Бути анафективним: причини та лікування, яке необхідно вжити
Ми часто потураємо поспішним судженням про людей: "Занадто холодно", "занадто закрито", "завжди залишається самостійним". Однак більшість часу ми забуваємо, що за деякими установками також можуть бути серйозні порушення, які не слід недооцінювати.
Бути анафективним більше, ніж розлад, - це симптом, який служить тривожним сигналом для психологічних ситуацій, які є нестандартними і включають особисті стосунки.
Анафективну людину іноді також вражає філофобія або страх кохання. Подивіться це відео, щоб дізнатися більше.
Значення анафективності
Неефективний означає нездатність відчувати прихильність до іншої людини або загалом відчувати емоції. Це справжній симптом, пов'язаний з деякими розладами особистості, такими як психічна анорексія або патологічний стрес.
У деяких випадках це миттєвий стан, який проходить спонтанно через особливі стресові умови. В інших випадках, однак, анафективна особистість завжди була такою і постійно страждає від моментів дискомфорту та страждань, що іноді призводить до важкого управління.
В принципі, недіючі люди абсолютно не здатні встановити будь -який зв’язок, який є дружбою чи коханням, а також невблаганні перед прихильністю чи любов’ю, що проявляється до них.
Дивись також
Афективність: у чому причина?
Однією з основних причин є травми, які сталися в дитинстві або в підлітковий період. З цього моменту суб’єкти можуть мати спотворене уявлення про реальність, що призводить до таких наслідків, як нездатність відчувати емоції або нездатність висловлювати почуття, які залишаються пригніченими.
Коли людський розум стає жертвою цих ситуацій, він здатний створювати хибні переконання, такі як те, що він не заслуговує на прихильність і не повинен її віддавати. Далі йдеться про те, що анафективна особистість, як правило, відривається від навколишнього світу, забуваючи про існування і поводячись у всіх відносинах як автомат.
Люди з анафективністю також часто страждають від жорсткості тіла: обійми, поцілунки, пестощі та будь -який вид фізичного контакту абсолютно уникаються, щоб протидіяти сильному дискомфорту та незручності, які створюються для тих, хто страждає цим розладом.
Щоб повніше уявити ситуацію, слід підкреслити, що однією з основних причин, що призводять до неефективності так відсторонено, є страх відчувати емоції і дозволити собі піти на почуття, яких слід уникати будь -якою ціною. Будь -яка ситуація міжособистісних стосунків розглядається як загроза, і слідує повністю захисне ставлення. Словом, щоб не страждати, анафективні люди позбавляють себе прихильності.
Щоб навести конкретний приклад, давайте подумаємо про кінець важливого кохання: ми відчуваємо розрив і впевнені, що більше не зможемо відчувати любов до іншої людини. У цьому випадку це абсолютно тимчасова ситуація, яка сталася з принаймні один раз у нашому житті, і воно повністю зникає, коли ми починаємо повертати впевненість у собі і знову виявляємо любов.
Якщо в минулому кохання було болісним і розчаровуючим індивіда, він більш -менш свідомо почне вважати це поведінкою, якої слід уникати і уникати; таким чином і з плином часу це створюватиме все більш очевидні труднощі в управлінні будь -яким типом відносин, що передбачає певну близькість.
Іноді справи йдуть гладко і вирішуються самі, іноді доводиться покладатися на фахівців, перш ніж стан анафективності зачепить інші сфери нашого повсякденного життя з катастрофічними наслідками.
Неефективність впливає як на чоловіків, так і на жінок
Анафективні люди - це і чоловіки, і жінки, цей симптом може байдуже вплинути на представників обох статей, які опиняться у трагічній ситуації, коли не хочуть відчувати прихильності, боячись бути пораненими. Якщо, з одного боку, чоловік стає анафективним ще й тому, що він покликаний відстоювати свою роль сильної та незалежної особи, яка не дозволяє собі бути переповненою емоціями, то жінка, з іншого боку, здається, більш звичною мати справу з емоціями та почуття, також до вродженого материнського інстинкту.
Більше, ніж не відчуваючи почуттів, анафективні люди не захочуть їх мати, припускаючи, що таке справжні нарцисичні установки, такі як:
- Перебільшена увага до себе
- Нездатність прийняти критику або насмішку над собою
- Неможливість зіграти жарт
Це несвідома застереження і являє собою один із способів захистити себе від хворобливих переживань, пережитих у дитинстві та за його межами.
