Доношена вагітність: корисні поради, щоб прожити її на повну!
Шукаєте поради щодо пізньої вагітності? Ви потрапили в потрібне місце! Якщо ви вагітні, ваш термін вже настав, але нічого ще не сталося, не хвилюйтесь: це може статися, і немає причин для паніки.
Ми говоримо про доношену вагітність, коли вона триває між 38 і 42 тижнями: це час, коли дитина повинна формуватися. Доношена вагітність-це та, яка настає після 42-го тижня. Якщо пологи не мають ознак початку після 41-го тижня плюс 3-4 дні, ми переходимо до індукованих пологів.
До цього часу добре стежити за плодом і хорошим продовженням вагітності - подивимось, як з деякими порадами. Тим часом, ось відео з тим, що не можна робити під час вагітності:
Доношена вагітність: які ризики?
Якщо деякі жінки навіть починають пологи раніше встановленого терміну, для інших ця дата може наступити, але ще нічого не відбудеться. Кілька днів затримки не створюють особливих проблем, і ми не повинні бути тривожними, але також вірно, що - чим більше ми вчасно продовжуємо - тим більша ймовірність виникнення ускладнень різного характеру, що може спричинити необхідність викликати пологи.
Перший ризик - це старіння плаценти, яка після сорокового тижня вагітності може зменшити її здатність переносити кисень до плоду, що може мати наслідки для дитини. Навіть амніотична рідина, як правило, зменшується після цієї дати, і дитина, у дедалі більш вузькому просторі, може стискати пуповину з наслідком зменшення кровопостачання. Зменшення навколоплідних вод також може призвести до накопичення в легенях дитини меконій, вивільнення кишечника, як правило, виводиться шляхом обміну рідинами, що призводить до страждань для плоду.
Той самий постійний ріст немовляти тоді міг би зробити його плечі занадто великими для тазу матері, спричинивши травматичні ушкодження в момент звільнення. Мати також знаходиться під загрозою ураження промежини, і, крім того, у більшості випадків вона буде змушена проходити оперативні пологи, вдаючись до використання ветозу або кесаревого розтину. Звичайно, добре ні для матері, ні для плоду!
Крім того, ризик дитячої смертності для дитини, народженої з передчасною вагітністю, у 5 разів вищий, ніж для дитини, народженої з доношеною вагітністю (однак, мова йде про середнє число 6 дітей з 3000 вагітностей). .., проте: усі ці проблеми точно не викликають інсульт 42 -го тижня! З плином часу вони збільшуються.
Корисні поради: По -перше, встановіть термін вагітності після закінчення терміну
Перша з порад щодо того, що робити у разі переношеної вагітності,-це якомога точніше переконатися у даті самої вагітності. Зазвичай передбачувану дату зачаття, яка настає через два тижні після останньої менструації, беруть за орієнтир, і це є причиною, чому та, яка починається з 280 днів, вважається позастроковою вагітністю.
Однак, щоб правильно дати її, необхідно бути обережним: зачаття дитини відбувається під час овуляції, тобто близько чотирнадцятого дня циклу. Якщо цикл не такий регулярний (як це буває в більшості випадків), дата зачаття може бути перенесена за кілька днів до або після.
Ось чому важко розрахувати точну дату пологів: звичайно, важливо знати, коли у вас були останні місячні, але найточніші ознаки можна знайти лише на "ультразвуковому скануванні першого триместру, у т. під назвою «УЗД для знайомств», яке проходить між десятою та дванадцятою тижнем.
Пройдіть необхідні тести, щоб тримати все під контролем
Якщо дитина запізнюється з народженням, необхідно буде тримати його під контролем, щоб запобігти всі ризики страждання плоду, які ми перерахували вище. Тому є деякі тести, які буде добре робити з 40 -го тижня вагітності.
У цьому немає нічого тривожного: це просто спосіб мати можливість з певною періодичністю перевіряти самопочуття свого та вашої дитини, щоб спланувати можливу індукцію до пологів. Якщо раніше не було виявлено факторів ризику і вагітність протікає добре, між 38 -м і 40 -м тижнем може бути проведено кардіотокографічне спостереження, корисне для перевірки діяльності серця дитини, а також ультразвукове сканування для оцінки рухів. плоду (називається MAV) та "AFI", тобто кількість навколоплідних вод (яке повинно бути "від 5 до 20 сантиметрів).
Якщо результати обох цих тестів не висвітлюють жодної конкретної проблеми, через 3-4 дні лікар призначить зустріч, щоб повторити перевірки. пологів.
Ще кілька порад, як максимально ефективно використовувати вагітність після терміну
Перша порада у разі переношеної вагітності може здатися тривіальною, але це не так: не лякайтесь! Зберігати спокій і оптимізм буде дуже корисним: розслаблення має важливе значення, щоб зняти всі напруги, які стискають область шийки матки, запобігаючи її розширенню! Не втрачайте позитиву: тіло і розум менш розділені, ніж ви думаєте. Замість цього, спробуйте поговорити з ваша дитина, уявляючи, як це буде тримати його на руках ... ці позитивні фантазії будуть циркулювати окситоцин, який допоможе у пологах!
Ніяких фізичних зусиль не потрібно: засіб старої бабусі ходити туди -сюди, щоб народити першим, марний, хіба що втомити вас. Замість цього, бережіть свою енергію на час, і максимально відпочивайте!
Це може здатися не тим часом, але сексуальна активність може вам допомогти: багато жінок бояться займатися сексом під час вагітності, але ці ритмічні рухи розгойдують дитину і циркулюють ендорфіни, що дуже подобається плоду! Секс стимулює вироблення окситоцину що, як ми вже говорили, допомагає скороченням.
Існують також природні засоби, гомеопатичні, рослинні або ті, що стосуються ароматерапії та голковколювання, до яких завжди добре вдаватися під наглядом компетентних людей, уникаючи саморобки. Касторове масло - одне з найдавніших засобів, що викликають пологи природним шляхом: прийом чайної ложки стимулює роботу травного тракту, сприяючи початку пологів. Завжди дотримуйтесь порад вашого надійного лікаря, і ви не пошкодуєте про це!
Для отримання додаткової корисної інформації про вагітність, що виникла, перегляньте рекомендації AOGOI.
