Прийміть критику

Кожен робить помилки, і ті, хто пробирається крізь життя, напевно навчилися на своїх невдачах. Тому що, як говорить китайська приказка: «Найсильніший не той, хто не падає, а той, хто падає і знає, як вставати!». Кожен етап життя передбачає «падіння», і тоді вставати може бути більше або менш складний. підготуйтеся встати в будь -якій ситуації.

Віддаліться

Замість того, щоб реагувати негативно, спробуйте запитати себе, чому вони вас критикували. Що сталося? Чи я достатньо працював над проектом? Можливо, людина, яка вас критикувала, хотіла повідомити вам про свою помилку, щоб наступного разу ви могли уникнути її. Тоді вислухайте критику та спробуйте зрозуміти її, попросивши, наприклад, вашого співрозмовника пояснити свою думку. Таким чином ви будете судити, чи він мав намір очорнити вас, чи це був спосіб вирішити проблему.

Зберігайте спокій

Емоції не повинні захоплювати. Не погіршуйте ситуацію, коли сердитесь. Це людська поведінка, але вона не є конструктивною і передбачає марну трату енергії. Незалежно від того, чи є спостереження обґрунтованим чи ні, все одно краще залишатися відкритим і, чому б ні, довести іншу людину неправомірною. Замовкши, ви легше спілкуватиметесь зі своїм співрозмовником. Розмова буде продуктивнішою для вас обох і ваші проблеми будуть вирішені з більшою легкістю.

Шукайте рішення

Не будьте пасивними або, що ще гірше, не розкривайте себе. Вимкнення, почуття нерозуміння та жертви ніколи не принесуть нічого доброго. Вас щойно дорікали у чомусь: докажіть своєму співрозмовнику, що ви готові поставити собі питання, аби покращитися. Проаналізуйте свої недоліки, щоб виправити. Чи звинувачують вас у відсутності суворості? Прагніть робити все правильно! Ви надто наївні? Бути розумним.

З іншого боку, якщо критика безпідставна і лише намагається заподіяти вам біль, не витрачайте час. Дайте зрозуміти зацікавленій особі або ігноруйте її.