Індивід, щоб знову не відчути страждань, стає на захист і повністю відстороняється: кожного разу, коли його певним чином торкається любов, прихильність, будь -яка позитивна сентиментальна форма, туга відмовлення переважає і мимоволі захищається з невидимим щитом холоду.
Як боротися з анафективом
Неефективний характеризується справжньою зупинкою емоцій і почуттів, яку зазвичай називають афективним блоком. Як ви підходите до анафективної людини? Перше, на що слід звернути увагу, це те, що в більшості випадків важко помітити, що ти маєш справу з одним із них.
Якщо встановлюються тривалі стосунки, то, ймовірно, це буде легше усвідомити, тому що низка механізмів, які ви хочете чи не хочете, будуть запущені, розкриють розлад.
Взаємодія з анафективною людиною непроста: тим, хто страждає від анафективності, насправді не вистачає співпереживання, а отже, щоб налагодитися з іншими, скоріше вони всіляко намагаються сховатися за стіну з тиші та раціональності. Логічне міркування, по суті, є єдиною розумною річчю відповідно до неафективних предметів і єдиним шляхом, під час якого не повинно бути перешкод з боку почуттів чи емоцій.
Якщо ви намагаєтесь вступити в любовний роман з неефективним (але ви все ще не знаєте про це), знайте, що це нормально відчувати себе дезорієнтованим. У почуттях не буде певності, кожен маленький позитивний крок буде супроводжуватися ще сотнею негативних, і тому ми будемо постійно ставити собі питання. Можливо, людина дійсно відчуває інтерес до партнера, можливо, він теж закоханий, але він ніколи цього не покаже, ціною втрати всього і ще більшим розчаруванням.
Чи можна діагностувати афективність?
Як ми вже говорили раніше, анафективність часто виникає з дитячої травми, але це проявляється у зрілому віці, саме тоді відбуваються події, які безповоротно зачіпають емоції та афективну сферу: друзі серця, перше кохання, заручини, шлюб, материнство .
У анафективних людей, оскільки особиста сфера практично відсутня, вся увага та концентрація переходять на професійну сферу. Робота - це точка опори життя приватного особи за рахунок моментів дозвілля, прогулянок з друзями, хобі та розваг загалом.
Які ще є тривожні сигнали для тих, хто страждає від анафективності?
- Впливайте на оцінку інших
- Нестримний інтерес до естетичних та іміджевих аспектів
- Неможливість насолоджуватися життям
- Спроби втекти від спогадів
- Абсолютна крутість у будь -якій ситуації
- Емоційна відстороненість і захисна позиція
- Уникайте будь -яких романтичних відносин
- Постійна мука покинутості
- Запитайте почуття інших
- Емоційна нестабільність і тривога
- Багаторічна внутрішня порожнеча
Найкраща терапія
Не існує справжньої терапії, щоб «зцілити» від неефективності, найкращий шлях - психотерапія.
Іноді може статися так, що людина, яка вже зазнала пошкодження афективних недоліків, у свою чергу передає це своїм близьким. Тому головне, що потрібно зробити - це якомога швидше розірвати ланцюжок.
Слід також підкреслити, що анафективні особи майже завжди не знають, що вони є, і їм важко прийняти рішення про початок курсу психотерапії. Однак, якщо поруч є потрібні люди (у першу чергу сім’я та друзі), можна досягти цього усвідомлення та повністю вирішити розлад.
Цікавість на цю тему
Стан анафективності набагато поширеніший, ніж можна подумати, і він часто є головним героєм фільмів, серіалів та книг. Кілька прикладів? Книга Массимо Грамелліні «Створюй красиві сни» який потім став фільмом режисера Марко Беллоккіо з Валеріо Мастандреа в головній ролі: його мати осиротіла в дитинстві, підростаючи, він стикається з труднощами любити і знаходити близьку йому жінку.
Навіть серіал "Теорія великого вибуху" він намагався розповісти про це явище, іронічно досліджуючи життя анафективної людини та всі щоденні труднощі, які з цим виникають.
Нарешті, ми також хочемо згадати роман "Бел Амі" від Гі де Мопассана з спокусливим, але бездіяльним головним героєм.
