Чи можна займатися сексом під час вагітності? А як щодо прийняття сонячних ванн? Відповіді на найпоширеніші запитання!
Крім найважливіших правил, про які ми говорили в цьому дорогоцінному посібнику для вагітних, існує ціла низка, мабуть, менш актуальних питань, які часто мучать майбутніх мам протягом довгих дев’яти місяців вагітності, наповнюючи їх сумнівами та невпевненістю. Насправді, серед хибних міфів, міських легенд та порад самозваних експертів у багатьох випадках уже неможливо розрізнити, що є надійним, а що-результатом погано інформованого менталітету. З цієї причини ми вирішили скласти невеликий довідник про те, що можна зробити, а чого краще уникнути в період очікування. Ось нижче ...
Займатися сексом під час вагітності? Ти можеш!
Гарна новина! Секс під час вагітності можна робити нормально ... звичайно, можливо, уникайте надмірно продуманих позицій і віддаєте перевагу простоті, але йдіть спокійно, немає протипоказань. Подумайте, що це можливо зробити навіть у дні, близькі до граничного терміну, дійсно, часто гінекологи навіть рекомендують його, оскільки простагландини, деякі певні речовини, що містяться в насіннєвій рідині, сприяють розширенню матки.
Дивись також
Чи можна використовувати фарби для волосся?
Не проблема для популярних на ринку кольорів, які наносяться на волосся за допомогою простого миття, оскільки вони діють на вал, а не на цибулину: в цьому випадку ви можете бути впевнені, оскільки хімічні речовини не проникають в організм матері. З іншого боку, ті, що містять аміак, шкідливі при контакті зі шкірою голови, представляють проблему. Зелене світло для смуг, блискіток, шатуш та будь -якого іншого типу фарбування, яке не наноситься починаючи від коренів, але на відстані ще кількох міліметрів або на решті волосся, таким чином уникаючи прямого контакту продукту зі шкірою голови.
Ремінь безпеки в автомобілі: так чи ні?
Довгий час вважалося, що ремінь безпеки становить небезпеку для вагітних жінок. Але це не так, навпаки, ремінь безпеки, якщо він належним чином пристебнутий, є лише підмогою, оскільки він захищає матір та плід під час подорожі на автомобілі та у різних транспортних засобах, які цього потребують. Однак важливо, щоб уникнути дискомфорту, це не надягати пояс на живіт, як це зазвичай буває, а пропустити його під цим, а отже, на стегно, таким чином ви уникнете пошкодження дитини у випадку раптових ударів або різкого різкого гальмування.
А скутер?
Абсолютно ні! Мопеди, велосипеди та усі види транспорту, які не мають належного захисту і які піддають вагітну більшій небезпеці через віддачі, вибоїни та перешкоди на дорогах, заборонені. Вибирайте інші безпечні засоби. І ходіть пішки. Ходіть обережно. Очікування - це очікування панацеєю, навіть у дні, близькі до пологів.
Чи можу я без проблем перебувати на сонці?
Не хвилюйтесь, з кількома трюками навіть ви, майбутні мами, зможете насолоджуватися сонцем у всій спокійності. Під час вагітності, як ви можете собі уявити, відбувається досить інтенсивна гормональна перебудова; Це, серед іншого, призводить до збільшення вироблення меланіну. Ця ситуація може сприяти утворенню темних плям на обличчі, зокрема на лобі, вилицях, підборідді та верхній частині губ, викликаючи дефект під назвою мелазма.
Щоб цього уникнути, просто дотримуйтесь кількох маленьких правил:
- виставляйте себе в міру, уникаючи сонячних ванн багато годин поспіль, особливо в центральний час
- йти на пляж рано вранці, до 11 ранку, а потім повертатися на пляж після 16:00
- Використовуйте високий рівень захисту від сонця по всьому тілу з особливою увагою до обличчя.
Це справедливо для будь -якого типу шкіри. Наприклад, саме жінки з темним фототипом найбільше ризикують отримати сонячні плями, оскільки вони є основними виробниками меланіну. На жаль, навіть якщо після вагітності мелазма може зменшитися, вона навряд чи повністю зникне, тому не варто недооцінювати важливість захисту від сонця.
Значення фолієвої кислоти
Фолієва кислота - дуже важливий для організму вітамін В, який, як вам добре відомо, набуває фундаментальної цінності в період вагітності. Насправді, на цьому етапі потреба у фолієвій кислоті значно зростає для захисту здоров’я плоду: ця речовина фактично сприяє розвитку нервової протоки, яка починає своє формування одразу після зачаття і яка згодом стає хребтом дитини. Але це ще не все, прийом цього вітаміну сприяв би більшій профілактиці вад розвитку нервової системи, що дозволило б регулярному розвитку плоду. На жаль, однак, дефіцитних кількостей фолієвої кислоти, присутніх у продуктах харчування, недостатньо для покриття вищих потреб, необхідних під час вагітності, з цих причин настійно рекомендується доповнювати її з перших моментів очікування, навіть якщо це навіть було б бажано. "споживання фолієвої кислоти в період, що передує зачаття з" посиленням, принаймні, у першому триместрі вагітності.
Чи шкідливо робити рентген під час вагітності?
До цієї теми слід підходити з деякою увагою: ризик пошкодження є у випадку, коли ми дуже часто проходимо рентгенограми та КТ в області живота - досить рідкісні випадки. Насправді, КТ та рентгенівські знімки на черевному та поперековому рівнях безпосередньо впливають на плід, тому рекомендується проводити їх лише у разі крайньої необхідності.
З іншого боку, немає ніякої небезпеки, якщо рентген охоплює область, віддалену від живота: у цьому випадку насправді доза радіації, яка потрапляє до плоду, дійсно незначна. Те ж саме стосується мамографії, оскільки випромінювання потрапляє лише до грудей.
Очевидно, що в першому триместрі вагітності потрібна більша обережність; найделікатніший період, коли випромінювання може бути шкідливим навіть при менших дозах, - це найперші тижні вагітності, коли імплантується ембріон і починається процес формування органів плоду.
З плином місяців ризики дедалі більше зменшуються, хоча, як правило, було б добре пройти цей вид обстеження лише у разі гострої необхідності.
