Сонячна еритема: що це таке, як вона проявляється і які засоби лікування
Сонячна еритема - це сонячні опіки або опіки внаслідок «надмірного і тривалого перебування на сонці та УФ (ультрафіолетових) променів за відсутності» належного чи достатнього захисту від сонця. Симптоми еритеми зазвичай з’являються через 6-12 годин після перебування на сонці, і цей сонячний опік, справжній опік першого чи другого ступеня, виникає у різних формах. Почервоніння шкіри, пухирі, пухирі, надзвичайна чутливість до дотику, свербіж, лущення та сухість шкіри (ксероз) - основні симптоми сонячного опіку, який є дещо важчою реакцією простого сонячного опіку.
Від чого залежить сонячний опік?
Сонячна еритема, її ступінь і ймовірність також залежать від фототипу, до якого належить будь -хто з нас, та дози поглиненого ультрафіолетового випромінювання. Фототип - це дерматологічна класифікація, яка ділить людей за кількістю меланіну в шкірі. Є 6 різних фототипи, починаючи з 1, включаючи молочну та дуже світлу шкіру, до фототипу 6 із чорною шкірою. Очевидно, що кількість поглинених УФ -променів також вплине на можливу шкірну реакцію, але зазвичай фототип 1 є найбільш схильним до такого типу ризику. Це не означає, що людям різного типу шкіри не потрібно належним чином захищатися, готуючи шкіру до сонця, перш ніж засмагати.
Дивись також
Підготуйте свою шкіру до сонця за допомогою глиняної маски своїми руками, щоб уникнути сонячних опіків
Ефективний спосіб уникнути сонячних опіків, на додаток до використання дійсних кремів із середньо-високим захистом,-це підготовка шкіри до перебування на сонці. Як? Одним з найкращих методів є маска з органічної глини для очищення шкіри, зволожуючи його, усуваючи мертві клітини і, таким чином, готуючи його до впливу сонця, сприяючи тим самим більш швидкому і рівномірному засмаганню. Тут докладно описано всі кроки, які потрібно зробити, щоб зробити ідеальну маску з органічної глини своїми руками!
Засоби лікування еритеми
Перш ніж переходити до засобів проти еритеми, скажемо відразу, що ця хвороба має тенденцію до спонтанного загоєння за 4 або 5 днів, протягом яких потрібно уникати сонячних ванн. Погана новина полягає в тому, що в довгостроковій перспективі еритема збільшує ризик появи шкірних плям, рак шкіри (меланома) та фотостаріння, тобто передчасне старіння шкіри, яка занадто перебуває на сонці, що негайно проявляє зморшки та загальну сухість. І ось ми нарешті підійшли до засобів проти сонячних опіків:
- Прийом знеболюючого засобу може полегшити постійне печіння
- Спробуйте природні засоби, застосовуючи заспокійливі компреси з ромашки, огірка, дині, йогурту, проточною водою безпосередньо на шкіру
- Зверніться до лікаря у разі особливо сильних сонячних опіків та при наявності запальних процесів
- Прийміть холодний душ або прикладіть до ураженої ділянки пакет з льодом
- Зволожуйте почервонілу шкіру спеціальними лосьйонами, молоком або кремами. Для додаткового полегшення ви також можете охолодити продукт у холодильнику перед нанесенням
- Виберіть дієту, багату продуктами з бета-каротином та вітаміном Е, які сприяють регенерації шкіри та стимулюють вироблення меланіну.Для бета-каротину виберіть моркву, абрикоси, диню, помідори, які також є найбільш підходящими продуктами для засмаги, тоді як для вітаміну Е може бути корисно допомогти собі зі шпинатом, спаржею, нутом, ягодами та особливо авокадо, дуже багатим властивостями та користю також щодо засмаги
Ось найбільш підходящі продукти для засмаги здоровим і захищеним способом
Дивіться також: Що їсти для засмаги: всі продукти, що стимулюють засмагу
Чого не можна робити при сонячних опіках
Для більш швидкого одужання, тобто для того, щоб ефективно змусити еритему зникнути за 4 або 5 днів, необхідно дотримуватися деяких правил поведінки. Ось вони:
- Уникайте перебування на сонці в наступні дні після початку сонячних опіків
- Не дряпайте. Навіть якщо свербіж дратує, важливо протистояти розтирання шкіри, почервонілої від еритеми, така поведінка може погіршити запалення.
- Не розривайте бульбашок, які утворилися на шкірі. Це збільшило б ризик зараження
- Не сушіть шкіру грубими губками, які можуть посилити почервоніння. Після душу бажано обережно погладити вологу шкіру.
- Уникайте пілінгів і скрабів зі шкіри
- Не проходьте сеанси засмаги в наступні дні після початку еритеми
Після одужання важливо знову поступово піддаватися впливу сонця, уникаючи найгарячіших годин (12-16) і належним чином захищаючи себе. Хорошим правилом є завжди дотримуватися не тільки після травматичної шкірної події, такої як опіки або висипання. Зрозуміло, що влітку ви прагнете засмагнути, але можна швидко засмагати і зберегти загар, роблячи це безпечно, не піддаючи себе зайвим ризикам. Щодо сонячних ванн під час вагітності, то правил стає трохи більш жорсткий, але немає заборони приймати сонячні ванни.
Сонячна еритема у дітей: які засоби?
Діти легше піддаються ризику еритеми, враховуючи особливу делікатність шкіри, незалежно від їх фототипу. Малюки вже виробляють меланін, але це менше, ніж у дорослих, реагує на перебування на сонці, тому слід застосовувати більший захист.У випадку зовсім маленьких дітей перш за все важливо вжити запобіжних заходів, щоб уникнути опіків або еритеми, таких як піддаючи їх впливу сонця. вранці до 11 ранку і лише після 16 години або тримайте їх накритими та захищеними капелюхами та вологою ганчіркою. Само собою зрозуміло, що їх слід захищати сонцезахисним кремом із коефіцієнтом захисту 50 (або навіть вище). типові реакції сонячної еритеми, важливо не піддавати її впливу сонячних променів до її повного загоєння, зволожуючи шкіру делікатним засобом для засмаги, призначеним для дітей. Однак засоби самостійного виготовлення повинні супроводжуватися порадами лікаря в найсерйозніших випадках, щоб запобігти найгіршій еритемі: тільки за порадою педіатра можна перейти на крем з кортизоном, що зменшує опік. частина ошпарений. Коли миєте дитину, ви повинні віддавати перевагу теплій воді, а не гарячій, використовуючи спеціальне пом’якшувальне миючий засіб замість гелів для душу, які зазвичай зберігаються вдома.
