Ретроактивна ревнощі: що це таке і як вилікуватися від синдрому Ребекки
Хто ніколи не відчував, хоча і незначної, форми ревнощів до колишнього свого партнера? Іноді ми навіть соромимося цього, усвідомлюючи безглуздість цього почуття. Однак, як би ірраціонально та необґрунтовано це не було, відчувати ревнощі до сексуального та сентиментального минулого оточуючих нас - досить поширена поведінка, настільки, що вона заслужила спеціальну номінацію. Сьогодні ми, власне, говоримо про ретроактивну ревнощі, вираз, з яким ми маємо на увазі те постійне почуття тривоги і неспокою, яке мучить людину при думці, що до його приїзду у партнера вже були інші історії кохання. Однак, коли думки перетворюються на справжні нав'язливі ідеї, це почуття може поставити під загрозу благополуччя пари та усвідомленість суб'єкта, на якого це впливає. У подібних випадках необхідно якомога швидше втрутитися і вирішити проблему від початку. Щоб дізнатися більше про цю тему, прочитайте нашу статтю, в якій ми поглибимо поняття ретроактивної ревнощів, які симптоми та основні причини і як можна вилікуватися від того, що вважається синдромом.
Перш ніж читати, подивіться це відео і відкрийте для себе деякі вправи, за допомогою яких ви зможете підвищити свою самооцінку і зможете краще прожити свої стосунки!
Що таке ревнощі заднім числом?
Ревнива ревнощі відрізняється від звичайної ревнощів тим, що, як випливає з назви, вона озирається назад і звертається до минулого поточного партнера. Тому будь -яка людина, що має ретроспективну ревнощі, схильна розвивати фіксацію у стосунках, які були у іншого до зустрічі з ним, відчуваючи роздратування від однієї думки, що він, можливо, відчув почуття любові до когось, хто це був не вона, навіть після багато років. Таким чином, переживання сексуального та / або сентиментального досвіду до цього потоку стає виною, за яку можна постійно звинувачувати. У більшості випадків це необґрунтовані звинувачення через ревнощі, яке ми могли б визначити як незбалансоване та нераціональне і яке багато в чому може бути пов’язане з ОКР.
Дивись також
Чому його називають синдромом Ребекки?
Ретроактивна ревнощі також відома в психології під назвою «Синдром Ребекки», названа на честь головної героїні роману Дафні дю Морір «Ребекка, перша дружина», з якого в 1940 році був знятий однойменний фільм Альфреда Хічкока з такою ж назвою. У повісті Ребекка-це якраз перша померла дружина заможного джентльмена, який нещодавно одружився на молодій леді. Остання, коли вона переїхала додому до свого нового чоловіка, піддається постійним порівнянням з постаттю Ребекки, жінки, яку дуже цінують, особливо слуги. Тоді головна героїня, що посилюється все більш наполегливими протистояннями, дозволяє собі пожиратися зловісною ревнощами, погрожуючи життю подружжя і тим самим даючи досить чітке уявлення про те, що ми зараз називаємо ретроактивною ревнощами.
Ретроактивна ревнощі у чоловіків і жінок
Це почуття вражає і чоловіків, і жінок, але з деякими відмінностями. Жінка більше всього ревнує до сентиментального минулого нинішнього партнера, а тому страждає від того, що вона не була першою, з ким він поділився певними романтичними переживаннями. Чоловік, однак, який виріс у соціальному контексті, що базується на цінностях патріархату, більше ревнує статеве минуле і поранений гордістю за те, що не був першим, хто підкорив "володіння" цієї конкретної особи.
Які симптоми ретроактивної ревнощів?
Тепер, коли ми маємо більш чітке уявлення про концепцію ретроактивної ревнощів, давайте подивимось, які основні симптоми відрізняють цей синдром:
- Постійний стан тривоги, часто пов’язаний з образами, гнівом і дискомфортом;
- Контрольна манія
- Змінене сприйняття минулого свого партнера: часто створюється враження, що попередні стосунки були кращими за нинішні.
- Схильність постійно порівнювати себе з колишніми;
- Виховувати справжню одержимість сентиментальним минулим людини поруч з нами, переслідуваною образами, які фіксують останню в інтимних і романтичних відносинах з попередніми партнерами;
- Розвиток іноді хворобливої допитливості, для якої ревнива особистість не може не задавати постійних питань про колишніх і вирушати на пошуки все більшої інформації в соціальних мережах;
- Знаходження безперервних приводів для обговорення та перевірки почуття любові, яке інший каже, що має до нас;
- Жити в постійному страху залишитися, щоб повернутися разом з колишнім;
- Формулювання параноїдальних думок та виникнення постійних підозр щодо вірності партнера, навіть за відсутності доказів;
- Станьте особливо поводячими
- Присутні мазохістські риси: незважаючи на страждання, які будь -яка додаткова інформація приносить людині, що страждає від ревнощів, ця не може не запитати і не знати, тим самим викликаючи досить болюче порочне коло;
Причини
Існує кілька причин, які можуть викликати почуття ретроспективної ревнощів у людини, давайте розглянемо їх нижче:
- Низька самооцінка: відсутність самооцінки може поставити під загрозу щастя наших стосунків, ніколи не змушуючи нас відчувати себе таким, і дозволяючи невпевненості та ревнощів взяти верх над життям пари. За відсутності любові до себе ми не розуміємо, як людина може закохатися в нас і віддати перевагу нам перед колишніми, і це, крім натяку на безглузду ревнощі, породжує в нас тривогу та розчарування.
- Травма: зібравши травматичний досвід, особливо в сентиментальній сфері, він може позначити людину на все життя і, коли вона не вирішена, породжувати патологічну поведінку, яка часто не піддається контролю.
- Страх кинути: в основі ревнощів - сліпий страх втратити партнера через іншу людину, у цьому конкретному випадку колишнього. Навіть походження синдрому відмови можна простежити до можливих травм, які зазнав суб’єкт протягом свого життя і ніколи повністю не вилікувався.
Як подолати ревнощі до минулого?
Іноді, як би добре партнер не поводився, не був ласкавим і вірним, ревнива ретроспектива ніколи не звільниться від думки, що колишнє становить загрозу для життя пари. Загалом, коли йдеться про ретроактивну ревнощі, слід зазначити, що існують різні стадії, на яких може виникнути цей синдром: іноді це досить легка і нешкідлива форма ревнощів, іноді, однак, вона межує з патологічною. Залежно від тяжкості випадків, добре діяти різними шляхами. Ось деякі рішення, за допомогою яких можна вилікувати і подолати ревнощі минулого і спокійно прожити свою історію кохання:
- Самоконтроль: Постарайтеся максимально уникнути поведінки, що завдає собі шкоди. Тож не досліджуйте романтичне минуле свого хлопця чи подруги, не докучйте своєму партнерові запитаннями, але найбільше не конкуруйте зі своїм колишнім. Зрештою, якщо з цією людиною все закінчилося, то має бути причина, правда?
- Попросіть допомоги: Не завжди можливо самостійно відключити певні думки. Якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати свою ревнощі, і стурбовані тим, що це задушить вашого партнера, щоб уникнути неприємного кінця, серйозно подумайте про консультацію психолога. Завдяки цілеспрямованій терапії психотерапевт зможе глибоко заглибитися у вас, розкривши можливі причини, що викликають цей синдром, і допоможе вам вирішити корінну проблему.
