Солодка при вагітності: чи дійсно вона допомагає при зниженому тиску?
З солодки зазвичай вживають корінь, що характеризується характерним свіжим та інтенсивним смаком, не завжди приємним для всіх. Цей вид рослин з корінням був предметом дослідження для визначення будь -яких властивостей, а також протипоказань. Але чи можна їсти солодку під час вагітності? Перш ніж ви дізнаєтесь, ось відео з серією продуктів, на які слід звернути увагу протягом 9 місяців вагітності.
Що таке солодка?
Солодка - це трав’яниста рослина, відома перш за все тому, що її коріння можна розжовувати і виділяти типовий аромат та діючу речовину (гліциризинову кислоту). Це має фітотерапевтичні властивості, корисні для організму, але також багато протипоказань, які не слід недооцінювати, особливо якщо ви вагітні. Навіть якщо його смак схожий на аніс, бадьян або дикий фенхель, солодка не належить до цього виду рослин, але це частина сімейства бобових, присутній у Південній Європі та в деяких частинах Азії. Крім коріння, на ринку можна знайти цукерки, трав’яні чаї, лікери та добавки на основі солодки. Давайте подивимося конкретно на користь та протипоказання цього спірного продукту.
Дивись також
Солодка при вагітності: властивості
З минулого солодка використовувалася в лікувальних цілях для боротьби з розладом травлення, запаленням, гастритом, виразкою, кашлем та запорами. Тому переваги переважно стосуються шлунково -кишкового тракту, але вони не єдині. Згідно фітотерапії та рослинних засобів, солодка також підходить як протизапальний та знеболюючий засіб для шлунка, бронходилататор, відхаркувальний та проносний засіб. Крім того, активний інгредієнт гліциризину також виявив противірусну, протимікробну, протизапальну, захисну для печінки дію і корисний для стимуляції кровообігу.
При внутрішньовенному введенні гліциризин уповільнює прогресування вірусного та аутоімунного гепатиту; при місцевому застосуванні у формі крему або мазі він діє проти атопічного дерматиту.
Чи може солодка при вагітності бути токсичною?
Чи правда, що вживання солодки під час вагітності може вплинути на інтелект дитини? Згідно з деякими дослідженнями, проведеними Гельсінським університетом, активний інгредієнт солодки, якщо його приймати під час вагітності, може впливати на IQ плода, його пам’ять і бути причиною розладів, пов’язаних з дефіцитом уваги та гіперактивністю.
Також згідно з цими дослідженнями, дівчата, матері яких споживали солодку під час вагітності, мали більший шанс вступити у передчасне статеве дозрівання; не кажучи вже про хлопчиків, які набрали (в середньому) на 7 балів менше за тести на інтелект, а їхні матері підтвердили, що вони споживали велику кількість солодки під час вагітності.
Очевидно, що запитання цих досліджень є законним, особливо тому, що гліциризин, активний інгредієнт солодки, також присутній в інших продуктах. Крім того, існує так багато факторів, які можуть вплинути на когнітивний розвиток дитини, що ми не знаємо, чи дійсно вони були враховані до таких висновків.
Отже, на завершення, чи солодка для вас під час вагітності шкідлива? Це не можна сказати з упевненістю, і не впевнено, що вагітним жінкам слід уникати його вживання за 9 місяців до пологів. Однак, як запобіжний захід, найкраще уникати всіх продуктів, які його містять, включаючи чаї, трави та екстракти.
Небажані наслідки солодки
Надмірне вживання солодки може викликати ряд побічних ефектів. Давайте розберемося, які з них основні.
- Зниження вмісту калію в крові
- Підвищення рівня натрію в крові
- М'язова слабкість
- Зниження альдостерону (діє на натрій і калій)
- Зниження артеріального тиску
- Збільшення натрійуретичного гормону передсердь (корисно для контролю натрію, калію та жиру).
При вживанні у великих кількостях солодка може бути токсичною і порушити обмін речовин.
Можуть легко виникнути набряки, збільшення або втрата ваги та артеріальна гіпертензія. З усіх цих причин під час вагітності краще було б уникнути цього, адже це всього лише 9 місяців, і після пологів ви можете насолоджуватися цим знову! Загалом, всі люди, які страждають серцевими захворюваннями, страждають нирковою недостатністю або гіпертонією, повинні уникати або обмежити споживання солодки не більше 50 грамів на день.
Дія солодки на плаценту
Хоча певних доказів немає, гліциризин мав би небажаний вплив на плаценту аж до відтворення умов високого материнського стресу з серйозними наслідками для розвитку плоду, збільшуючи ризик когнітивних та поведінкових розладів дитини. Посередником цього ефекту був би гормон під назвою кортизол, який є саме гормоном стресу.
За нормальних умов плацента здатна блокувати проходження кортизолу до плоду. Однак, якщо кортизолу занадто багато, тобто якщо мати занадто напружена або з’їла багато солодки, цей бар’єр більше не працює, і кортизол досягає плоду. В основному, гліциризин здатний інактивувати антикортизольний бар’єрний механізм плаценти, тому це надзвичайно небезпечно.
Солодка при вагітності: найпоширеніші питання
Чи може солодка при вагітності викликати токсоплазмоз?
Токсоплазмоз - це «інфекція, спричинена бактерією, що міститься у сирому м’ясі та в’яленому м’ясі. Що стосується солодки, будучи спочатку рослиною, вона може містити шкідливі бактерії, тому, якщо вона виявляється в природі, її спочатку слід добре очистити та промити. зазначене в цій статті, під час вагітності споживання солодки має бути помірним або взагалі припинити, хоча є певна користь, особливо для шлунково -кишкового тракту.
Якщо я їду солодку під час вагітності, чи можу я відчути сутички?
Солодка при вагітності, якщо її приймати у великих дозах, може пошкодити плаценту і викликати передчасні пологи з супутніми скороченнями. Це трапляється лише в тому випадку, якщо прийняті дози солодки великі. Мамам, які піклуються про здоров'я своїх немовлят, буде добре уникати солодки за 9 місяців до пологів.
Чи можна їсти цукерку солодки під час вагітності?
З’ївши невелику лікерну цукерку, щоб заспокоїти кашель і принести користь усьому горлу, можливо, важливо, крім того, щоб не переборщити,-вибрати тип без цукру, щоб уникнути стрибків глікемії в крові. Ще одна порада - уникати солодких цукерок, які насправді мають тільки аромат солодки і насичені барвниками та консервантами.
Чи може солодка при вагітності викликати нудоту?
Всупереч цьому переконанню, ми можемо сказати, що дуже маленька доза солодки може мати заспокійливу дію на шлунок і тому пройти ненависне почуття нудоти, характерне особливо для перших тижнів вагітності.
Трав’яні чаї з солодки: пити їх чи уникати?
Настої та трав’яні чаї часто високо цінуються матерями, які балують їх як щоденне балування корисними та розслаблюючими функціями. Зокрема, лікерний чай може надавати корисну дію на травлення, особливо коли ми їли занадто багато і відчуваємо здуття живота. Під час вагітності вживання невеликої кількості трав’яного чаю з солодки не повинно мати особливих небажаних ефектів, але завжди краще звернутися за консультацією до свого лікаря або дієтолога, який дотримується вашої дієти під час вагітності.
