Жінкам, які регулярно вживають нездорову їжу, важче завагітніти!
Дослідження, опубліковане в журналі «Репродукція людини» та проведене Інститутом Робінзонівських дослідників Університету Аделаїди в Австралії, зосереджувалося на впливі дієти на нашу здатність до продовження роду. Для цього було проаналізовано вибірку з 5598 вагітних жінок у віці від 18 до 43 років. Майбутнім матерям було задано питання про те, якого типу дієти вони дотримувалися протягом місяця до зачаття і скільки часу їм довелося чекати, перш ніж завагітніти.
Результати показали, що жінкам, які за тижні до зачаття з’їли чотири або більше порцій нездорової їжі, знадобився місяць довше, щоб завагітніти, ніж тим, хто їв її рідко. Так само жінки, які їли фрукти лише один-три рази на місяць, починали свою вагітність в середньому на п’ятнадцять днів пізніше, ніж потенційні мами, які їли їх щонайменше тричі на день.
Дослідники відзначили, що ризик безпліддя становив від 8% до 12% у тих, хто споживає найменше фруктів, тоді як він збільшився до 16% серед звичайних споживачів нездорової їжі.
Жирні кислоти, присутні в крові любителів нездорової їжі, насправді можуть вплинути на якість яєць. З іншого боку, цей тип їжі багатий жиром, цукром та сіллю, що також може пояснити можливу зміну обміну речовин.
Таку ж увагу до харчування слід також приділити і в період самої вагітності. Насправді є деякі продукти, яких краще уникати в цей делікатний період. Ось відео, яке пояснює, що це таке.
Ці висновки все ще потрібно приймати з обережністю, оскільки дослідження зосереджується лише на двох аспектах дієти: жирна їжа та фрукти. Хоча дослідники врахували інші фактори, такі як вік, куріння матері, вживання алкоголю та індекс маси тіла, раціон батька залишається відсутнім, хоча є певний вплив, що він теж впливає на зачаття.
