Вагінальні кульки: переваги та застосування для особистого благополуччя
Ми деякий час не говорили про вагінальні кульки. Але з тих пір, як вони знову стали відомими як герої фільму «П’ятдесят відтінків сірого» та як потужний стимулятор оргазму, інтерес до вагінальних кульок знову виріс. На ринку ви можете знайти їх у будь -якій формі, вазі, матеріалі та ціні для будь -якого типу жінок. Настав час дізнатися, як ці маленькі кульки можуть покращити вашу статеву сферу та тазове дно.
Вагінальні кульки: що це таке і для чого їх використовують
Під вагінальними кульками ми маємо на увазі вібраційні кульки, які потрібно вставити у піхву. Вони складаються з однієї або двох сфер. Дві сфери з'єднані ниткою, щоб мати можливість витягти їх за тим же принципом, що і внутрішні поглиначі. Їх також називають вагінальними кульками, вібраційними кульками, китайськими кульками, кульками гейші або кульками Кегеля. Ви можете знайти їх в Інтернеті або в основних секс -магазинах. Як ми бачили, вони можуть бути виготовлені з різних матеріалів: металу, пластику, силікону і навіть скла. Ці кульки мають різну вагу, різний колір і явно також різне використання. Вага - один з визначальних факторів у виборі жінки. Так само, як і для інших м’язів, ідеальним є почати з дуже маленької ваги, тоді як більш досвідчені та навчені можуть використовувати м’ячі з більшою вагою. Не випадково на ринку є справжні всі набори з кульками різної ваги, які можна поєднати відповідно до ваших потреб.
Чи знаєте ви, що крім зміцнення м’язових смуг, вагінальні кульки також можна використовувати як секс -іграшки для покращення вашого статевого життя?
Дивись також
Китайські м’ячі для тренування вагінальних м’язів
Вагінальні кульки дозволяють нам тренувати м’язи тазового дна, стимулюючи спонтанне скорочення м’язів та підвищуючи нашу чутливість у цій зоні. Багато жінок стикаються з низкою проблем і патологій, пов'язаних з розслабленням м'язів таза, що часто є причиною нетримання сечі, випадання і нездатності відчувати задоволення. Серед основних причин розслаблення - вагітність, пологи, а також часта зміна ваги.
Але є багато причин, які можуть спричинити втрату тонусу м’язів таза, в тому числі одна, про яку ви ніколи б не подумали: неправильна постава! Як бачите, з точки зору розслаблення таза вік не має нічого спільного: вагінальні кульки можуть прийти вам на допомогу в кожну мить жіночого життя, насправді краще починати тренувати м’язи таза з раннього віку, щоб запобігти втраті проблеми з тонусом. м'язи і розслаблення.
Як правильно вибрати вагінальні кульки
Як ми бачили, перший варіант, який слід розглянути, - це вага: якщо ви новачок, краще починати з дуже легких вагінальних кульок і збільшувати вагу, коли ви набираєте тонус.
Вибирайте силіконові кульки для гейші, якщо ви страждаєте на алергію, тому що силікон протиалергічний, не має запаху і легко миється. Вагінальні кульки з металу та скла в основному використовуються для еротичних ігор (але вони все одно допомагають тримати промежину в тонусі!). Щоб правильно вибрати вагінальні кульки, кожна жінка повинна спочатку запитати, чи вибирає вона м’ячі для постійної гімнастики промежини після вправ Кегеля, чи робить це просто з цікавості чи як нові іграшки для сексу! Якщо ви хочете постійно тренувати промежину, зміцнюючи її місяць за місяцем, зосередьтеся на вагінальних кульках різної ваги, щоб ви додавали вагу у міру набору тонусу. Ці різні ваги є найкращим вибором у разі витікання сечі або якщо ви нещодавно народжували. Різниця, очевидно, також у ціні: ті, що мають фіксовану вагу, коштують дешевше і ідеально підходять для попереднього перегляду та розуміння того, чи будуть вам вагінальні кульки корисними.
Вагінальні кульки: як вони працюють
Фактично, вагінальні кульки вставляються у піхву. Операція буде складнішою, якщо ви дуже напружені, тому перше, що потрібно зробити, щоб вставити їх правильно, це найочевидніше: розслабтесь. Потім додайте краплю мастила! Перші кілька разів може допомогти використання інтимної мастила, яка полегшить введення. Починати можна поступово: одну частину м’яча, потім одну кульку, потім дві. Правильно розташована кулька повинна перевищувати вагінальний отвір на 2 см: шнур, який вам знадобиться, щоб витягти їх, повинен виступати. Не хвилюйтесь, ви не можете їх втратити! Під час ходьби м’яч (який містить всередині меншу кульку і вібрує) рухається і змушує ваші м’язи спонтанно скорочуватися, щоб запобігти випадання м’ячів. Вібруючі кульки викликають скорочення, і ці спонтанні скорочення з часом підвищують тонус м’язів таза, пасивно.
Вправи Кегеля
Щоб максимізувати переваги вагінальних кульок, їх здатність тонізувати м’язи та активізувати кровообіг, ви також можете активно їх використовувати, виконуючи вправи Кегеля, тобто змушуючи їх рухатися вгору -вниз, добровільно скорочуючи м’язи. Вправи Кегеля дуже корисні, щоб прискорити час тонусу м’язів.
Ідеальне тренування: скільки часу використовувати їх кожен день
Як і у випадку з будь -яким видом тренувань, навіть з вправ Кегеля добре починати поступово. Перші кілька разів займуть лише кілька хвилин на день, потім можна збільшити тривалість. Насправді, коли ваші м’язи будуть більш тренованими, м’ячі буде легко носити навіть довше і в моменти дня, коли ви ходите. Якщо у вас є сумніви щодо їх застосування та необхідності тренувати тазове дно, попросіть думки у акушера або гінеколога, який зможе відповісти на всі ваші запитання.
Секс -іграшки для сексуального задоволення
Вагінальні кульки запобігають пролапсу, допомагають промежині повернути тонус і пружність і можуть бути дуже корисними для поліпшення вашої інтимної сфери, надаючи вам більш ситну сексуальну активність і більш сильний оргазм. Це тому, що тренувати м’язи означає більшу чутливість і кращу здатність до скорочення, що призводить до більш глибокого оргазму. Одним словом, м’яч з тисячею чеснот! М’ячі також можна використовувати для мастурбації, як стимулятор та для еротичних ігор для пар, але набагато краще поекспериментувати з ними наодинці, щоб трохи ознайомитися!
Вагінальні кульки продаються в кожному секс -шопі, а також в Інтернеті. Що ви робите, додаєте їх у список бажань?