Вам не подобається ваше тіло? Ось як тебе любити більше!
Роздягатися завжди дуже важко, тому що це викликає дуже глибоку взаємодію: одяг, який захищав нас до секунди до того, зникає і поступається місцем нижній білизні, купальному костюму, спортивному бюстгальтеру, який ми використовуємо для тренажерного залу ...
Ми проходимо кілька годин догляду за шкірою (більшість із них дуже приємні і допомагають нам почуватись краще), але чи впевнені ми, що цього достатньо, щоб любити нас більше?
Любити один одного - справжнє мистецтво, і це "фундаментальне мистецтво, тому що саме з нами ми проведемо все своє життя. Є люди, які вважають себе занадто худими, деякі - занадто стрункими, і ті, хто впевнений, що розтяжки" не майте нічого прекрасного Правда в тому, що, оскільки ви прекрасні, так само і все, що є частиною вас!
Нижче ми пропонуємо кілька маленьких хитрощів, щоб навчитися відчувати себе добре фізично і жити в гармонії зі своїм тілом.
Дивись також
1. Дізнайся, що тобі подобається в собі
Можливо, ваші стегна трохи більші, ніж вам хотілося б, але ви хочете надітись тим, наскільки красива ваша сідниця? Знайдіть свої сильні сторони і не забувайте, що вони теж сприяють тому, щоб ви стали тим, ким ви є. Не тільки ваші недоліки ... але і достоїнства, і, пройшовши невелику підготовку, навіть недоліки стануть заслугами.
Навчіться спочатку любити себе, тоді в результаті вас полюблять інші!
2. Заходьте в спортзал
Завантаження ...через GIPHY
Це абсолютно не означає, що вам доведеться замкнутися у ваговій кімнаті і виходити на вулицю лише тоді, коли ви наближаєтесь до непритомності, тренування означає виявляти свої межі та перевищувати їх на один сантиметр за раз.
Наступного дня молочна кислота нагадає вам, наскільки ви були зайняті напередодні, і, навіть якщо ваш живіт ще не настільки підтягнутий, ви будете знати, що працюєте на себе, а на неї і, насамперед, на вас!
3. Не порівнюйте себе з іншими
Соціальні мережі, на жаль, наповнені фільтрами. Дівчата, з якими ви зустрічаєтесь у стрічці Instagram, напевно, повертаються з години гриму та перук, контурів та ретельного вибору нарядів. Гаразд, вони чудові, але це не означає, що ви теж не можете бути.
Замість того, щоб хотіти бути кимось іншим, візьміть на себе зобов’язання бути найкращою версією себе: любити себе окупається. Завжди!
4. Носіть одяг, який робить вас гідними
Завантаження ...через GIPHY
Ми всі різні, починаючи від форми піхви і закінчуючи вагою, зростом, кольором очей та волосся: ось чому існує безмежна кількість різних суконь та моделей!
Не наполягайте на носінні старого і злегка мішкуватого одягу. Вони ідеальні як піжами, але настає певний момент, коли ви усвідомлюєте, що у вас теж є форми і що правильно знайти найкращий спосіб вдосконалити себе.
Якщо ви відчуваєте себе добре в одязі, не виключено, що ви почуватиметесь добре навіть після того, як знімете його ...
