Після пологів: поради матерям, як повернутися до нормального життя
Післяпологовий період-це дуже делікатний момент, який передбачає, з одного боку, повернення до нормального стану, особливо щодо матері та її тіла, з іншого-це відкриває великий виклик: дитину та завдання її виховання найкращі способи. способи. Повернення додому після пологів-це лякаючий момент, а іноді відчуття неадекватності може навіть призвести до так званої післяпологової депресії. мирно піклуватися про дитину? Дізнайтесь за допомогою наших порад!
Повернення додому після пологів: що відбувається зараз?
Повернення додому після пологів, повернення до «нормальності» насправді ніколи не буває таким, як очікувалося. Потрібно піклуватися про нове життя, але важливо також піклуватися про себе. У цьому відео Тата Сімона пояснює, що перше потрібно зробити, як тільки ви прийдете додому, не боячись відчувати себе недостатнім, принаймні перші дні.
Дивись також
Після пологів і кровотечі: як з ними боротися?
Після плаценти, що закриває післяпологовий період, це час, що проходить між годинами після пологів і поверненням менструального циклу. Післяпологовий період часто супроводжується кровотечею, але хвилюватися не варто, це нормальна втрата крові в результаті елімінації плаценти та повернення матки до нормального стану, яка з часом скорочується, поки вона не поверне свій розмір до пологів. За післяпологовим періодом слід акушер або гінеколог, які радять, що робити і як поводитися. Тільки у випадку, якщо кровотеча з часом не вщухає, гінеколог перевіряє, чи немає частин плаценти, які б не були усунені в матці, вони є частиною післяпологової фізіології.
Ажурні трусики, післяпологові прокладки та пояси: ось що придбати
Післяродовий період, як ми говорили, супроводжується невеликими втратами, які називаються локаціями. Щоб впоратися з ними, сама акушерка часто радить новоспеченій мамі придбати післяпологові гігієнічні прокладки. Вони спеціально створені для боротьби з цією фазою, під час якої втрати також можуть бути великими і липкими. Матеріал повинен дихати, щоб забезпечити максимально можливу гігієну, особливо у випадках, коли мати перенесла "епізіотомію і їй потрібно швидко вилікувати рубець. Тампонів, очевидно, слід уникати, і в будь -якому випадку ви знайдете великий вибір багатьом новонародженим матерям також знадобиться відповідна білизна: враховуючи ступінь втрат, краще використовувати бавовняну білизну, найбільш дихаючий матеріал, навіть одноразовий. Також є можливість сітчастих трусиків у поєднанні з максі -абсорбентами, щоб уникнути пошкодження повсякденної білизни. Сітчасті труси зберігають гігієнічні прокладки, забезпечуючи при цьому максимальну повітропроникність, вони одноразові і продаються в упаковках в аптеках та магазинах по догляду за дітьми. Щоб уникнути розслаблення тканин і доглядати за животиком після пологів, багато новоспечених мам також носять пояси. Однак носити їх добре тільки після закінчення післяпологового періоду або принаймні після припинення втрати крові або сечі.