5 порад, як максимально використати кондиціонер і попрощатися з жорсткою шиєю
Скільки з нас знаходить притулок у прохолоді Святого кондиціонера? З теплом, спекою і піками 40 градусів перебування в офісі без непритомності здається дивом, і це лише і тільки за допомогою прохолоди наших кондиціонерів. І все ж ... побічних ефектів не бракує, і якщо з кожною ніччю все світліше і легше свіжий подих на наших головах, натомість пробудження розфарбовується болями та неприємними відчуттями. Тож як уникнути такої кількості незручностей, продовжуючи користуватися чемпіоном "літа"?
Тим часом ми рекомендуємо деякі інші методи, щоб зберегти ваші дні свіжими та креативними:
1. Відсутність кондиціонерів вранці та ввечері
Було б краще уникати включення або утримання кондиціонера в найхолодніші години дня. Уникаючи тривалого ввімкнення літнього економного приладу, Ви також регулюватимете своє тіло, щоб звикнути до зовнішнього клімату (який, звичайно, не 16 °, див. Пункт 2), обмежуючи ризик заторів, скутості шиї , головний біль та різні.
Дивись також
через GIPHY
2. Не більше ніж на 4 градуси нижче, ніж зовні
Зміна температури Титаніка проти льодовика з іншими з пустелі Сахара-не геніальна ідея: ні Леонардо Ді Капріо, ні Аладін не з’являться. Наш метаболізм, наше тіло, потребує поступового переходу від гарячого до холодного. Пробути годинами в сорочках із низьким вирізом під крижаним вітром, а потім рухатися до 40 ° у тіні-це, очевидно, нездоровий вибір. Що робити? Ваше тіло і змусить вас відчутно вплинути на клімат, який чекає вас на вулиці!
Завантаження ...через GIPHY
3. Закрийте двері та вікна
Не розганяйте прохолоду, яку ви створюєте, залишаючи всі вікна та двері відкритими. Витрата енергії та прохолоди буде великою, і вам завжди буде здаватися, що кондиціонер недостатньо охолоджується! Результат? Ви лежите в напрямку струменя холодного повітря з вентилятором в руці, але перш за все непомірний рахунок в кінці місяця і ... чималі гроші для фізіотерапевта!
Завантаження ...через GIPHY
4. Зневоложує
Хороший спосіб зняти тепло без надмірного охолодження приміщення, а також покращити вихід повітря для кісток - це використання функції осушувача повітря (проте не всі кондиціонери мають цю функцію). Оптимальна вологість повітря становить від 40 % до 60 % , завжди з деякою увагою, щоб не перестаратися!
Завантаження ...через GIPHY
5. У машині будьте обережні, куди її вказуєте
Створення аерозольного ефекту, націливши кондиціонер автомобіля прямо на лоб, при 0 ° і на максимальній потужності, не є гарною ідеєю. хронічна мігрень, яка може тривати протягом літа. Чому ви робите це насильство?
Завантаження ...через GIPHY
Замість холодного повітря, чому б не охолонути приємним крижаним душем? Тобі вже буде гаряче ...
