Набряковий целюліт: причини, симптоми, профілактика та засоби лікування
Целюліт, фіброзно-набрякова панхолопатія, шкірка апельсинової кірки, як би ви її не назвали, результат не змінюється. Ця зміна тканин передбачає більш-менш очевидні недоліки, які можуть створювати багато незручностей для постраждалої жінки. ваги і розміру, також вражає незначну меншість чоловіків і є не просто дефектом, а справжнім захворюванням системи кровообігу. Існує 3 стадії, і в цій статті ми зосередимось, зокрема, на першому, також відомому як набряковий целюліт Давайте разом з’ясуємо, що це таке, симптоми та причини, як запобігти цьому та боротися з ним, маючи на увазі, що наша цінність і наша краса виходять далеко за межі ознак, наявних на нашому тілі.
Але перш ніж почати читати, подивіться це відео і дізнайтесь, які найкращі антицелюлітні вправи для поліпшення кровообігу!
Що таке набряковий целюліт
Цей вид целюліту є першою стадією затримки води. Набряковий целюліт не викликає особливого дискомфорту, оскільки він практично повністю непомітний, якщо ми не робимо легкого тиску пальцями на уражену область. Тільки так з’являється так звана шкірка апельсинової кірки. Загалом, набряклий целюліт робить тканини більш набряклими та менш еластичними, але, не перебуваючи на запущеній стадії, це ситуація, яку можна контролювати та частково виправити.
Дивись також
Як утворюється набряковий целюліт
Целюліт, на якому б етапі він не був виявлений, - це недосконалість шкіри, яка вражає різні частини тіла, але переважно сідниці, руки, стегна та стегна. Можна зіткнутися з цим станом, коли на підшкірному рівні відбувається накопичення жиру. Це потовщення породжує перешкоди, через які клітини борються за витіснення води і, отже, набухають. Це явище, відоме як затримка води, створює тиск на кровоносні судини і перешкоджає нормальному кровообігу. Саме в цей момент ми спостерігаємо утворення набряку, застій ніколи не стікають рідини, а на шкірі з’являється целюліт.
Стадії целюліту
Можливо, не всі знають, але існує 3, за ступенем тяжкості, стадії, на яких целюліт може проявитися на шкірі:
Перша стадія: набряклий целюліт.
Що це означає: підшкірна набряклість, недосконалості ще не видно, пружність і тонус шкіри досить недоторкані.
Друга стадія: фіброзний целюліт.
Що це означає: потовщення жирових клітин, накопичення токсинів, поява шкірки апельсинової кірки, більш товста і тверда шкіра.
Третя стадія: склеротичний целюліт.
Що це означає: розмноження і об’єднання вузликів, розширені капіляри, поява глибоких отворів на шкірі.
Целюліт у чоловіків
Хоча целюліт вражає переважно жінок, чоловіки також не застраховані від нього.Насправді було показано, що 4 з 10 чоловіків демонструють явні ознаки цієї недосконалості через гормональний дисбаланс, малорухливий спосіб життя та надмірне споживання жирної та калорійної їжі.
Причини набрякового целюліту
Шкіра апельсинової кірки вражає нас у багатьох, але чи замислювалися ми коли -небудь, чому вона з’являється? У зв'язку з цим слід зазначити, що провокуючі причини целюліту в цілому та набрякового целюліту зокрема можуть бути різних типів:
- збільшення жирової тканини
- шкідливі звички
- такі патології, як гіпертиреоз, цукровий діабет або ожиріння
- нездоровий спосіб життя
- генетична схильність
- неправильне годування
- гормональні порушення (це може бути побічним ефектом через застосування протизаплідних таблеток)
- малорухливий спосіб життя або неправильна поза
Симптоми набрякового целюліту
Оскільки це не просто простий естетичний «дефект», а тканинна патологія у всіх відношеннях, целюліт також включає симптоми у людини, на яку він впливає. Основні з них: тяжкість, набряк і, лише в деяких випадках, навіть біль. Ноги, сідниці, живіт і стегна - найбільш критичні зони та основні частини тіла, які відчувають симптоми набрякового целюліту.
Як запобігти целюліту
Єдина форма профілактики антицелюліту-це революція та покращення вашого способу життя. Тому необхідно усунути певні шкідливі звички, інтегрувавши корисні і здатні блокувати цю недосконалість шкіри в зародку. Загалом, турбота про своє здоров’я та самопочуття-це перший крок, щоб уникнути хвороб такого типу. Давайте розглянемо докладніше, які можуть бути найефективніші заходи для запобігання набряклому целюліту:
- Харчуйтесь добре: уникайте жирної їжі, віддаючи перевагу нежирним білкам (наприклад, білому м’ясу), фруктам (чорниця та цитрусові) та овочам (перець відомий своїми антицелюлітними властивостями). Ця дієта дозволяє нам збільшити м'язову масу, знімаючи тиск на кровоносні судини, і призводить до помітного поліпшення крово- та лімфатичного кровообігу у всьому тілі.
- Одягніться зручно: попрощайтеся з тісним одягом, в першу чергу, з вузькими джинсами та запаморочливим взуттям, яке блокує кровообіг, сприяючи накопиченню підшкірної рідини.
- Рухайтеся: регулярні фізичні навантаження можуть стати відмінним рішенням, за допомогою якого можна запобігти і протидіяти вадкам целюліту. Зокрема, ви віддаєте перевагу аквааеробіці або вправам з вільним тілом і, загалом, спорту середньої інтенсивності, за допомогою якого зміцнюються тканини, зміцнюються м’язи, а отже, полегшується відтік рідин.
- Пийте: вода-один з найпотужніших союзників у боротьбі з целюлітом. Вживання 2 літрів води в день допомагає організму підтримувати відмінний рівень зволоження і дозволяє організму позбутися від зайвих токсинів.
- Змініть звички: крім малорухливого способу життя та продуктів, багатих калоріями, необхідно позбутися особливо шкідливих пороків, таких як куріння та алкоголь.
Набряковий целюліт: всі засоби боротьби з ним
Якщо целюліт вже з’явився або, що ще гірше, знаходиться на просунутій стадії, що робить будь -які профілактичні дії марними, залишається лише вдатися до альтернативних способів боротьби з апельсиновою шкіркою або, принаймні, зменшити її. Ось головні антицелюлітні засоби, які слід поєднувати зі здоровою та збалансованою дієтою та постійною фізичною активністю:
- креми з ретинолом (купуйте його на Amazon за спеціальною ціною!)
- лімфодренажний масаж для тонізації тканин і стимулювання регулярного кровообігу
- мікрохірургічні процедури для розчинення накопичень жиру та тонізації тканин. Розглянемо основні з них:
> пресотерапія: механічний масаж з осушувальною дією (придбайте комплект з безкоштовною доставкою на Amazon)
> лазерні ліпоси: розчинення концентрацій жиру
> іонофорез: застосування препарату в епідермісі із застосуванням струму
> мезотерапія: введення ліків через голки
Натуральні засоби проти набрякового целюліту
На додаток до перерахованих вище розчинів, існують також природні засоби, які можна використовувати для боротьби з целюлітом та стримування його поширення, такі як:
- Лопух і кульбаба - дві трави, здатні стимулювати діурез і виводити зайву рідину
- Яванський чай і березовий трав’яний чай, напої, багаті калієм та органічними кислотами, благотворно впливають на нирки
- Грязь з морських водоростей, лікування з виснажуванням (купуйте їх зручно на Amazon!)
