або з друзями: ви перевантажені справами чи переживаєте момент стресу, не бійтеся просити допомоги! Відставте свою гордість убік, і ви побачите, що люди, які вас люблять, будуть дуже готові прийти вам на допомогу.
6. Почніть день з позитивної думки
Початок дня з позитивної думки - це найкращий спосіб впоратися з нею найкращим чином, негайно налаштувавшись на відповідний настрій, щоб залучити тільки прекрасні речі! Alfemminile рада оголосити про співпрацю з Amazon з нагоди запуску в Італії голосового сервісу Alexa з ексклюзивною аудіопрограмою для жінок під назвою My Daily Boost.
Щоранку у вас буде можливість слухати щоденні таблетки любові до себе та особисте заохочення, щоб мати можливість почати свій день найкращим чином, з великою кількістю енергії та позитиву! Ця жіноча майстерність Alexa зможе прищепити багато гарного настрою та змусити вас почувати себе краще, звертаючись до різних тем у легкій та приємній формі. Солодкий і ніжний голос Сари Стеванато розповість вам про них, подкастера, захопленого жіночим світом та його численними гранями, творця Monnalisa, подкасту, повністю "в рожевому", який збирає інтерв'ю з відомими та не відомими жінками, про які вона розповідає на смак , особистості та цікавість, щоб зрозуміти тисячі облич іншої половини неба.
Щодня ви зможете слухати різні мотиваційні цитати, які змусять вас замислитися над невеликими щоденними викликами, з якими стикається кожна жінка, переходячи від найсмішніших та найсмішніших аспектів до важливіших питань та життєвих порад, з великою кількістю іронія та простота, відчувати заохочення, підтримку, мотивацію і ніколи не бути самотнім!