Чи можна їсти ковбаси під час вагітності чи вони для вас шкідливі?
Є ті, хто стверджує, що сосисок під час вагітності слід уникати, і ті, хто не сумнівається в цьому, кажучи, що їх споживання безпечно. Але де виникають ці суперечки? "Здорове харчування є обов'язковим під час вагітності, і фрукти повинні переважати." біле м’ясо і строго варені овочі. Перш ніж читати далі, подивіться відео нижче, щоб дізнатися інші продукти, на які слід звернути увагу під час вагітності.
Чи можна їсти ковбасу під час вагітності?
Бажано уточнити споживання сосисок під час вагітності. Усі вагітні жінки добре знають, що деякі в’ялені м’яса під час вагітності заборонені, оскільки вони є можливим збудником токсоплазмозу, але існує ряд продуктів, включаючи ковбаси, які завжди викликають невелике збентеження. Вони варені чи сирі? Якщо ми їх готуємо, чи можемо ми їх споживати? Тут, у цій статті, ми прояснимо всі ці сумніви. Скажімо відразу, що ковбаси можна їсти під час вагітності, але вони, безумовно, не є одним із продуктів, яким слід віддавати перевагу.
Ковбаси - це ковбаси, подібні за приготуванням до традиційних німецьких ковбас. Це звичайна недорога їжа, яка досить часто присутня на наших столах.
Час від часу дозволяти собі трохи його дозволено, але ніколи не варто перестаратися, тому що сирі ковбаси шкідливі для вас, особливо якщо ви вагітні.
Насправді сосиски - це дуже жирна їжа, багата консервантами і насичена сіллю, насправді вони можуть викликати:
- проблеми з високим кров'яним тиском
- підвищений рівень поганого холестерину
- збільшення ваги
Дивись також
Вурстел при вагітності та токсоплазмоз
Токсоплазмоз - один із ризиків, коли вагітна їсть сире м’ясо під час вагітності. Це нешкідлива хвороба сама по собі, але під час вагітності стає дуже ризикованою для плода. З точки зору токсоплазмозу, сосиски - це їжа, яку слід вважати безпечною, але гарна ідея уникати будь -якої їжі сирого тваринного походження.
Усі майбутні мами щомісяця перед пологами піддаються токсотесту на кров, щоб перевірити, чи є бактерія чи ні; жінки, які вже заразилися токсоплазмозом у попередні періоди після аналізів крові, проведених до вагітності, не будуть ризикувати.
Але які симптоми токсоплазмозу під час вагітності? Як дізнатися, що щось не так? Те, що ми можемо спостерігати, дуже схоже на те, коли ми застудилися.
- головний біль
- біль у горлі
- лихоманка
- втома
- збільшення лімфатичних вузлів
- болі в суглобах
- збільшення печінки та селезінки
Тому, якщо вас турбує, що ви контактували з бактерією токсоплазми, повідомте свого лікаря, який призначить додатковий токсотест і правильно повідомить, що робити.
Наразі немає вакцини проти токсоплазмозу, єдиний спосіб захистити себе - бути обережним.
Ідеї вживання хот -догів під час вагітності
Дієта під час вагітності повинна бути доглянутою та збалансованою, а саме щодо в’яленого м’яса та м’яса, необхідно поводитися певним чином через небезпеку харчових інфекцій.
Наприклад, протягом 9 місяців до пологів вживання сирих ковбас шкідливо для вас через негативні наслідки, які ми вже пояснювали в попередніх параграфах.
Крім того, завжди слід уникати недостатньо обробленого м’яса під час вагітності, так само як слід приділяти увагу сирій шинці під час вагітності та мортаделі під час вагітності.
Однак, якщо час від часу ви хочете зняти примху з’їсти вурстель під час вагітності, ви можете споживати їх у вареному або вареному вигляді, таким чином ви не ризикуєте, завжди, поки обмежуєте дози.
Процеси приготування та кип’ятіння, по суті, усунуть будь -які види бактерій, які можуть бути присутніми як у курячих, так і в свинячих сосисках.
Не дивно, що найбільш рекомендовані сушені м’ясо під час вагітності - це те, що готується як варена шинка.
Ризики, пов'язані з вагітними ковбасами та свининою
Сумніви щодо того, що слід їсти, а чого слід уникати під час вагітності, залишаються і є абсолютно законними: жінка, яка виявляє, що вагітна, справедливо стурбована своїм здоров'ям, а особливо здоров'ям своєї дитини. У цій статті ми багато говорили про вурстелі під час вагітності, про те, як їх споживання безпечно, але воно все одно повинно залишатися дуже епізодичним.
Загальне правило полягає в тому, що хоча споживання м'яса під час вагітності не повинно бути виключене, слід уникати сирого або недостатньо термічно обробленого м'яса і звертати увагу на:
- бресаола
- цятка
- салямі
- сира шинка
- ростбіф
Однак серед нарізки та в’яленого м’яса, які можна їсти під час вагітності, ми знаходимо:
- Туреччина
- печена шинка
- цятка (якщо її правильно приготувати)
- свинина
Нарешті, добре пам’ятати, що під час вагітності слід бути обережним з м’ясом, приготованим на грилі, тому що він, крім канцерогенності, може бути погано приготованим.
