Булімія: що це таке, значення нервової булімії і як її вилікувати
Ми часто говоримо про булімію та нервову булімію, не знаючи, що це таке, і не знаючи справжнього значення цього терміну та причин його виникнення.
На жаль, булімія - це харчовий розлад, який вражає 2% жінок. Поряд з патологічним підвищенням апетиту булімія супроводжується психологічними розладами. Давайте дізнаємось, що потрібно знати про цей розлад, не забуваючи, що збалансоване харчування має важливе значення для нашого здоров’я, і є продукти, яких ніколи не повинно бракувати у нашому раціоні:
Що таке нервова булімія: значення цього розладу і що з ним випливає
Жінка, що страждає на булімію, схильна до судом, під час яких вона нав'язливо і за дуже короткий проміжок часу вживає виняткову кількість їжі. Потерпілий кидається на все, що потрапляє в зону дії, без будь -якої консистенції: лазанью, піцу, печиво, кренделі, морозиво
Булімічна людина може випивати тисячі калорій за лічені хвилини, зазвичай таємно. Епізод неконтрольованого апетиту може супроводжуватися двома різними реакціями: є ті, хто, боячись набрати вагу, викликає блювоту, і ті, хто стикається з проблемами ожиріння.
Дивись також
3 стадії нервової булімії
До кризи: Булімічна людина відчуває стрес, напругу та дратівливість. Її охоплює почуття порожнечі, і вона починає несамовито шукати їжу, щоб заспокоїти кризу: для цього вона, не вагаючись, пограбує холодильник і шафу або вийде в будь -який час дня і ночі, щоб щось купити. їсти.
Під час кризи: булімічна людина повністю втрачає самовладання і кидається на продукти, багаті жирами та калоріями, ковтаючи їх за кілька хвилин і не розжовуючи. Все це зазвичай відбувається таємно від інших: ви замикаєтеся на кухні або у ванній або очікуєте побути наодинці.Криза зазвичай супроводжується сильною провиною та болем у животі. У відповідь, хтось блюве автоматично, хтось інший вдається до самовикликаної блювоти, хтось інший приймає компенсаторну поведінку.
Після кризи: Булімічна людина після блювоти відчуває полегшення, але це ненадовго і швидко змінюється соромом і почуттям провини. Тому він обіцяє собі не починати все спочатку, але усвідомлює, що, ймовірно, незабаром повторить ту саму помилку. У важких випадках може бути від десяти до сорока судом на день.
Небезпека нервової булімії: які наслідки
Після кризи булімічна особа відчуває провину і готова на все, щоб усунути споживання калорій: самовикликана блювота, зловживання проносними засобами, тривале голодування, перебільшені фізичні навантаження.
Цілком ймовірно, що ви почнете страждати на цукровий діабет та високий рівень холестерину (пов’язаний із зловживанням цукром та жирами), ожирінням, карієсом (кислоти, що виникають при блюванні, роз’їдає зубну емаль), нерегулярними менструальними циклами, травмами стравохід, зневоднення (через нестачу рідини в організмі), дефіцит калію, хронічна втома та м’язові судоми.
Крім того, нервова булімія викликає депресію, суїцидальні імпульси, ізоляцію, стосунки та емоційні проблеми та наркотична залежність.
Які причини булімії?
Булімія завжди є симптомом глибокого нездужання і може бути викликана психологічними факторами, пов'язаними з:
- Дитинство: погані харчові звички, ревнощі до молодшого брата чи сестри, проблеми у стосунках, відсутність фігури матері та сексуальне насильство.
- Бачення свого тіла: нав'язливий страх набрати вагу, компенсація за допомогою їжі, само покарання.
- Тривожний епізод: закінчення відносин, розлучення батьків, смерть, втрата роботи, стрес.
Як вилікувати нервову булімію?
Булімія - серйозне захворювання, яке необхідно лікувати медикаментозною, психологічною та дієтотерапією. Щоб дізнатися більше та знайти необхідну допомогу, зверніться до італійського сайту про харчові розлади:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Нервова булімія: що потрібно знати
- З 100 хворих на булімію 83 жінки та 17 чоловіки.
- Кількість людей, хворих на булімію, подвоїлася за менш ніж двадцять років.
- Напади булімії відбуваються в середньому щонайменше двічі на тиждень протягом трьох місяців.
- Згідно з деякими дослідженнями, булімія вражає 20% студентів коледжу.
- Багато відомих особистостей страждають або страждали від булімії: Емі Уайнхаус, Елтон Джон, Брітні Спірс, Аланіс Моріссет, принцеса Діана.
- Якщо ви не страждаєте на булімію, але все ще схильні до переїдання між прийомами їжі, ось кілька продуктів для боротьби з голодом, рекомендованих для нервового голоду:
