РЕФЛЮКС ПРИ ВАГІТНОСТІ: ЯКІ СПОСОБИ ЗАПОБІГТИ ЦЬОМУ? - БАТЬКІВСТВО

Рефлюкс при вагітності: способи його запобігання та найефективніші методи лікування

Приблизно 80% вагітних жінок страждають від гастроезофагеального рефлюксу, особливо в третьому триместрі, коли нормальний баланс внутрішніх органів, включаючи шлунок, порушується зростанням дитини. Так шлунковий сік починає підніматися по стінках шлунка. досягаючи стравоходу і викликаючи рефлюкс. Ми говоримо про це разом у цій статті, але спочатку пропонуємо відео: продукти, на які слід звернути увагу під час вагітності.

З чого складається рефлюкс при вагітності?

Рефлюкс під час вагітності не є небезпечним або тривожним станом, і в більшості випадків він проходить спонтанно після пологів. Ця передумова важлива, перш за все, для заспокоєння майбутніх матерів, які іноді можуть бути непотрібно стривожені перед першою печією. Однак слід сказати, що гастроезофагеальний рефлюкс, звичайно, не є приємним станом, тому нижче ми зібрали низку корисних порад щодо запобігання або лікування, коли воно повинно з’явитися.

Дивись також

Кашель у новонародженого: всі види та найефективніші методи лікування

Зригування у новонародженого: які причини, як його обмежити і чим воно відрізняється

Болі в паху при вагітності: ви можете вилікувати і запобігти цьому

Рефлюкс при вагітності: симптоми

Рефлюкс має дуже специфічні симптоми, які ми перерахуємо нижче таким чином, щоб він був легко ідентифікований для всіх.

ретростернальна печія
кислотна регургітація і нудота
болить живіт
дисфагія
відчуття ваги на животі
відчуття ком у горлі
біль за грудиною
диспепсія
біль у животі
гайморит
фарингіт
осиплість голосу
хронічний кашель
ларингіт
ерозія зубів
астма

Основні причини гастроезофагеального рефлюксу

Які причини дратівливого рефлюксу при вагітності? Необхідно врахувати кілька факторів.

Плацента під час вагітності виробляє певні гормони, такі як прогестерон, який діє шляхом розслаблення гладкої мускулатури шлунка, щоб зменшити скорочення матки. Однак це також має негативний побічний ефект: розслаблення також впливає на м’язи стравоходу та кардії - клапан, розташований між шлунком і стравоходом. Його функція полягає саме у запобіганні втраті шлунком частини вмісту, яка могла б потім підніміться до стравоходу, тому, якщо кардія розслаблена, вона більше не виконує свою функцію.
Іншою основною причиною гастроезофагеального рефлюксу є зростання матки, яка здавлює шлунок і кишечник, роблячи травлення значно повільнішим.

Ліки проти рефлюксу

Під час вагітності завжди необхідно приділяти пильну увагу прийнятим лікам, тому ми рекомендуємо вам звернутися до лікаря у випадку, якщо печія та печія стануть нестерпними та некерованими. У важких випадках і тільки якщо вони вважають це дійсно необхідним, лікар може призначити такі антациди, як Маалокс які також можна приймати вагітним жінкам. Найкращими засобами, як і раніше, залишаються природні, а також деякі запобіжні заходи для запобігання цьому неприємному стану. Давайте подивимось, які вони.

Ефективні природні засоби для боротьби з епізодами рефлюксу

Особливо для майбутніх матерів ці природні засоби, ефективні проти гастроезофагеального рефлюксу, будуть дуже корисними!

настій ромашки, алое або солодки
імбир - крім того, що він допомагає проти нудоти, він є чудовим засобом проти кислотності. Його слід вживати як у свіжому вигляді, так і в порошку, у кількості близько 300 мг після їжі.
Екстракт альтеї - 2 таблетки після основного прийому їжі, або 2 г листя і квіток на кожну склянку окропу, залишити настоюватися протягом 10 хвилин, процідити і пити кілька разів протягом дня.
сок картоплі в центрифузі - 1/3 склянки між прийомами їжі
альгінова кислота - речовина, виділена з водоростей, яка всередині шлунка перетворюється на гель, що створює бар’єр проти шлункового соку для захисту слизової оболонки.
насіння льону - відвар пити вранці, змішавши приблизно 1 столову ложку насіння в каструлі з дуже невеликою кількістю води, варити на середньому вогні, помішуючи до утворення гелю. Приймати вранці та ввечері, у будь -який час, коли спостерігається напад рефлюксу.

Рефлюкс при вагітності: запобігти це можливо!

Ось кілька невеликих, але дуже цінних порад, що стосуються способу життя та типу дієти, які можуть бути дуже корисними для зменшення частоти та інтенсивності епізодів рефлюксу.

Не пийте занадто багато під час їжі.
Їжте мало і часто, щоб шлунок ніколи не був переповнений. Ідеально було б розділити дієту на п’ять прийомів їжі: сніданок, обід, вечерю та два перекуси.
Після вечері почекайте принаймні три години перед сном. Положення лежачи сприяє виникненню рефлюксу, особливо якщо ми з'їли велику їжу.
Додайте подушку за спину, щоб зайняти трохи нахилене положення, корисне для спокійного сну без рефлюксу.
Ідеальне положення для сну вночі - на лівому боці.
Уникайте ризикованих продуктів, таких як смажені та пряні страви, кислі продукти, такі як помідори, цитрусові та фруктові соки, шоколад, м’ята, кава, алкоголь, газовані та солодкі напої.
Ведіть щоденник харчування, щоб час від часу записувати продукти, які найлегше викликають печію.
Виконуйте легкі, але постійні фізичні навантаження.
Не палити.