Антитренування прибуває на Alfemminile! Не пропустіть зустрічі з Федерікою Акчо
Федеріка Акчо: гімнастична!
Федеріка Акчо, також відома в Інтернеті як професор Феде, має ступінь ISEF та 23 -річний досвід роботи в цій галузі. "Якщо ти хочеш виглядати красиво, то більше не мучишся": він завжди повторює своїм антиучням, повідомляючи про новий спосіб навчання, який відміняє недосяжні цілі та розумове чи фізичне навантаження.
Федеріка пропагує "гімнастику": це прості "вправи", які кожен може виконувати спокійно, оскільки їх можна адаптувати як за інтенсивністю, так і за тривалістю, від 15 до 80 років. Гімнастика - це як подруга, яка підтримує жіночий світ, не роблячи жодних відмінностей, і за це, звичайно, нам це подобається!
Тож забудьте про виснажливі тренування та покладіться на @informaconfede: Федеріка Акчіо пропонує своїй #gnoccanzainsalute фітнес із багатьма конкретними та диференційованими вправами для різних моментів життя, з конкретними видами діяльності для вагітності та після пологів, наприклад, для усунення целюліту або, як би сказала Фейт "целюлітин".
Рік тому Федеріка Акчо опублікувала свою книгу In Forma con Fede, видану Гарпером Коллінзом, справжню мантру для цілих поколінь, які хочуть тренуватися без стресу і які знаходять в антитренуваннях новий, простий і веселий спосіб залишатися у формі.
«Я щодня сильний у дрібних і великих речах у житті. Якщо я не можу виконувати вправу, це не означає, що я не вмію це робити. Мені просто потрібно змінити навчання ».
Це слова, які Федеріка Акчо просить своїх учнів-учнів повторювати кожен день без винятку. Насправді, гімнастика не обіцяє досягнення нереальних естетичних канонів або неможливих цілей, а навпаки, призводить до конкретного усвідомлення власного тіла:
'transformescion "безумовно далекий від естетичних нав'язливостей сучасного суспільства, але близький до" ідеї загального психофізичного благополуччя.
Гімнастка Федеріки Аччо дотримується вказівок ВООЗ і її сприяє капілярна мережа дієтологів, фізіотерапевтів, остеопатів, фізіатрів, кардіологів, гінекологів, психотерапевтів, сімейних лікарів та акушерок. Ми впевнені, що він підкорить і вас!
Федеріка Акчо чекає на вас на Alfemminile!
Тепер "гімнастика" Федеріки, яку високо цінують у соціальних мережах, також приземляється на Alfemminile, найбільшій жіночій спільноті Італії, яка має 6 мільйонів користувачів на місяць і більше 1 мільйона підписників у своїх соціальних каналах! Вибуховий мікс, який не можна пропустити з дуже важливою метою стимулювання жінок любити один одного, усвідомлювати їх у пошуках справжнього благополуччя, яке включає розум і тіло, за допомогою корисних порад та практичних занять.
Вас чекає новий спосіб тренуватися і почувати себе добре: це антитренування Федеріки Ачіо. Не пропустіть епізоди на каналах Alfemminile в Instagram та Facebook, щосуботи, починаючи з 5 червня!
