Як реагувати на булінг: корисні поради та способи боротьби з ним
Як реагувати на булінг? Нелегко знайти правильний спосіб реагувати на напади такого типу і розірвати це порочне коло, яке неминуче створюється між жертвою та катом. І якщо ви мати дитини або хлопчика, якого знущаються, ви прекрасно знатимете ту суміш гніву та «безпорадності, яка випливає з неможливості завжди бути поруч із ним, щоб захистити його від неправедного та несправедливого злочестя та насильства, наприклад тих, хто у відео. "нижче.
Булінг може бути дійсно жахливим для молодої людини або зовсім молодої людини: окрім негайного болю, який вона спричиняє, це може призвести в довгостроковій перспективі до розвитку розладів та патологій, які вона ризикує перенести до повноліття, від заниженої самооцінки до депресивних станів Тож давайте спробуємо разом проаналізувати, як реагувати на знущання та як допомогти нашим дітям подолати неодноразове психологічне насильство з боку однолітків, не втрачаючи впевненості в собі.
Дивись також
Перш ніж зрозуміти, як реагувати на булінг, потрібно зрозуміти причини
Щоб реагувати на булінг найбільш відповідним і здоровим способом для вашої дитини, перш за все необхідно проаналізувати, які причини можуть призвести до того, що одна дитина стане хуліганом, а інша - жертвою цього виду насильства.
Наукові дослідження показали, що діти, які стають хуліганами, демонструючи сильну агресію та бажання здійснювати контроль над іншими, мають сильний нарцисизм, але не "високий імідж себе": насправді вони намагаються завоювати владу і, отже, , захоплення, намагання виглядати краще, ніж вони самі вважають. Форма невпевненості, коротше, точно така ж, як та, що, здається, впливає на значну частину тих, хто стає жертвою.
Згідно з дослідженнями, діти, на яких нападають хулігани, схильні ставити під сумнів себе, свою цінність. Вони є найлегшими жертвами, тому що якимось чином вони вже відчувають себе неадекватними та крихкими. Однак, на відміну від хуліганів, вони не мають "високої самооцінки", що робить їх справжніми водіями та лідерами зграї, як правило, досить популярними. Це, однак, не виключає, що хулігани дійсно можуть бути небезпечними!
Як реагувати на булінг
Перший крок, щоб відповісти на знущання, - це порушити тишу. "Говорити про дискомфорт - це техніка реагування на знущання", - каже Вінченцо Ветере, IT -вчений і президент "Асоціації проти шкільного булінгу" (ACBS), "Це може здатися очевидним і тривіальним, але, говорячи про це, ви робите проблему відомо, і це буде відправною точкою вашого викупу ".
Говорити про насильство, яке зазнає, - це зовсім не просто. Часто жертва першою відчуває провину або боїться і боїться помсти за таку скаргу. Тоді батьки повинні бути дуже уважними до сигналів тривоги, готовими виявити ознаки можливих страждань. Якщо у вашої дитини виявляються такі проблеми, як закриття, депресія, зниження працездатності, втрата інтересу, порушення харчування або сну, відмова від спілкування , можна було знущатися.
Тому постарайтеся взяти до відома його дискомфорт і відкрити з ним діалог, не змушуючи його відчувати себе в жодному разі. Ваша дитина повинна відчувати себе вільною, принаймні у сімейному оточенні, щоб відновити довіру до інших та до себе.
"Спілкування з дорослим має важливе значення для боротьби з явищем булінгу", - каже Кріштіану Кастельново, професійний педагог та радник ACBS. "Кожен з батьків повинен мати можливість встановити відносини довіри, щоб їхня дитина могла говорити про динаміку, яка відбувається у школі. Жертві булінгу потрібна міцна і стабільна точка відліку, тому що ми завжди рекомендуємо розмовляючи з кимось, батьки на цьому етапі часто не враховуються через побоювання наслідків. Школа та сім’я завжди повинні бути в тісному контакті, щоб зробити школу безпечним місцем для спільної роботи ».
Буде також добре втрутитися у шкільне середовище, намагаючись максимально виховувати класи для включення та прийняття різних. Жертву знущань слід супроводжувати психологічною підтримкою, яка може дозволити йому перетворити поганий досвід на «можливість особистісного зміцнення та зростання, а також допомогти йому краще розвивати свої стосунки.
Як реагувати на кібербулінг
Навіть у разі кібербулінгу важливо порушити тишу. Ваша дитина повинна мати можливість говорити з вами про це з самого початку, і щоб це сталося, ви повинні були встановити з ним відносини довіри та спілкування. Дайте йому простір, який він хоче, і який він має право мати, але завжди дайте йому зрозуміти, що ви там, що у разі труднощів він завжди може звернутися до вас.
Щоб уникнути кібербулінгу, також необхідно буде надати вашій дитині "належну освіту у віртуальності, пояснивши концепцію конфіденційності та запропонувавши їй нічим не поділитися у своєму житті, ані вислухати тих, хто цього не знає. Спробуйте контролювати, як наскільки це можливо.
Поради, які потрібно дати своїй дитині, як реагувати на булінг
Допомагаючи дитині формувати свою самооцінку та впевненість у собі, ви можете навчити її, як найкраще реагувати на знущання. Поясніть, що хулігани черпають свою силу в реакціях своїх жертв, що чим менше задоволення вони можуть їм надати, тим менше задоволення вони намагатимуться проявляти до насильства.
Поясніть йому, що хулігани всіляко намагатимуться змусити його відчувати себе слабким і безпорадним, але це не так: його внутрішня сила набагато більша за їх фізичну силу, і вони не мають нічого меншого за них, далеко від цього! Навчіть його використовувати свій інтелект, щоб проникливо реагувати. Направляйте його, щоб виявити свої сильні та слабкі сторони, допомагаючи йому зміцнити самооцінку та усвідомлення, щоб він знав, чого він вартий. Його особиста безпека стане його інструментом самозахисту, тому що хулігани не переносять тих, хто впевнений у собі!
Але перш за все добре поясніть своїй дитині, наскільки важливо негайно повідомити про знущання: поясніть йому, що це не боягузтво, а справжній прояв мужності! Він може зв’язатися з вами, професором, з ким завгодно: добре, щоб доросла була проінформована якомога швидше, щоб нікого більше не знущалися.
Якщо вам потрібна додаткова порада та можлива підтримка, ви можете звернутися до таких асоціацій, як ACBS, з співпраці яких виникла ця стаття.
