Чи правда, що прогестерон робить вас товстим? Ось відповідь.
Багатьох жінок цікавить, чи робить прогестерон товстим чи ні. Безперечно те, що це дуже важливий гормон для благополуччя жіночого організму, і що, якщо його приймати в правильних дозах, він абсолютно не ожиріє, це дійсно допомагає нам відчувати себе краще! В іншому випадку нестача прогестерону може призвести до збільшення ваги та інших недуг, включаючи безсоння. Перегляньте відео та дізнайтесь, як добре висипатися під час вагітності!
Переваги прогестерону
Прогестерон допомагає мати безперебійний і безпроблемний цикл. Але це також дуже важливо для благополуччя серцево-судинної системи, імунної системи, мозку, кісток і для очищення організму. Він покращує настрій, усуває безсоння за дні до місячних і скорочення менструального циклу. Це зменшує напругу нервів і м’язів. Він стимулює обмін речовин і щитовидну залозу, відновлюючи енергію організму, зменшує затримку води у всьому тілі, протидіє андрогенам, що призводить до шкірних порушень і жирного волосся, захищає від остеопорозу, пухлин молочної залози, він корисний при запаленні. Прогестерон зміцнює нас і захищає від різних патологій. Низький рівень прогестерону викликає різні порушення: рясні місячні, вугри, міому, випадання волосся, мігрень, біль у грудях та затримку води перед місячними, безсоння, синдром полікістозних яєчників, ендометріоз. Прогестерон виробляється під час овуляції, яка повинна підтримуватися належним харчуванням зі свіжих, непромислових продуктів, з достатньою кількістю жирів, білків, вуглеводів, дуже мало цукру та без консервантів. Не забувайте про вітаміни В і D, магній, мідь, цинк, йод. Виробництву прогестерону перешкоджає гормон стресу, або кортизол. Стрес може мати негативні наслідки, отже, і на фертильність. Багато західних жінок мають низький рівень прогестерону, оскільки вони їдять нездорову їжу з низькою харчовою цінністю. Дуже часто піддаються впливу електричного світла та не потрапляючи на природне світло, що сприяє виробленню вітаміну D, і вони сплять кілька годин на ніч.
Дивись також
Прогестерон робить вас товстими: не природними або біоідентичними
Якщо вам потрібно впорядкувати свій цикл або збалансувати лікування естрогенами в період менопаузи, підійде природний прогестерон, практично не має протипоказань і не викликає збільшення волосся або збільшення маси тіла. Однак завжди приймайте його під наглядом лікаря. На відміну від хімічних, природні або біоідентичні гормони не мають побічних ефектів. Естрогени мають різні, а також досить серйозні, такі як стерильність, стрес, низький рівень цукру в крові, порушення роботи щитовидної залози, затримка води, міома матки, спазми судин, високий рівень холестерину. Естроген сприяє утворенню кіст молочної залози, прогестерон протидіє їм; вони збільшують затримку води, а прогестерон є природним сечогінним засобом. Естроген пов'язаний з раком молочної залози та матки, прогестерон - ні. Естроген збільшує затримку води, прогестерон - природний сечогінний засіб. Природний прогестерон має антистресову дію і, згідно з деякими дослідженнями, запобігає відторгнення плоду. Це дозволяє матці потовщуватися для розміщення заплідненої яйцеклітини; використовується при грудному вигодовуванні та в менопаузі. Щоб схуднути, прийміть його за дві -три хвилини до їжі. Щоб не набирати вагу, жінки багато займаються фізичними вправами, дієтами, навіть приймають дієтичні препарати. Однак є також гормони, які впливають на вагу, а також стрес, вік, ДНК і нездоровий спосіб життя. Низький рівень прогестерону може бути причиною безпліддя.
Нестача прогестерону: він може стати товстим!
Симптоми, пов'язані з дефіцитом прогестерону, різноманітні: головні болі, почервоніння, нерегулярні місячні, біль у животі, тривога, знижений статевий потяг. перепади настрою, низький статевий потяг, тривога, біль у животі. При вагітності дефіцит прогестерону може збільшити ймовірність викидня або позаматкової «позаматкової».
Низький рівень прогестерону може призвести до збільшення ваги. Також зміна значень інших гормонів, наприклад інсуліну, тестостерону, естрогену, мелатоніну, лептину, може мати негативний вплив на організм. Гормональний дисбаланс або дисбаланс може призвести до ожиріння або зайвої ваги. Гормональна терапія може бути гормональною замісною терапією (ТОС) або ЗГТ або з біоідентичною гормональною замісною терапією (БГРТ) у фізіологічних дозах. Вони мають рослинне походження і за структурою та формулою такі ж, як і натуральні, з фізіологічними дозуваннями та мають такі ж ефекти, як ті, що виробляються нашим організмом щодо проблеми «ваги».
Анаболічні та катаболічні гормони
Анаболічні гормони сприяють набору ваги на відміну від катаболічних. Їх баланс має вирішальне значення для здоров'я та тривалості життя людини. Естрадіол, тестостерон, інсулін є анаболічними; прогестерон, кортизол, адреналін є катаболічними. Рівень гормонів дуже важливий для збільшення ваги. Насправді, терапія біоідентичними гормонами персоналізована і завжди проводиться в низьких дозах, щоб не викликати збільшення ваги, що також може бути з природними гормонами. Насправді ваговий фактор на додаток до терапії також впливає на тип життя індивіда, активний чи малорухливий, на ДНК, її фізичну будову, дієту. Під час вагітності гінекологи призначають вагітним жінкам яйцеклітини, що містять прогестерон, у разі загрози переривання вагітності або при недостатності, коли виникають проблеми з лютеїновою недостатністю. Збільшення ваги немає серед побічних ефектів цих яєць, але багато жінок це також підтвердили. Багато що також залежить від того факту, що за допомогою цих яєць можливе утримання води, що перешкоджає нормальному утилізації рідини, як це було до початку терапії. Тому, якщо ви можете значно зменшити затримку води, вживаючи велику кількість води, рясно і регулярно викидаючи рідину, навіть збільшення ваги може більше не спостерігатися.
