Розтяжки при вагітності: коли вони з’являються і найкращі засоби для їх запобігання
Розтяжки під час вагітності - загальновідома проблема. Вас турбує, коли вони з’являються, як їх запобігти і які найкращі засоби проти розтяжок? По -перше, глибоко вдихніть і врахуйте, що 90% вагітних страждають від цього: ви не єдині! Насправді це дуже поширений розлад, викликаний зміною ваги та гормональними змінами.
Шкіра, з поступовим збільшенням живота, зазнає натягу, що навантажує еластичність її тканин. Розтяжки під час вагітності є не що інше, як послідовне рубцювання цього запалення дерми, найглибшого шару шкіри. вони набувають червоного кольору, а потім стають білими. Тому найбільше ризикують ті області, які зазнають найбільшого збільшення ваги: живіт і груди.
Якщо, з одного боку, генетична схильність до утворення розтяжок під час вагітності також має значення, гормональний фактор, безумовно, відіграє вирішальну роль: з цієї точки зору молоді жінки піддаються більшому ризику через більш інтенсивної гормональної активності.
Коли з’являються розтяжки при вагітності?
Розтяжки під час вагітності зазвичай з’являються між шостим і восьмим місяцем, коли еластична тканина шкіри найбільш натягнута.
Крім того, гормональні коливання впливають безпосередньо на утворення розтяжок, що викликає надмірне вироблення речовин, таких як релаксин, які змінюють тонус тканини.
Як попередити розтяжки при вагітності?
Профілактика розтяжок під час вагітності краще, ніж їх лікування, це точно. Білі розтяжки, які зараз знаходяться на просунутій стадії, навряд чи можна повністю стерти. Тому необхідно дотримуватись деяких запобіжних заходів, щоб максимально запобігти їх утворенню.
Перш за все, зверніть увагу на дієту під час вагітності! Намагайтеся не набирати занадто багато кілограмів більше, ніж потрібно, щоб не навантажувати тканини шкіри більше, не навантажуючи еластичність. У великій кількості містять овочі, бобові, горіхи, рибу та рослинні олії, які сприяють регенерації шкіри, уникаючи страв, які занадто солоним.Також важливо буде слідувати хорошій програмі тренувань: фізична активність допоможе зберегти шкіру підтягнутою та у формі. Півгодини ходьби на день, водної аеробіки або здорової йоги достатньо!
Уникайте надто тісного одягу, щоб полегшити кровообіг, а отже, і клітинний оборот. Добре підходить для поясів для немовляти і, загалом, для еластичних тканин, які підтримують, не розчавлюючи.
Дуже важливо уникати розтяжок під час вагітності боротися із затримкою води, багато і дуже часто п’ють і віддаються виснажливим масажам. Не забувайте завжди зволожувати шкіру відповідними кремами.
Креми проти розтяжок та рослинні олії, такі як мигдальне або ши, однаково важливі для підтримки пружності шкіри та уникнення утворення розтяжок. Не забувайте наносити їх щодня з перших місяців вагітності, щоб запобігти "виникнення проблеми.
Є багато брендів, які виробляють чудові креми від розтяжок. Прокрутіть нашу галерею, щоб дізнатися найкраще:
Якщо ви віддаєте перевагу 100% органічному продукту перед традиційними кремами на ринку, ви можете вибрати натуральний рецепт DIY. Це пояснюється у відео, яке слідує процедурі виготовлення натурального препарату, який допомагає боротися з розтяжками та посилити еластичність шкіри.
Засоби від розтяжок до і після вагітності
Якщо до цього часу розтяжки утворилися, і ви не встигли їх запобігти, після вагітності ви можете вдатися до деяких естетичних методів лікування, таких як лазер, який діє безпосередньо на рівень дерми, або хімічний пілінг, який виробляє "Потертість шкіри, здатна активізувати клітинний метаболізм.
Інша система - це карбокситерапія, яка полягає у введенні вуглекислого газу в дерму для поліпшення оксигенації та клітинної регенерації.
Звичайно, жодна з цих систем не гарантує максимальних результатів. Іноді краще зберегти додаткові розтяжки як нагадування про такий важливий і прекрасний момент.